ε=ε=走 ジョギング 60km通過 ε=ε=走
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753:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 11:24:31 ey6fP5Tk
>>745
その減った2kgはほとんど汗だから、水を飲めばすぐ元に戻る。
走る前と後で比較しても意味無いよ。
体重は朝トイレに行った後で計ると良い。
それを毎日メモしておいて、1週間単位で体重の変化を見るんだ。
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5397日前に更新/230 KB
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