チラシの裏　9枚目 - 暇つぶし2ch

チラシの裏　9枚目 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 20:39:55 fd0ZIW7x
チラシの裏　9枚目@ダイエット板
　
　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　　〃　　ヽﾙ1'´　　　　　 ∠:::::::::::::::::i
　　　　 i′　　___,　-　,. = -一　￣ｌ:::::::::::::::ｌ
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　ｌ::::l fﾞヽ |、ここはチラシの裏だ
　　　　　ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　ヾ¨'７"ry､｀　ｰﾞ='ニ,,,｀　　 }::ヽ(ノ　　　好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､　　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ　　　な！　
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l　ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　／
::::::::::::::::::::::::::::::!　:|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／　／
他人のチラ裏には突っ込まないこと。

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 20:40:51 fd0ZIW7x
過去スレ

チラシの裏　8枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)　
チラシの裏 7枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 6枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 5枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 4枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 3枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 2枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 1枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 20:41:41 fd0ZIW7x
立てたよ。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 21:03:48 lX4GS6N6
>>1乙

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 21:07:35 dWgsGJfP
もつ焼きだけなら許容範囲内のカロリー摂取だったのに、調子にのって寿司屋へ行ってしまって
オタワ＼(^o^)／

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 22:35:35 G+Q1FYFN
父親が勝手にケーキを食べたorz
腹立つけどダイエット中だからいいや。我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢…くそっ(´；ω；｀)

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 22:44:45 +4K8R9JP
ワｰﾝ(･_･､)

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 23:37:06 dWgsGJfP
ケーキ食ってるの見せつけられるのはツライツライねー

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 23:53:39 C2mJrKR5
失恋してからだいすきなお菓子も食べる気がおこらない
ごはんすらどーでもよくなってきた＼(^o^)／
人生オワタ＼(^o^)／

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 23:54:51 8ZbcvkwL
母があまり協力してくれない。
お弁当は揚げ物ばっかで野菜なし、ごはんも野菜少ない。
かといって時間を無理矢理作って自分で作ろうとすると一度に片付かないだの何だのって…
挙げ句お前は痩せなくてもいいだの…
母は痩せてるからいいけど、こっちは昔から娘だと思われないくらいのデブスだよ。
巨の兄には痩せろ痩せろ言うくせに、いろいろ矛盾してる。
自炊したいなぁ…

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 23:57:40 oV2IrLP+
ひとりでひとりごちて
ふたりでふたりごちて
みんなでみんなごちるスレです。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 00:34:17 cqRClATD
>>10
親は基本的にダイエットの敵だぞ
なにしろその親の育て方のせいで太ったわけだからな
こっちがダイエットで揚げ物やケーキ我慢してる目の前で、揚げ物やケーキを遠慮も容赦もなく食う、それが親だ

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 00:53:49 p5nO2cit
娘に女として美しくとか幸せになって欲しくない・させないという母親っているよ。
たまに聞かない？ごくごく標準範囲（むしろ地味ぐらい）の化粧とかおしゃれとか恋愛話に
「色目使って」とか「何やったって変わらないんだからやめろ」（もち悪い意味で）
…とかいう母親。都市伝説とかではなく。
嫉妬だか子育て否定された気がするだかしらんが全力で否定&支配してくる。
ちなみに大体息子にはそうならないらしい。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 01:20:43 1EMSebDT
パリパリ麺とみたらしだんごが食べたい！

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 01:32:29 cqRClATD
麺も団子も炭水化物でダイエットの敵だねえ
みたらしのタレもカロリー高そうだ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 02:24:49 0IZnjnlq
うちの母さんはそんなじゃなくて良かった。
太ったらかなりがっかりされる。
痩せたらすごく喜んでくれる。
まぁ料理とかは協力しないけどね、味にうるさいから。
でもそんなのは自分でやればいいし。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 02:39:11 cqRClATD
>>9
逆に考えるんだ
ダイエットするには最高の環境、これからの人生は明るくなると考えるんだ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 02:53:43 cqRClATD
>>16
料理と後片付けは自分でやったほうがいいな
自分好みの味で低カロリーだし料理の腕も上がる

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 03:09:38 /Ss+DGRT
>>13
うち正にそれだった。もういい大人だし、思春期過ぎるまでデブだったの全て親のせいとは言わないが
親といえど色んな人いるから、ね。ダイエット別件だけど、私は高校上がるまで普通のブラジャーすら買って貰えなかった（ゴムと布のさらしさせられた）。
今考えると病的だよ、あれは。「お前にはまだ早い」「色気づくな」が口癖だった。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 05:28:03 i2Rrkn17
トップバスト-11cm(95→84)
アンダーバスト-3cm(75→72)
ウエスト-13cm(72→59)
ヒップ-6cm(91→85)

やっぱり痩せるとおっぱい減るのな…。
でも以前はウエストとアンダーバスト変わらなかったのかw
サイズ計ると変化が分かって面白いな。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 09:19:28 EYRNcTmu
ダイエットさぼってあり得ない程太って、またダイエット始めたんだけど
色々忘れてたみたい。
体重が減ってくれなくて慌ててたけど多分ちゃんと痩せてくれてると思う
体がしまってきた（胸が縮んだ）しさ
めげないで頑張ろう

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 09:28:26 b8+F7jn3
1乙。

寝坊した。米セットすんの忘れて弁当作れなかった。
自作400kcal弁当が。。。
何食おうかなぁ　orz

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 11:31:54 3q5vDE4p
この世の底辺に位置するオタクだからこそ人一倍小綺麗でなければならない
差別されるべきオタクだからこそ人一倍スリムでなければならない
オタクだからこそあいつきめぇｗｗって思われるようなルックスをしていてはならない

頑張れ自分!

