ε=ε=走 ジョギング ..
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 01:18:08 obGD7BSd
>>38
その体でそれだけ走れれば、すごい遅いってことはないんじゃないの？
まずは同じペースで1時間走れるよう目指してがんばって
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 01:19:41 F9E+G73M
>>39
ありがとう。まずは続けることを第一に考え、
慣れてきたら１時間走れるようがんばってみます。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 01:21:01 DS/vQ+M1
５キロ43分で走ることもあるしそのペースなら遅すぎることはないと思う
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 01:37:29 tyux9o9R
>>35
スタミナ無い自分の体にはこのペースが合ってると思うからこんな感じだよ。
あなたも自分の体と相談しながら続ければいいんじゃないかな。
追い込み過ぎて怪我したら元も子もないし
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 01:41:25 40l9EZR7
>>38
よく走れるね。別に遅いタイムじゃないよ。その体重だと足に
負担がかかるかも知れないから焦らずゆっくりいきましょう
自分と身長と年齢が近い。。。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 02:19:34 A/PZW7+N
アクエリアスに牛乳か…
試しに飲んでみよう
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 02:30:00 nY1SXSCj
くしゃみ、鼻水、涙が止まんねえよ…。
今日は行かなきゃ良かった orz
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 02:42:15 eCRUX34J
杉植えたヤツをブタ箱送りにしてほしい
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 03:44:21 i/Ai5MB0
走ってると足の内側がかゆくて仕方なくなってくるんですけど、どうしたらいいですかねぇ？
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 04:01:43 jkTjSt5i
禁煙
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 05:43:53 dErJyC6m
今日は8.8km走った。
めちゃめちゃやる気しなかったんだけど
明日雨の予報が出てたのと、このスレを思い出して
とりあえず5km走ろうと思い着替えて外へ。
大変なのって走り始めるまでなんだね。
今月は月間目標達成できそう。頑張る！
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 06:58:41 GC9umA/L
1h@東京東部
降られる覚悟で出たけど、濡れることなく帰ってこれた（ﾎｯ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 07:58:21 UBb/xNb3
今日の天気は雨
花粉症のおれには恵みの雨
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 09:41:15 Dxy0D7iX
ここの人は鼻かぜのような、のど痛くて気管支狭くなってる感覚があっても走る？
体はぜんぜん平気そうなんだけど
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 10:03:33 Pn28G32G
>>52
ここには俺を含めて数人の喘息持ちがいたはず。
それでも走る変態だから鼻風邪程度でも走るんじゃね？
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 10:23:21 RrIdU3fH
最近は花粉も辛いけど
公園や河川敷はバーべＱのいい匂いが辛いな
走り終わると焼肉食べたくなる
なんの為に走ってるんだか
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 10:37:59 uumKpSsj
俺はコース途中にあるパスタ屋とカレー屋からの匂いが辛いよ
ニンニクの良い匂いなんだよねｗ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 10:39:45 ja5/m/ue
クエン酸に疲労回復効果はないので。念のため。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 10:42:10 SsbjyPRD
昨日はマラソン大会参加の後、生でＱちゃん見てきた。
見てて胸が苦しくなってきたけど、代わりに俺ががんばるぜｗ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 10:52:25 i8aFwowI
ピンポーーーン
J( 'ｰ) あら 誰かしら
(ヾ旦o
／＼￣￣ (;;ﾟ;;)￣＼(∀` ) ｺﾀﾂ ｱﾀﾀｶｲ ﾈ
／◇◆＼＿＿＿＿＿＼ｿ_)
＼＼◇／◇◆◇◆◇◆＼
＼(ニニニニニニニニニ)
どちらさん・・・・ ＼ 人権委員会だ！ ／
＼ 家宅捜索する！／
,,,,,,,, ,,,,,,, ┌─┐
J( 'A`)し (Д´#) (A´ ) (ﾍ´ ) | |
( ) ( )ヾ ( ) ( )ヽ | |
|｜ /└ /└ /└ ))))) | |
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ちょっと人の家
に勝手に・・・ ＼ 拒否すると３０万の罰金だぞ！／
,,,,,,,, ,,,,,, ┌─┐
J(;; ﾟAﾟ)ゞ (Д´#) (A´ ) (ﾍ´ ) | |
ノ( ) ( )ヾ ( ) ( ) . | |
丿〉 /└ /└ /└ )))). | |
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ちなみにこの親子は冤罪だったが
人権委員会が責任を問われることはなかった。
(ﾟAﾟ ;;)し ｶｰﾁｬﾝ ｺﾜｲﾖｳ
(ヽ(A` ;). ｱﾉﾋﾄﾀﾁ ﾀﾞﾚ?
