ε=ε=走 ジョギング 60km通過 ε=ε=走
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/27 14:04:39 BAgZ7Lxy >>648 ダイエットにはウォーキングだお。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/27 14:08:01 rNhI9DAv というか、ダイエット的にみてウォーキングとジョギングに大した違いはない だから楽にゆっくり走れるペースで走れというわけで。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/27 15:09:11 G5uSjWMB 男の方がタイム重視に走りやすいって読んだけど本当だな。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/27 15:13:51 rNhI9DAv 何その偏見w 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/27 15:29:51 VfLK1uhe タイムを重視するわけじゃないけど月1くらいで全力で走ってみたりする。 心肺機能が強化されてるって実感できるとそれはそれで嬉しい。 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/27 16:18:03 DtIlPSEp タバコもうめぇし歌もうまくなるし 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/27 16:49:05 vgiSDB8C 俺も最初の頃はタイム気にして追い込んで走ってたけど楽なペースで走ること覚えたら 苦しい思いして走るなんてことはバカらしくなってやらなくなったｗ
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