【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart36

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart36 at SHAPEUP

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 17:03:13 Uu4dsk2n
>>232
ありがとうございます。
受験のストレスでいっぱい食べちゃって太ったんだ…。
だから入学くらいまでに痩せたいなと思って…。

食事ですが朝はフルーツと野菜ジュースかフルーツジュース。
昼は普段食べてるのより少し少なめに。
夜は野菜中心の食事をと考えてるんですがどう思いますか？

運動は最近してないんですよ…。
いつも自転車で行くところを歩いていくようにしようと思ってます。

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