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 12:24:47 JV4g8+Q2
膝を痛めるから走らない
ってのが、甘え・言い訳だってことにようやく気付いた。
走らないどころか、走れない・・・

今日からちょっとずつでも走るぞ！

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 12:27:40 /Hof9Cn8
>>23
あなたは私か。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 12:39:06 0IZnjnlq
なんでオタクだったら底辺なんだろうか？
グッズには興味なしなライトオタクだけど
そのお陰で男友達ｲﾊﾟｰｲだよｗ
まぁ綺麗でいないといけないのは同感。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 13:03:25 DRIQDbGJ
変に卑屈過ぎるとか変にスリム願望があるのはオタクに多いよね。
それこそ大概pgrされてるよ。
「差別されるべきオタク」とか言って結局自分の周りの人間叩いてる訳だし。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 13:04:31 iL8MKmnI
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 14:09:54 JiGAsL0R
オタクでまだまだ中デブだけど、服や化粧が楽しくなってきた。
昔みたいに店員にスルーされないこの喜び。

コミケで本買ってくれた人に
「あんな男前ギャグ描く人には見えなかったです、
お洒落でキレイ」

「普通の可愛い人でびっくりした」

と言われて今までにない反応に戸惑っている。
お世辞、話半分にしても今まで言われたことねー！

これからより精進しまっす！

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 14:31:43 b8+F7jn3
でっかいサラダとでっかいさつまいもパンくっちまったー！
明日はお弁当忘れません。ナムナム。

でもうまかった(ﾟдﾟ)

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 14:46:31 lH2dBLUF
白鳥さんみたいなナイスバディになるんだー！！

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 17:32:49 VB8aeh2W
前から散々ウザいって言われてる事なのに
それでもスペック書いて「アタシヤバイですよね」とか
「どうですか？」とか言ってるやつってなんなの？死ぬの？

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 18:24:18 0IZnjnlq
チラシ２枚目～

唐突に目標が出来た。
人生を巻き込む目標だけど。

ええい、やるしかない！

別に達成出来なくてもいいや。
やるべきことをこなしていこう。
一つ一つ。
ダメ元ダメ元。
でも大胆に行くぜ！

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 19:16:40 bjQoLQcN
100均で買ったリストウエイトが緩すぎる
やっぱり安物はそれなりだな～

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 19:25:59 2tKuZnZy
しっかり運動するとさぁー
ご飯がやたらめったら美味いのよさぁー

あああモリモリ食べ過ぎたああああああああああ

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 20:35:18 cqRClATD
運動後のメシは確かに美味いな
それだけにスポーツクラブ行ったあとは低カロリーなもの沢山食べるようにしている
クラブの後メシ我慢すればスゲー痩せるが、夜中に発狂して高カロリーなもの食ったらむしろ太るからな

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 21:00:49 4q91LgIW
今日の学校へ行こうの男が女装してるの見て自分が惨めに感じた…
自分、女なのに何この差。
…痩せよう。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 22:51:13 0fG5lpl2
この２日間やけ食いしたけど、ついさっき痩せる目的ができた
もし泊まりが決定したらどうなるよ
この醜い腹見せんの？
寝顔で二重あごも見せんの？
恥ずかしいやつ
皆細いほんとに細い

生理前とかただの言い訳

そりゃその日まであまり日数はないけど、何もしないより少しでも綺麗な姿でいたい

変われ自分！行動しろ！

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 22:52:21 0fG5lpl2
ごめん、さげ忘れ

40:10
08/03/18 22:54:41 LuiQ1Z7+
自炊だ自炊だー！
嬉しーいヽ(゜∀゜)ノ

>>12
ウチの場合は結局私が際限なく食べちゃったせいなんです…
親が共働きでいなかったしすることと言ったらお菓子を食べることだけでした。

ちなみに兄が巨なのは明らかなる運動不足と食べ過ぎ。
未だに発言と行動が伴ってない。
かなり鬱陶しいけどいい反面教師だと思っておこう。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 23:00:43 EzkZJB/d
>>13でも言ってるけどうちの母もそう。
普段はいい母なんだけど、私が化粧したりするとｐｇｒしたりとか変だ変だとしつこく言ってきたりする。
自分では眉も整えてないくせに(´・ω・｀)

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 23:02:48 RVfyWZEa
8キロ太った…

周りの扱い変わりすぎ。
あたしのコト姫って言ってた人にブタって言われた…

自信なくなって
外出るのが嫌になって
出るときもうつむいて
細い人ばっか見てうらやんで

こんなあたしもう嫌!!
絶対痩せてやる

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 23:03:40 iL8MKmnI
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 00:16:19 hhQqIeZ/
>>17
亀だけど、ありがとう。優しい言葉が心にしみたよ
今よりもっとかわいくなれるようにがんばるよ！
後悔させてやる(ﾟ`Дﾟ)

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 00:41:21 7EkprOSh
明日の祝日から連日飲みだ
目の前でグビグビゴキュゴキュムシャムシャやられながら、豆腐やキムチに焼酎の水割りでもチビチビ飲んでいるか

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 00:42:35 /pnDJoj3
>>42
８キロ太ったくらいでそんなに変わるって
肉が全部顔につくタイプだったり？
太っても顔に肉が付かない子だと８キロぐらいじゃ
あんまり印象変わらんけど。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 01:02:55 uJzucrfJ
今月あと3kg落としたいのになにやってるんだ私は！
運動しろ！一時の食欲に身を委ねるな！

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 01:53:16 dSBsdnvb
おかんには、
すんませんが、毎日キャベツの千切りをお願いします
と言っている
おかず考えるのがほんとに大変なのはわかるので
それプラス低カロ食お願いとか…言えない…
かと言って自分やるのめんどくさいし
キャベツで腹満たしておかずは自分でセーブする

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 04:59:20 qx1Xctq+
猫食いっていうかだらだら食いっていうか
これがいちばん胃が楽。食べすぎもなし。
でも出る仕事になるとそうも行かないんだな。

明日からまた出張。1ヶ月か～3kg増は確実だなあ。
運動もやりにくいしなあ。早朝ウォーキングくらいかな。
まだ見知らぬ土地でジョギングする勇気が出ない。
早くきれいなフォームで走れるようになりたい。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 07:52:49 NjhN06yE
朝にウォーキングしたの初めてだ…
小学生がわんさかいるなー
しかしねむい

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 11:45:54 gZDaKPQP
職場にｷﾓｦﾀﾃﾞﾌﾞが二人も配属された…。
目が腐りそう…。
頼むから息しないで。
脂肪臭くて肺が悪くなるから。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 12:02:20 7EkprOSh
ダイエット板に来るデブが何言ってんだ
同族嫌悪というやつか