〉〉(_ _)
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
３月１５日に自公によって人権擁護法案が可決されようとしています。
人権擁護法案反対！Web署名
URLﾘﾝｸ(08.mbsp.jp)
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 11:05:42 HrL+LhBf
おれは週2～3のペースで走ってるんだが
月に一回ほどビーチバレーの浅○と一緒にコースを走る機会がある
言うなればジョグフレンドって感じかな。
スポーツ選手ってことで普段からハードな練習をしてる彼女は
走りがしなやかでフォームも力強く、さすがだと毎回感心してしまう
ほんとにイイお手本のような存在。
少し前の新年会で、そのことを同じ課のＯＬに話すと彼女は羨ましい眼差しでおれをみつめてきた
自慢するつもりはなかったけど、他の人からみればやはり羨ましがられるシチュエーションなのだろうか
ぶっちゃけ、浅○よりも彼女のほうがおれは好みだ
これをきっかけに彼女と親しくなって・・・・・フヒヒ
とゆう妄想をしながら昨日は走った
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 11:12:08 ju4U1K6A
その妄想ちょっと借りてくぞ
さーてまた降り出す前に今日も行ってくるか
61:52
08/03/10 11:27:26 4rA2omGV
>>53
㌧です。夕方まで様子見て、多分走ってくる～
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 12:20:16 wpLYDcWs
>>59
どこまでが妄想なんだ？
一週間走ってないよ・・・ﾄﾎﾎ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 12:44:31 /XI0uHTw
みんなどこを走ってるの？
河川敷とか？
俺の周りには走るような場所が無いから羨ましい…。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 12:53:56 0xHJL1HD
昼間は海沿いの土手、夜は国道の歩道。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 12:57:47 ju4U1K6A
昼間は山道とか民家のあたりをくるくる
夜間は大通りを往復
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 13:21:34 6wN1NxIc
自分は1周500ｍの公園が近くにあるんでそこで走ってるな
というか家から自転車で15分以内に上の公園も含めて
1周400ｍの公園と1周2kmの公園の3つ以上走れる公園あるから地理的には恵まれてるかな？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 14:08:02 HOGVyHwk
今日は走りたくないなーと思いつつ、ここを見ると走りたくなってくる。
助かります
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 14:28:29 /XI0uHTw
教えてくれてありがとう
夜なら目立たないから、夜に近くの民家の周り走ってみる
海沿いの土手走ってみてぇ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 14:50:13 Pn28G32G
民家の近くが絶対良いね。
実利も伴うだろ？朝なら新聞とか牛乳。
夜なら下（ry
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 14:56:23 /PzhMGJm
>>67
同意。ここ見るとモチベーションが上がるわ。
というわけで走ってきます。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 15:05:58 1GreY78z
抜けたっておばちゃんが言ってます
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 15:23:13 YSZvwIHV
>>47
それ俺もなるよ。
三日ジョグサボったら一日はそれ我慢してます。
二日目から痒くなくなるんで。
俺の毛細血管はつかわねーとすぐサボるみたいね。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 16:17:05 Mxos8Qjy
普段５ｋｍ普通に走れていたのにさっき走ったら途中で歩いてしまった。
朝飯前に走るとなんともないのに昼間だときまって息切れが早いよ。
なんでだろう…。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 16:36:21 JlO/vcTX
>>62
＞とゆう妄想をしながら昨日は走った
ここまでじゃね？
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 16:41:42 4HoYSk0y
普段のペースだと５キロでバテてたけど、キロ１分だけペースを落としたら初の１０キロが余裕で走れた。
キロ７分で２時間のLSDが目標だったけど、なんか現実味を帯びてきた予感がする。今週末にでもチャレンジしてみるか。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 17:19:13 TYu7YNsb
>>64
2kmぐらいのバスも走る通りだけど、夜は車も少ないのでそこを往復している。
地図で距離を測って、目標物と照合して自前の距離表も作ったｗ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 17:23:22 ssAOjP+z
自前の距離表ｗｗ
あっぱれだｗ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 17:27:47 X8h9mImt
>>75
自分も昨日、10kmってどれくらいだろうと思って歩いてみた。
速足で2時間かかった。時速７kmだとまだ７kmしか走れない。
10km走れるようになるのが現時点の目標なんだけど、歩いても
けっこうバテたからなあ。まだまだだ。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 17:28:42 26Ovff8k
昨日はハーフのレースに出場。
１時間５６分の自己新記録更新しました。
