【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問63【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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866:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/29 23:26:38 Wb+RjHIU >>865 脂肪が多いですよね。。 筋トレをもっとがんばります。レスありがとう 867:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/29 23:29:32 rbfUBYLU >>866 まず筋肉を作りやすい食事は？ 868:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/29 23:32:24 Dfkn3uOm >>863 それだけの情報じゃ何とも言えんけど ま、大して消費カロリーは無いと思う。 869:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/29 23:36:26 u4y3YDdJ 夕食後にウォーキングを始めたのですが、この時間になると空腹感を感じます。 学校の4限目に空腹を感じて我慢しているのに似た状態です。 ストレスは感じていませんが、体に悪かったり、余計に太ったりするのでしょうか？ 870:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/29 23:40:41 mrzs2FBH 寝ちゃえば？ 871:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/29 23:50:48 Wb+RjHIU >>867 蛋白質の摂取ということですか？今は脂肪を極力、減らすようにしています
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