【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart36

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart36 at SHAPEUP

102:ちゅか君 ◆ANGF9GdJEo
08/03/15 05:15:48 gYtYAiQM
>>98
バナナを食って運動したら、疲れなかっただと？

疲れずに運動しようというのは、
食欲を満たしつつ、摂取カロリーを減らそうという
のと同じく、

何の意味も意義もない、
ごまかしにすぎない。

ダイエットに限らず、なにか実のあることを成し遂げ
ようと思ったら、
そういう「ごまかし」的方法論は、やめるべきだ。
真正面から問題に向き合うこと。

すなわち、バナナ１本を食い、
その後の運動で、バナナ１本分のカロリーを消費し、
ああ、よかっただって？

お前、根本的に間違っていないか？
バナナを食わなければすんだ話じゃないのか？
それとも、お前は、そんなにバナナに生きがいを
感じているのか？
お前にとって、バナナとは一体何なのだ？

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