折り返してから３０人近く抜いてゴールしました。一度も抜かれませんでした。
あの人まで、あの人まで追いつこうと頑張りました。いいレースでした。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 17:31:05 TYu7YNsb
>>77
あらかじめ距離がわかっていて目標物を決めたらそこで時間を計るだけだよ。
地図の距離測定が多少の誤差はあるし、目標物が多少ずれるけどね。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 17:48:38 +2+GulEm
>>79
気持ちは判るし、ダイエットした結果、ハーフをその時間で走れたのかもしれんが
時間と距離を書くと、荒れるので注意ね。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 17:58:08 pmslNGdq
>>79
1時間56分とか大して自慢になんないよ
30人抜いたってそれだけ前半余裕ぶっこいてたか、
ペース配分もできないジジババを抜いて悦に浸ってただけだろ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 18:10:41 e6jTPvyP
みなさんは初めから4kmとか走れたんですか？
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 18:12:34 ePL0fFdc
>>83
走れませんでした
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 18:21:09 nMYgfnO1
>>83
１キロ走すら難しかった。走るの嫌いだったし。マラソン大会前日はいつも雨が降らないか
天気予報ばっか見てたクチ。
でもボクシング映画みて触発されボクサー風ダイエットはじめてから一日６キロのジョグが
徐々に平気になった。今ではストレス解消にジョグ。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 18:23:59 QL4bOL4L
>>66
出会い厨じゃないけどそれ仙台か？
環境が似てる
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 18:25:02 ssAOjP+z
>>83
初めは500mだったよ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 18:28:50 Pn28G32G
>>83
最初は信号から信号まで走って次の信号迄歩くみたいに
一種のインターバルもどきでやってた。
体力付いたら信号一つ飛ばしって感じ。
今は10kmくらいならエブリデイおk。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 18:37:18 d2OiVWyT
いつも８キロ走ってるんだけど、今日６キロ走った辺りで
足の裏(特に指先)がピリピリしたんだ。
結果９キロ走れたんだけどコレって毛細血管とか関係あるのかな？
こんな人いる？
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 19:37:38 cBLpliD7
みんな最初は走れなかったんだなと思うと少し安心するジョグ歴一ヶ月弱の自分がいるｗｗ
しかし連続4kmはまだ未知の世界orz
やっぱりスクワットとかで脚鍛えた方が早く走れるようになるかな…
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 19:44:35 H3hswd6d
>>89
ただの通風じゃね
耳たぶ触って痛くない？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 19:45:11 obGD7BSd
>>90
早くよりも一定の時間、走ることを考えた方がいいと思う。
だんだん走る時間を長くしていけば、自然と距離も伸びるよ。
今は30分でも、そのうち同じペースで1時間走れるようになるから。
走るのを休む日に補強で筋トレなんかもいいよ。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 19:47:59 Pe0iBJS/
>>83さんじゃないけど、励みになりました
ジョギング始めたばかりで、1キロでもう無理。
最初の100mは快適なんですが。続けてたら、この快適が5キロとか続くようになることを励みにがんばります。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 19:52:06 A/PZW7+N
アクエリアスに牛乳…
まずかった。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 19:53:32 cNGia5NT
>>86
出会い厨じゃないけどいつも走ってる公園でいつもかったるそうにウォーキング
してる女の子がいるんだけど、とある日家に帰る途中街の大きな駅のホームで
その子とばったりあったんで驚いたｗ
で、結局電車待ってる間に○○公園でいつもウォーキングしてますよね？って声かけたら
○○公園でいつも走ってますよねって答えが返ってきて、まぁそんなこんなで
現在つきあってまつ。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 20:01:57 e6jTPvyP
〉〉83です
私は200mで、息も足も駄目になり、諦めてｳｫーｷﾝｸﾞしてます。
みなさんも初めから走れた訳じゃなくて、励まされました！
明日から遅くても、距離走れる様にインターバルで頑張ってみます！
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 20:02:57 tyux9o9R
>>93
徒歩よりチョイ早いくらいのペースでもまずは30分走り続ける事だよ。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 20:09:16 r/Y5v3Nh
前スレでメトロノーム紹介してもらったものです。
とりあえず耳にかけるメトロノームをヨドバシで見てきました。
店員の話によると、ジョギングしているとこれは落ちるという意見を耳にするんで
値段が少し上がるけどYAMAHAから出ている腕時計のメトロノーム(バイブレーション機能つき)
をお勧めしますといわれて一旦帰ってきました。
実際のところMM-1とかいうメトロノームはそんなに耳から落ちやすいのでしょうか?