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 12:02:37 Me+M7vT6
↑季節も季節だからマスクすればいいじゃん。それにしても秋田の判決は納得しかねる。
今日こそジムに行かなきゃ。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 13:39:11 tf5CfDjU
今日･明日休みだから少し頑張ってみる。
因みに今日は、朝ご飯なし･昼ドライカレーとサラダ･夜はキャベツかじる。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 13:54:14 rK0jG05b
観月ありさ昔から全然スタイル変わらないな素晴らしい

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 14:13:18 L/JKggVj
来月はあの人に会うんだから
菓子食ってる場合じゃねーじゃねーかよ～
煙草もそろそろやめなくちゃ
頑張らなきゃ～

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 14:58:16 7EkprOSh
>>46
８㌔違うとかなり体型変わるよ。
自分は－８㌔減で15号ｻｲｽﾞから９号ｻｲｽﾞまで落ちたし
顔も輪郭すっきりして小顔になった。
多少の個人差あるのはしかたないけど見た目で解るよ。
特にたまにしか会わない人から太ったねとか痩せた？って言われる。
身近に居たら変化に疎くなるのかな

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 17:14:59 Me+M7vT6
せっかく遭えたのに何も言えずごめんなさい。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 17:15:38 o+Ov3sZm
ご飯食べたら眠い…
でも食後寝たら太る…

寝たらだめだ
寝たらだめだ
寝たらだめだ
寝たらだめだ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 17:47:48 2xr4Ip+S
８kg増えて見た目変わらないなんて
余程の巨デブか、筋肉つけたかのどっちか。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 18:23:33 7EkprOSh
人間によって観察眼違うからね
痩せて色々な人に会うとその人の目利き(？)が分かる

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 18:25:02 7EkprOSh
自分が信じるのは体重計だけ
周りの人間の太った？痩せた？発言は参考程度

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 21:15:00 7EkprOSh
スポーツクラブから帰ってきたら、冷蔵庫の中にコージーコーナーと書かれた箱がある
開けたらティーズゥケェーキィが入っているじゃありませんか
嗚呼、チーズの甘い香り、フンワリとした食感、コッテリと濃厚な舌触り
が気になるが、野菜鍋温めて貝のカキ食って寝ます
こんなの見せつけやがって、覚えてろ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 21:36:46 E6epMbjw
極寒の地というのは本当に痩せるもんだとしみじみ思う。

－10度前後の気温の中、徒歩45分かけて通退勤するだけで
体重は減った。昼は毎日毎日マックチキンのセット（サイドメニューは
当然ポテト）だったり、回転寿司だったり、豚丼（勿論ミニじゃない）だったり、
挙句に９時以降の夕御飯だったのに、だ。寒さは偉大だ。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 21:42:49 bO+4WzaK
>>63
おまえの日記帳じゃない

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 22:11:27 bqxHDRgu
身体がおしっこくさい気がする
なんだこれ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 22:17:15 7EkprOSh
>>65
チラシの裏に何書いたっていいじゃない

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 22:31:50 bO+4WzaK
ウザー

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 22:57:43 7EkprOSh
明日からはプロ野球始まるからあんまり来ないよ
安心して

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 00:01:20 9oNLn30V
せっかく痩せ期入ったのに…寝る前食べちゃった…（泣）
今迄の努力が水の泡…。
TVつけるとｸﾞﾙﾒ番組やってるしｲﾗｲﾗする自分が抑え切れない。
どうしたらいいの？

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 00:15:12 J0VCwXVO
ガリやめようかな
維持の食生活を8年続けてて、苦ではないけど何だかもういいかって気になった。
マック！ファミレスのセットメニュー！宅配ピザ！
丼もの、うどん、ラーメン、菓子パン、スナック菓子。

5年ぶりに解禁したら、美味しくて感激するかな。
何から解禁しよう。
近々、服を買い替えないときっと着れなくなるな。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 00:17:08 J0VCwXVO
あれ、8年が5年になってる。
携帯のボタンがひとつ上だったか。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 00:21:32 cXAJXoMD

おながずいだよーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 00:28:18 zSOiPaEE
全然痩せないんでここ二日ほど運動もさぼり、多めに食べてる
どうでもよくなりつつある。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 00:45:12 9TPA6XvZ
冷蔵庫壊れたみたいで全然冷えないから断食でも始めよう。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 01:38:14 J0bKpviB
地震きた。ﾋﾞｸｰﾘした!

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 05:00:51 Z1V7TPMy
色んなスレに変なのが涌いてるw
何だあれ。
春だから？

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 08:07:57 tgXCPzs0
体重がいい意味で変動しなくなって3ヶ月
48kg以上に、どんなに食っても増えなくなった
ちょっと減らし過ぎた感はあるけどこれがベスト体重なのかな。それならいいけど。
ありがとうダ板
はじめてダイエット成功したよ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 10:01:40 9oNLn30V
おめでとうございます

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 10:20:19 ztGFnxXI
おめでとう！！

ﾊﾗﾍｯﾀ('A`)

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 13:56:22 cccUNAcq
>>65
ＩＤ抽出してみて納得した。
一日に何回書き込みしてるんだ、この人。
野球がなければ明日からも入り浸る気だったみたいだし。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 13:57:21 BHnADhDk
ちょっとチラ裏、書かせてもらいます。
上の人にもいたけど最近、へんな書き込み多くて本当気持ち悪い。気分悪い。
ダ板ってなんだかんだいって、同じような目標目指し頑張ってる人達がほとんどで
時々口悪くても意見が違って討論なっても、やさしい人結構いたり、同じ悩み抱えて頑張ってたり、苦悩してたり・・・
裏表とも色んな意味で自分の勉強になったり、励まされる事多くて好きだったのに
最近はいろんなスレで個人的恨み晴らしの連投・・・本当いい加減にしてほしい。

