【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【ｺﾞｻﾞﾚ】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/31 17:49:45 hQhlDMCG >>93 有意義なテンプレを持たないのがこちらの特徴です。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/31 18:21:17 Q4MSWYRL 21歳身長175センチの男で、ちょっとした食事制限とウォーキング、軽い筋トレで現在49日目です 毎日平均して1800〜2000キロカロリーくらい食べていて、スタート時に84.5キロで体脂肪率24.5％だったのが、現在77.8キロで体脂肪率20.5％になりました この間で落ちた脂肪は内蔵脂肪が多いんでしょうか？ また、ペースや方法なども何かアドバイスお願いします。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/31 19:30:36 hQhlDMCG >>101 腹回りのサイズが縮んだのなら内臓脂肪が落ちたんでしょうね。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/31 19:45:48 lnM90hLe >>99 考えなおしだな、ありがとう。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/31 19:46:53 UYkstubR >>101 順調なペースだと思います。 内臓脂肪がどんだけ落ちたか知りたいなら 一番正確なのは病院の腹の輪切り写真（名前忘れたorz）。 自分で判断するならウエストや体脂肪測定…目安にしかならないけど。 >>95 ネット上ではきっと誰も答えられない。身体も見ないで無責任な回答はできません。 ジムなどで相談しては？
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