ε=ε=走　ジョギング　60km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　60km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

931:745
08/03/31 14:00:24 5uUnCLJ5
つまり走る前と後で２ｋｇ体重が減るんだけど
翌日になると、前日走ったのにまた２ｋｇ体重が増えて、
また走ると２ｋｇ減ってて結局体重が走っても一定してるから
やる気が失せるってこと

>>748 毎日だよ
>>749 体が締まっている実感はない
>>754 走った後水分とってるよ　スポドリで

走る前　　９１．６ｋｇ
走った後　８９．６ｋｇ　毎日同じ繰り返し

　

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