きっと本当つらい事あるんだろうけど、みんなそれぞれ内容違えど、日々辛い事なんてあるのに。
変な連投続けてる人は、マジでその自己中さが自分に災いしてるんじゃないんですか？
って殴り書きしたかった。スマソ。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 14:49:42 BeXqvaBk
餓鬼と飢餓を間違えてるバカが一生懸命、荒らしてたのを思いだしたｗ
霊媒体質が太るってのは本当だよ
おバカさんｗ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 15:08:35 9oNLn30V
ダイエット中だから情緒不安定な人も多いんじゃね

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 16:28:23 TEjmUIRc
ごめんなさい
ごめんなさい

こんなあたしでごめんなさい

それでも愛してくれてありがとう

いつまでも変われない自分に毎日落ち込んじゃう
涙がでる

綺麗になりたい
痩せたい
こんな自分が大嫌い
死んでしまいたい

あなたが好きすぎて
だからこんな自分を見られたくなくて
学校に行くのも辛い
嫌われたくないの

それでも
あなたはわたしを綺麗と
言ってくれる
それ以上綺麗にならなくていいと

ありがとう
ちょっとシャイな優しい優しいあなたが本当に好き

あなたのために
綺麗になりたい
こんな醜いあたしを選んでくれたあなたのために

だから頑張る
待っててね

お願いだから
見捨てないでいてほしい…

いつか必ず自分に自信が
持てるまで
前向きになれるまで
それまで頑張る

本当に愛してるから

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 16:38:20 5PogDr/1
４０歳女
１６０センチ　５１キロ
体脂肪１９～２１
８５・６７・８７

今後の目標
体重－１キロ
体脂肪１８前後に
ウエスト絞って腹を縦みっつに割る

ジョギングと筋トレ続けようー

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 16:45:15 UDFomkOo
学校行ってるような奴に愛とか言われても・・
キモイだけ

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 19:14:25 7432YKPq
どうしたんだ私。
くやしすぎて狂いそうだ。涙が出そう。
絶対痩せてやる。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 19:28:03 rFSIqOX1
朝から忙しくてコーヒー二杯とパン一個しか食べてない
ようやく帰ってこれたが今から食べるべきか否か・・・
あんまり食べなさすぎるのも不安なんだよなぁ
消費起源の肉が気になるが夜に食べるもんじゃNEEEEEEEEEEE

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 20:17:43 y8WBPSJt
職場の先輩へ
20kg以上痩せた私に対して、
「リバウンドするの皆待ってるよ～♪」
なんて、冗談でも本気でも明るく言わないで下さい
リバウンドしたのは自分でしょ？
折角落ち着いてきたのに、理屈では大丈夫な事分かっているのに、
その一言でナーバスになって今また、軽い摂食障害が始まってしまった
食べるのが恐い
１つ食べたら際限なく食べて、また吐いちゃいそうで恐い
ケチャップやマヨネーズにさえ恐怖を覚えるってどうなんだろう
折角落ち着いてたのに……

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 20:49:20 7432YKPq
>>90
大丈夫。自分を信じて。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 21:05:49 +gFqVVkR
>>90
人のせいにするな！
健康になるのも、不健康になるのも結局は自分の行動次第だよ。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 21:20:07 ztGFnxXI
>>90
ヒガミになんかに負けるな！！

頑張ったんだろ？自分を信じて大丈夫だよ。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 21:23:23 y8WBPSJt
>>91-92
愚チラシに温かい言葉をありがとう
気持ちを完全に切り替えるまでにはもう少しかかりそうだけど、
自分の為に頑張ってみるよ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 21:25:13 y8WBPSJt
>>93もありがとう
リロードしたら被ったorz
チラシだからこれで最後にするよ、ありがとう！

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 22:07:00 XO76gnxJ
ビリーのあひる歩きでずっと運動をしている私を見ていた猫に迫ってみた
鳴かれたwww

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 22:16:33 RnrKwckA
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットを再開する前に言っておくッ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おれは今、摂食障害の過食嘔吐をほんのちょっぴりだが体験した
　　　　　　　　　　　　　　　　　　い…いや…体験したというよりはまったく理解を超えていたのだが……
　　　　　　　　 ,. -‐'''''""¨¨¨ヽ
　　　　　　 (.＿＿_,,,... -ｧァﾌ|　　　　　　　　　　あ…ありのまま今　起こった事を話すぜ！
　　　　　 |i i|　　 }!　}} /／|
　　　　　　 |l､{　　j}　/,,ｨ//｜　　　　　　　『おれはさっきまでバイキングで食いすぎて苦しんでいたと
　　　　　　　 i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ　　　　　　　　思ったらいつのまにかファミマで肉まんとファミチキを買い食いしてた』
　　　　　　　 |ﾘ u' }　 ,ﾉ　_,!V,ﾊ |
　　　　／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ　, ﾀ人　　　　　　　　な…　何を言ってるのか　わからねーと思うが
　　　　 /' 　ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ　　　　　　　　おれも何をしたのかわからなかった…
　　　　,ﾞ　／ )ヽ iLﾚ　u' |　| ヾｌﾄﾊ〉
　　　 |／_／　ﾊ !ニ⊇　'／:} 　V:::::ヽ　　　　　　　　頭がどうにかなりそうだった…
　　　 /／二二二7'T'' ／u'　__ /:::::::/｀ヽ
　　　/'´r　-―一ｧ‐ﾞＴ´　'"´ ／::::／-‐ 　＼　　　　依存症だとかストレス障害だとか
　　 / // 　广¨´ 　/'　　／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ　　　　そんなチャチなもんじゃあ　断じてねえ
　　ﾉ ' /　ノ:::::`ー-､___／:::::／/ 　　　ヽ　　}
_／｀丶　/::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::...　　　　　　ｲ　もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ…

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 22:26:17 3+TkFIQM
好きな人ができて一週間で２㌔体重が減った
胸が苦しくて食欲ないって…まじかよ25歳にもなって…切ないけど嬉しいけど苦しいけど嬉しいｗorz

