ε=ε=走 ジョギング 60km通過 ε=ε=走
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/31 17:11:58 c6Ousmxt ちょっと前まで部活をやってたから、どうも運動しないとすぐ太っていくような 気がして…体を動かす時間は確実に前より減ってるし。 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/31 17:13:00 daEf4hJt 運動量より食事見直すべきかもね 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/31 17:14:22 uNfephFV 部活やめたら４キロ太ったよ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/31 17:15:54 daEf4hJt 減らす運動量にあわせて食事も減らさなきゃそりゃ太るわな 俺なんて高校出て1年で10キロ行ったぜ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/31 17:17:25 UNJTaZzi 毎日走るかどうかは自分で決めれば良いよ。 ダイエットすると決めたのも実行するのも自分でしょ？ 毎日走れなくても現状よりも体動かす時間が有れば時間掛かってもダイエットには繋がって来ると思うよ。 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/31 18:04:33 Tp8ktrgc まあ、タバコとフォームだな。
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