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 20:18:17 sY4/sS+V
>>97
でもゆっくり走るのって意外と難しくない?
俺も最近始めたんだけど、キロ7分くらいで走ってると
脚をひきずるような走り方についなってしまう。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 20:34:54 DS/vQ+M1
５キロ４０分のペースなら１５キロくらい走れるが５キロ３０分のペースだと１０キロが限界
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 20:38:20 Jmv+Me5L
今日見知らぬジョガーと激闘を演じた。
折り返し地点からほぼ終点まで尋常じゃないスピードについていってしまった漏れは負け組ｗｗ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 20:39:40 Pn28G32G
さあタイムと距離の話が盛り上がって参りました。
ﾜｸﾜｸ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 20:39:56 8o7dvEJ4
>>98
俺は普通の安物メトロノームにイヤホンですませてたな…
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 20:50:52 eCRUX34J
ジョギング終わったときケツの汗だけが酷い事になってるんだけどどういうことなの？
ケツに脂肪つきすぎよってことなのか？パンツ超えてジャージまで濡れてる
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 20:58:52 X7caUpwP
さて今年初ジョグ行ってくるかな
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 21:00:38 Q9J8J2i9
失禁では？
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 21:00:50 tt6fN5AY
nike+の都道府県別対抗戦みたいなのがあるんだけど、
参加者すら集まってない地域があってﾜﾛﾀ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 21:41:27 rQetMt86
>>104
ヒント：背中にかいた汗
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 22:17:28 pmslNGdq
キロ6分以上のペースだと弾むように走っちゃって膝痛めるんだよな
ある程度早くないとうまく踵から着地できない
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 22:17:55 3p3TpYsL
Ｇメン７５のように５人で並んでウォーキングしてるおばさま軍団が邪魔だった・・・
それでもギリギリかわせる歩道幅があるだけマシか。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 22:24:34 YmoFVand
おまいら花粉症は大丈夫ですか？
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 22:46:37 X7caUpwP
5ヵ月ぶりに走ってきた。10km
やっぱ北海道は夜まだ寒いな～明日筋肉痛だな
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 22:47:40 r/Y5v3Nh
前スレでのアドバイスを踏まえて時計を片手に走ってきました。
9:19分出家～10時28分帰宅で9.6km/1時間9分 で走ることが出来ました。
各区切り区間のタイムはタイム
(1)0～2.6km→9:19～9:33分 <14分> (2)2.6～4.8km→9:35～9:53分 <18分>
(3)4.8～7.0km→9:55～10;05分 <10分>←ここで多分ハイ
(4)7.0～9.6km 10;08～10:28分 <20分>→ばてばて
という感じでした。ふくらはぎ等は楽でしたが呼吸が厳しくいつもの倍は疲れた気がします。
楽しく走ったというより、がっちりふんばった感じがするので
これでメトロノームを参考にして安定した走りができるように精進したいと思います。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 22:49:14 ju4U1K6A
時間書き出さんでもいいって・・・
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 22:49:22 r/Y5v3Nh
>>103
小型のメトロノームにイヤホンですか。
イケホンだったらずり落ちないのは経験上体感しているので
そっちのほうが確実かもしれないですね。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 23:02:14 aYCFNf3B
ただいまー
10㌔走ってきた
かえってきて靴脱いで何気にｿｰﾙ見たら
いい運が付いてた＼(^o^)／
くせぇｗｗ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 23:04:23 aYYG7nAZ
お帰りなさい。
お疲れ様です。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 23:16:49 obGD7BSd
>>113
メトロノームは音が気になる人は気になるね。
落ちるかどうかは耳の形状にもよるだろうけど、ゆっくりなら大丈夫だと思うよ。
>>116
ご愁傷様ｗ 飲食店で人糞踏んだときは涙目になったからわかるよｗ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 00:20:17 PF30m+zU