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 22:32:22 YE9L7FOn
一ヶ月ぶりの牛肉うめえぇぇぇ！
さて明日は失業保険の説明会だ。
無職の間に痩せて新しい会社では馬鹿にされませんように。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 23:08:13 zFXJqfoN
ほぼ毎日ショコして2ヵ月過ぎたけど
体重いつになったら減るんだYO
食事制限もやってるのに何故。
体のサイズは減ってて嬉しいけど
やっぱり体重に変化ないとモチ下がる。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 23:15:01 sZisRasG
書いてるだけで思われるのはとても
いや非常に心外。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 23:28:16 SayhnhGu
体脂肪下がった、体重増えた。

喜んでいいのか嘆くべきなのか

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 00:04:31 nXvszct4
体脂肪が減り筋肉が増え痩せやすい体になったと思えばよろし

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 00:22:53 WPHiABkt
痩せたからリズリザのワンピ買ってみようと思った
…私の胴の長さじゃパンツ丸見えですね、本当にありがとうございまry

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 00:35:02 y3ibBv7f
数ヶ月ぶりにあった人に何か痩せた？って言われた・・・！

106:102
08/03/21 01:01:20 zISOgBLR
>>103
thanks

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 01:47:54 gOG04Xme
>>104
レギンス履いたら無問題

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 01:51:15 uLvLUt/P
あと一キロ痩せたいなぁ、と思いつつ夜に食べたくて仕方ない。
我慢できない訳じゃないけどお腹がすく。
一キロくらい見た目は変わらんよ？と言われるけど
ジーンズはいた時とか、体が張るとかで自分では分かってしまうんだよorz

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 05:00:08 LC9GZ+mk
ダ板の某スレに、しょーもない突っ込みをいれてしまった。ごめんなさい。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 08:04:54 lfc2TUOJ
４０ｷﾛ台に行くまでは彼に抱っこしてもらわない!!

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 09:54:37 iRoZuKby
昨日服買いに行って試着したら店員が
「足長くて細いですねー。　し　し　ゃ　も　み　た　い　」

ししゃもっていうのは本来ふくらはぎがどっしりした
太い足をを指す言葉だと思ってたんだけど…
決して自分の足が細くないと分かっているから余計に腹立つ
つか言葉の意味知らないんならむやみに使わない方がいいと思うんだよほんとさ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 11:04:46 QEvGX+Y+
春厨がもさくさ湧いてて腹立つ。
こっちが譲るべきなんだろうけどね。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 11:10:20 PvVabusq
せっかく70㌔切ったのに、最近サボってまた70㌔台にorz
どこまでダメ人間になるんだ？
うちのぬこは何故こんなにもカワユスなのかｗｗ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 11:16:10 Yvixy2vP
ホメオが想像してた以上に精神を圧迫する
これは本当にホメオなのか間違ってるんじゃないのか
動いても動いてもほぼ変動なし、気持ちばかりが焦る

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 11:50:21 GRHQyjV8
ホメオスタシス＝恒常性とは
「生体の状態を一定に保とうとする性質」＝変わるまいとする力だよ。
ダイエットをじゃまする悪者じゃない。

体重を減らしたいなら「減らしても大丈夫なんだよ」ということを
きちんと身体に納得させないといかん。
じゃなきゃ身体は抵抗するよ。

ただし、エネルギーの備蓄は別扱い。
余っているエネルギーは、体重を増やしても体型を変えてでも保持する。
たとえそれで身体の調子が悪くなろうがおかまいなしだ。
一度身体に入ったエネルギーは捨ててしまったりはしない。

「太る」というのは「ホメオの例外」だ。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 12:27:52 lONmED0f
そろそろ体重が未知のゾーンに入ってきます。
そりゃむかーしむかしの小学生とか中学生の頃はそういう体重だったことあるけど。
しかし10.8kg痩せた事になってるが、全然痩せた感じしないなあ…
まあ元が70kg近かったんだがら当たり前だが。
あと10kgぐらいかーここからが正念場だな。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 14:06:56 c1F6aZe6
長文だがﾁﾗ裏だから書かせてくれ。
ダイエットしてMAX70㌔から二年かけて53まで減らした。
身長は163ｾﾝﾁ。運動して食生活変えて地道に頑張った。
そして仲の良いお友達が、あたしと知り合った頃は細かったんだが
近頃太ってきて、友達の身長はあたしﾏｲﾅｽ10ｾﾝﾁなんだけど
体重が彼女の方が3㌔ぐらい多くなったらしい。
「本当痩せたよねーまじ頑張っててｴﾗいねー」
と、言ってくる彼女ですがそんな彼女は近々脂肪吸引をするそうです。
「これで夏には肉気にせずﾊｼﾞけられるよー」と。
妬みとかじゃなく普通に心配だからやめたほうがいいんでない？；といっても
とにかく腹の肉がとりたくて、自分で努力とか出来ないからやるらしい。

そして彼女は一生懸命頑張ってるあたしは偉いといってくるんだが、
あたしなんて頑張ったって夏までに腹周りの肉がとれるかわからんし、
ｵﾊﾟｰｲも2ｶｯﾌﾟ減ったし、確かに自己流ダイエットでは部分痩せ出来ないし。。

金があればいとも簡単に脂肪が取れるという現実・・・
はーﾓﾁさがるぜ
でも一生懸命やった結果ここまできてやったんだぜ！
という達成感を得られるまでもうちょい頑張ろ。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 14:12:21 GN1USSvO
口ほどに余裕がないから手っ取り早く金で解決したいんだよ

っつうか部分やせするには全体が痩せる必要があるわけで
それには時間がかかるのであたりまえかと。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 14:40:20 GRHQyjV8
脂肪吸引に期待しすぎ。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 15:01:59 XT/7ejvV
朝と寝る前じゃ体重違うのは分かってたんだけど、最近比べてみたら２キロも違った。
こんなに違うものなのか？
みんな平均で朝と寝る前でどのくらい体重が違うのか知りたい。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 15:09:52 GRHQyjV8
いちいちそんなこと計ってないからわからん。
もし独り言じゃなく疑問質問なら、チラ裏じゃなく質問スレに投げてみることをお勧めする。

