ε=ε=走 ジョギング 59km通過 ε=ε=走
at SHAPEUP
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 16:19:52 Zd6li3aW
>>656
自分も走り始めた頃はそれくらいのペースで1時間くらい走ってた
それくらいのペースで十分だと思うけど
速く走れるのならペース上げても問題ないと思う
まぁきつく感じない程度ならどんなペースでもいいと思う
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