独り言ならすまん。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 15:39:11 mqdejC+k
朝より夜のほうがプラス１キロぐらい重い
汚い話だが、朝排便する量によって変わる気が。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 16:23:04 ZViwIDMV
荒らしがうざい。見てて悲しくなってくるからやめて欲しい。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 16:50:01 rOLpEOtq
あぁお腹空いた。
この時間１番食べ物欲しくなる…orz
食べちゃﾀﾞﾒ！っていうのと
もう少しで夕飯だから我慢しよっていうのと
狭間で揺らめく乙女心。
…書いてて恥ずかしくなったorz

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 17:24:43 WLFOwoEF
>>122
当たり前

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 17:40:04 8r93szhS
脂肪吸引は高いわりに一度に取れる量たかがしれてるんじゃなかったっけか？

明日は友達の結婚式。第一段階としてこれを目標にダイエットしてた。
とりあえず9号は苦しいけどｗ11号のワンピが少しゆるいくらいまで来た。
始めて3ヶ月強、13号がきつくて入らなくなりかけてた事考えれば凄い変化だ。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 17:43:47 +wPXYCt0
秋頃55ｷﾛ越えに愕然とし、ダイエット開始。
今は50ちょい。
胸がG70からE75になった(´･ω･｀)
アンダーふえた…カップ下がった……
へこむなぁ。
体重より脂肪へらさなきゃ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 17:46:08 Zfs6AXic
うわあああ我慢だ我慢しろ自分

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 17:51:29 U3ZLnQau
あぁ～ここ１週間ドカ食いしてしまったorz56→59にリバウンドした。終わってる。まだ脂肪になってない事を信じて土日で戻してやる！なんとしても

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 18:09:05 susibCEC
いよっしゃあぁ！！！
堂〇ロールの誘惑に勝ったぜぇぇ！！！頑張った、自分！
まぁ最初通りかかった時は並んでて、1時間後に見たら売り切れてたので
神様が「今食ったら全てが水の泡だ！」と言っていたのだろう。

明後日以降ならまた少々は食べても大丈夫だからさ
明後日にはイヤでも少なからず食べることになるんだしさ
とにかく明日夜まで炭水化物と甘い物カットだ、引き続きがんがれ私。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 18:09:17 Z9BDbtX1
おまえら私がさらにやせてから吠え面かくなよ
絶対相手にしねえからな

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 19:07:31 evPG3ozJ
パソコン規制かかって書き込めない
誰だよこのやろう

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 21:04:21 BYx3oMwz
この時期になると、風呂はいってないのか何なのか、
臭いお客さんが激増する…ピザか？ピザの仕業なのか？
関東って春が来るのがはやいなあ、としみじみ思います。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 21:23:31 qwAkeiDU
過食防止の為に麒麟田村の言う味の向こう側を探して一口に最大30分かけてみたが見つからず。ただいつもの1/5の量で満腹になった。でも夕飯に2時間以上かけるのはどうかと思ったので味の向こう側は謎のままで良いや

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 21:31:27 PbuCLjWD
暖かくなってから過食衝動が全く無くなった。
やっぱ寒いと体が脂肪を貯めこもうとするのかなあ。
でもまた秋が来ると過食しちゃうのかと思うと恐い。
過食時って経験すると分かるけど、本当に抑えられない。
何か、違う自分が存在する感じ。どうしようもなくなってしまう。
今となっては何であんな馬鹿なことをと思うけど、あの時はホント無理だった。
今年は堪えたい…堪えられるかな
痩せて太って痩せて…を繰り返したくない

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 22:39:52 WLFOwoEF
馬鹿じゃね
誘ってるつもり？無駄無駄

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 23:35:00 1koKhUtL
初めはショコとか運動メインでカロリー消費してたのに
面倒になって少食にしてカロリー抑えるようになった
運動の方がいいのは分かってるんだけど
少食にすると運動してた時より面白いくらい体重減るんだ

少食にしなきゃって強迫観念ぽくて、最近は普通の量食べる事も怖くなってきた
そろそろ運動メインに戻さなきゃ…

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 00:06:05 cN2tiYgQ
ダイエットはじめてからかなりの甘党にorz毎日食べてるし糖尿病になりそう
今家に原宿ドック（カスタード）１０本ホットケーキミックスお得用の４袋入りがある
今日原宿ドック三本食べたorzまだ食べたいホットケーキも食べたい

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 00:10:38 cN2tiYgQ
好物はホットケーキソフトクリームケーキシュークリームワッフルプリン鯛焼き肉まん饅頭ベビーカステラほかほかご飯カレーカツ丼

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 00:36:22 D+UYeUZp
今日自己最低記録！
165/48.6になった～
嬉し過ぎる！48キロ代キープしたい

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 00:45:47 8lFnqPXo
自分の経験上、穀物減らし過ぎるダイエット続けてたら、甘い物中毒になった。
煙草か薬みたいだった。ないとイライラして、頭の中はそれで一杯・・・
帳尻合わせで、甘い物食べる為ご飯削る様な偏食生活に。本末転倒。
ある日「このままではイケナイ！」と我に帰り、3食必ずご飯茶碗一杯食べる様にしたら、程なくしてもとに戻った。治まったよ。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 01:43:31 EOoXr6P0
今日の食事はあんまりだった＿|￣|○
昼にスティック系シリアル一本て。仕方なかったんだが、そうしたかったわけでは
なかったしわびしい…間食もなんか出来なかった。
夕飯はわりとバランスとれてる内容でおいしかったけど出来合いの弁当。
賞味期限は昨日＿|￣|○

明日はもっとまともなもんたべよう…
いやもう既に腹が減っててなんかかなしい…

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 03:23:50 svoEL9ly
一日ほとんど食べなかったら動けなくなった
ってのは大袈裟だけど、全身の力が出ない感じ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 09:06:17 mkO3QFhA
あのコテハンウザイ…。知識あるのはわかるけどいっつも上から目線でなんだかなぁ。
いちいちコテハンつけなくてもいいのに…。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 12:22:50 j1FJ48FI
好きな人に、自転車の２人乗りをしてた中学生が楽しそうだったという話をしたら
帰るときに自転車の後ろに私を乗せようとしてくれた…
相手が少し急ぎだったのと、たまたま帰る方向が違ったことを口実にお断りした。
うわああああああああああぁぁぁぁぁこの体重じゃ自転車進まねーよぉぉおぅ

しかし車が全然通らない田舎道でも交通ルールはちゃんと守ったよママン。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 15:19:44 Sn24EvNT
だいぶ痩せてからはじめての集まり！
まだごんぶとだけど背筋が伸びるね！

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 19:44:47 swxKVgo/
かなり細めに作られてるけどいい感じに着れたので
黒くて薄い生地の長めジャケットを買った
下に厚着をした状態で着てみた
キツくて体のシルエットがはっきりうつってエージェントみたいになった

あと3キロ…

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 23:40:43 /fmQQGDI
眠い
でもまだ寝ちゃ駄目だ
あと７０分……

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 03:33:55 Du6BXmk9
そばうめええええええ！

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 03:36:59 olxLGHo7
しあわせになりたいっつってんだろ！

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 03:46:08 0GCtmBAO
黙って一品手をつけずに済まそう
親に気を使ってお願いするのも疲れた
何度同じことを頼めば協力してくれるんだろう
全然こっちの言い分聞いてないんだろうな
これじゃ太ってあたりまえか
早く食べろ、残さず食べろで品数が多くて早食いして一見健康食品だが
高カロリーの食生活。
煮豆１５個で２００カロリー・・・って他でどれだけ調整してもこれでぶちこわし

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 09:44:05 8100Pj8B
自分のお腹の肉、だぶだぶしてて気持ち悪い。
他の人が太ってるのは気にならないのに。
早く痩せよう。・。（つд｀）。・。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 10:54:04 Aj1PEXp9
久々のケンタさんかな。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 11:01:32 ytkqY2vS
空腹でも死ぬことはない。
空腹でも死ぬことはない。
空腹でも死ぬことはない。

よし(`･ω･)o〃

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 11:41:39 dk9Y8VAi
体重増えてなかった。昨日は楽しかったしきれいだったしよかった。
…しかし、二日酔いです…＿|￣|○
ほんっとビールだけはダメなんだよな…一口しか飲んでないのに…
でもあそこで回ってきて一口も飲まないなんて失礼だったし仕方ないんだけど…

今日は、意図せず小食ダイエットになりそうだ。
吐くとかほどじゃないが胸がムカムカする。胃薬飲んでおけば良かった。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 13:40:03 SKFFkXD4
スタート → 何となく炭水化物 → ダイエットにはまり → 心太にはまり → 痩せすぎたので太
♂168cm 　を減らしてみる　　　王道に切り替える　　美味いので　　　ろうと、肉米を食い
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ついでに禁煙　　　食いまくる　　　過ぎて胃腸を壊す
　 68kg　→　　　　62kg 　　　 →　　　　57kg　　　　 →　　　53kg 　　 →　　　　50kg

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ガリガリになっちまった／(^ｏ^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ

　　　　　　　　　　　　　　　医者から大好きな肉を控えろと言われたよ／(^ｏ^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 14:14:35 iPy0BDol
今日のメニュー半分クリア。
腹筋50回(済)
足あげ(済)
サランラップをお腹周り太もも周りに巻いてサイドステッパ30分(済)

後は腹筋50回と夕方公園で縄跳び…
小学生の冷たい視線の中頑張るか。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 15:23:39 phkmF7gR
服買ったら意外に高くて、ｶｼｮする金が財布から消えた。
これでいいんだ。
今日は嘔吐はやめなさいってサインだ。
歩いてくるね。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 15:24:46 O6ibzqM9
原宿ドック（カスタード）うんめーW
三日かけて九本食ったよ。後はホットケーキミックス三袋残ってるが明日から仕事だから多分大丈夫だろ。ただ朝飯の甘いシリアルは譲れない。んこでないから昼は林檎にしよ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 19:33:34 Aj1PEXp9
よく、ついなんか食べちゃったんだけど大丈夫ですか？みたいな質問を見かける。

食べ過ぎた分は、余計に動けば、そらカロリー収支的にはチャラにできるかもしれない。
でもチャラはプラマイゼロ、現状維持であって前進ではないんだ。

維持の人はいい。別にいい。それでいい。

でも減量中の人は、プラマイゼロでどうすんだよ。
プラマイゼロにするまでにかかった余計な時間は戻ってこない。
キミの減量目標達成がそれだけ遠ざかったわけだ。

そんなことを繰り返してたら、永遠に目標達成の日はやってこない。

減量中の人は、「ドカ食いはチャラにはできない。取り返しの付かないこと」と考えて深く反省しよう。
そして二度と同じ過ちを繰り返さないようにしよう。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 22:33:27 3ow5YHxu
来たる大学生活に向けて、服を買いに行った。デブスだからと今まで服に無頓着だったから、現在所有している服は殆どなし。そしてファッションセンスもなし。
とりあえずサイトなどを見て今の流行を少し勉強。ふむふむ、よくわからないがスキニーとやらを買おう。と思い立って試着。太股が太くて入らない＼(^O^)／いやいや、じゃあ、デニムのスカートを。これは骨盤周りの肉が酷くて見られたもんじゃない＼(^O^)／
はぁ…15㎏近く痩せて太股も10cmはダウンしたはずが、まだまだ太いんだな。わかってたけど服が入らない時の切なさは一入だ。
最近外食ばかりでダイエットもサボり気味だったから気を引き締めて頑張ろ。太股痩せの方法漁ってこよう。とりあえず目指せ太股45cm！

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 22:58:45 BfObjc/L
お腹すいた…
【食べたいものを挙げるスレ】に書き込んで紛らわそうと思ったんだけど、別に『コレが食べたい！』ってもんが無いや。色々思い浮かべたけどどれも違うなぁ…って。
お腹すいてるのに何が食べたいって思わないのは何でだろう？
それとも、お腹すいてるような気がするだけなのかな??(´･ω･｀)??

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 00:01:35 4MN7NgRY
月に8回、昼夜と外食しても痩せとまでは行かないけれどもいたって標準な
この体型がキープできてるってのは
食べたら食べただけ太る体質のわたしとしちゃ努力してる方だと思う

彼とは会いたいけど外食は行きたいくないorz
お腹空いたらついつい食べ過ぎる性格だと分かっているから
今まで月に1回行くか行かないかだったのに…
食べ放題とか本気で勘弁してほしい
残したら残したでチクチク言われるし
せっかく痩せても一歩進んで二歩下がる状態
いっそ会う頻度減らしたい

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 01:01:40 vsHJM1Bn
昨日、筋トレやってて物を取ろうとした瞬間に背の低い本棚の出っぱった角におでこを
かなり強く打ち付けた。
正直星が見えて目の前がキューッとなった。
ちょうど生え際の上辺りでこぶとか出来てもわからないし、実際多分なんともなってないが
ぶつけたとこ触るとかなり痛い。くそう。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 01:14:09 1adDMP6Z
赤福一箱食べたい
今週は友達との外食予定は１回だけだし、
他の日を適度に抑えつつできる日はショコしとこう
で、今度の土日に赤福食べるんだ
最近体重計で50の数字を見ないけど変動が激しいので
油断したらどかんといきそうで怖い

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 02:17:43 wRy8Rveh
不摂生がたたって1kg増えた
あまりにも簡単に増えて驚いた
明日からまたちゃんと生活戻して運動して、キープ頑張ろっと

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 02:22:55 bFWHxyBl
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 02:47:50 yzXNwx/r
いっぱいお酒飲んだ翌日は体の水分が減っているからか体重が２キロとか減るから
めちゃめちゃ嬉しくなるんだけど、夜には戻ってるんだよね。少し期待しながら体重計
乗って結局やっぱり…みたいな。
あーあ、やっぱ世の中甘くないなぁ。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 03:07:29 RnHfPCvr
朝シリアル
昼林檎半分
夕飯普通に食べる+おやつ
生活をして161 44になったが生理が三ヶ月来ない生理が来る薬飲んでも来ないどうしよヤバイぞ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 06:41:19 lp35RyNG
>>169
拾います、スマソ
もう知ってる＆お節介かもだけど
生理止まって3ｶ月越えは、不妊症のリスク高くなるらしいから
即刻病院行く事をお勧めする。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 07:51:43 umHFE7CS
同居のﾊﾞﾊﾞから「まだ沢山ご飯たべれないの？」とか
「美味しいｸｯｷｰや焼き菓子頂いたから一緒にどう？」とか
もう止めてよ！私だって食べたいの我慢してるんだから
少しはﾀﾞｲｴｯﾄ理解して欲しい。
なんて言う割りにｺﾝﾋﾞﾆでﾄｲﾚ借りる時何も買わないのは気が引けるからと
ﾁｮｺ買ったりして。自分でするのはよくても
人から言われるのは嫌なんだよね。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 08:59:57 BaMp+20W
>>169
全く同じスペックだけど(体脂肪は22くらい)

食生活が全く違うなあ。
朝からカレーを食べ
間食にチョコを食い
昼にトンカツを食べ
間食にチップスやチーズ、菓子パンを食い
夜はピザハット(LとM一枚ずつとチキン2Pにコーラ)

を食べた。

同じスペックでも食生活がここまで違うと驚きだわ。

生理こないならその体重が>>169にあってないんじゃない？
てか痩せる＜＜＜健康だろ常考

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 09:22:54 9XMn6zi9
>>169
生理が来ない時に飲む薬や注射はいくつかあって、
軽度の時よりあなたの様に薬を飲んでも来ない時の方が、
普通は飲む種類が多くなります。
お医者さんに相談してください。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 12:37:24 UFVvXKh9
>>172
まさか、それが毎日って訳じゃないだろ？w

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 12:46:36 BcW9RxLY
一昨日ミスター○ーナツのパイ（ウィンナー入り）食べた。
昨日ビッグ○ーイでハンバーグ食べた。
当然太った。今日からまた頑張ろう

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 14:47:05 7FZ4viE/
デニム合わせたら30inchだったぜ
買い物が楽しいお

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 14:51:05 BoCLw/8A
腹筋鍛えるためのコロコロを借りて地道に毎日やってたら
お腹だけ全盛期のブリトニーみたくいい具合に割れた。
体重と見合わない程ウエスト超くびれた。
コロコロ貸してくれたやつ（3日坊主）に効果あるって身をもって示してやったぞこれ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 15:34:50 UFVvXKh9
>>177
URLﾘﾝｸ(a248.e.akamai.net)
こういうやつ？

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 17:22:57 Pk0n3VhQ
>>178
まさにそれだー。
何気に胸筋とかも鍛えられてるみたいで腰から上だけえらいスタイル良くなった

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 18:09:23 2bv+d8uE
せっかく運動したのに煙草吸っちゃ意味ないよね
はあ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 18:09:48 JWZLRorS
セブンのオニギリ100円に釣られて、オニギリ二個とアイス買って食った
コンビニのごはんっておなか一杯にならないね(´・ω・)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 18:26:13 /9nlAn6D
せっかく義母が野菜タップリのお昼ご飯を
持たせてくれたのにまたコンビニで買い弁しちゃったよ。
ここ最近急激に太った私のこと、どう思っているんだろう。
口には出さないが心配してくれているのに
食べ続けてしまう私。はー情けない…

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 18:27:37 zker3hPJ
５日●が出ていない
でも体重は全く変わらず
ご飯は３食普通に食べている
私が食べたものはどこへ行っているのだ？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 18:33:41 hHMfjUg0
昨日腹も痛くないし冷えてもないのに突然下痢になった
今日も朝ごはん食べる前のトイレは軟便だった…
そして今朝から吐き気がおさまらない・・・嘔吐はしないけどずっと気持ち悪い

なんか変なもん食ったっけ・・・

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 18:37:57 rGnfcRvh
あーおなかすいた。はやくごはんたべたい。
帰るまで間食禁止だぞ自分。キオスクとかコンビニとかの誘惑に負けるなよ。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 18:45:50 LSgoPNH7
この前まで痩せなくていいといっておいて
今さら｢ほんとは太ってると思ってた｣だと!?
目が覚めた。頑張る(´･ω･｀)

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 19:32:08 tRQcX04R
おーなかすいたよおーなかすいたよらんらんるー
次の食事は明日の夜ー。
おーなかすいたよらんらんるー

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