>>113
auの携帯を使っているなら、これもペースメーカーになるんじゃない。
URLﾘﾝｸ(www.au.kddi.com)
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 01:05:27 cV23GCo8
>>119
これ結構すごいな
ＧＰＳ時計とか涙目じゃないか
最近の携帯は結構軽いしプラン次第で利用料金もただ。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 01:18:26 KZXCi7zO
>>119
携帯画面見ながら走れないから、今一かな
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 01:19:01 hiPIVQ3q
今日は30キロ走ってきたけど余裕だった
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 01:19:53 KZXCi7zO
音が出せるから、ペースメーカーとしてなら十分か
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 01:26:28 TD6+OV14
時間ごと、距離ごとで設定できるよ。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 01:28:41 gmPndFhV
>>116
いっしょだ
今日おろしたてのシューズだったので普段は見ない靴底をみたら、
お持ち帰りしてました。
泣きながら始末しましたよ、ええ。
でも、運が付いたと喜ぶ人もいるのだなぁ、と少し救われました
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 06:12:02 qQg+n5Xg
自分でした野グソをくっつけて帰ってきましたよ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 08:57:00 60p/V3xk
週2～3回、12～13キロ走っているんですが、最初の2～3キロ走るのがすごい苦痛です。
それを過ぎれば大丈夫なのですが・・・皆さんはそういうことありませんか?
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 09:36:42 QDPAAXCN
俺も走り出す２キロは苦痛だよ。
でもね、中間それを忘れるくらいの爽快感を得られると思えば、
我慢する。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 11:56:26 n/fn7Jqx
>>116
宝くじ買うべし！
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 12:34:27 Dj2mk1Zo
痛いよー 膝が痛いよー
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 12:43:50 YUX5pHib
今日すげーあちー
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 13:05:08 BkZ0Ffj6
夕方いこうと思うんだけど、こりゃ 半袖で短パンでいいかもね in 多摩
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 13:24:48 2Oyhg/Av
ウエストが74まで減ったけどふくらはぎが太くて
ジーンズW31のサイズしか足が入らないな･･･
このサイズだとヒップがたぷつくんで脹脛部分ももう少し絞りたいものだ。
というわけで久々のお休み昼ジョグいってきます
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 14:05:53 zYhT9k01
ジョグ始めて４年め。
昨日始めてトレッドミルで３０分走っただけなのに、
今日はふくらはぎがパンパン。
案外別の運動なんだなと実感しました。
まだステップマシンのほうがジョグに近いね。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 14:38:09 OZrkK8be
半袖シャツ1枚でちょうどよかった
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 14:52:47 a0K2Ltdw
１ヶ月くらい前は15キロくらい走れましたが最近は5キロくらいしか走れません。体脂肪率を10%付近まで落としましたがそのせいでしょうか。やはり体脂肪率を落とすと体力が落ちるんですかね。
脚を痛めてるわけでもないし
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 14:56:13 xqNNbTO6
>>136
ちゃんと飯食ってる？
だったらよくわからない。医者ｵﾇﾇﾒ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 15:19:00 ADMdXlD5
あぢー。ラスト1km倒れるかと思ったわｗ
久々に走り終わった後、膝に手を付いて肩で息してしまった。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:00:28 OQbMwL/Q
>>136
脂肪がおちていくということは体に疲労が積もっていくということでもある。
そう簡単に増えやしないから怖がらずにニ、三日休養して、ちゃんとゴハン食べて
それから走ってみれば？それで解消されるなら疲労が原因だし
それでも衰えて感じるなら食べなさすぎで体力おちたとか他の原因が考えられる・・・
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:03:35 JSKBx+6o
今日は暑かったー。もう昼間なら半袖Tだけでもおｋかも。15.3km走った。
1時間11分06秒だったけどたぶんちょっと測り間違えてるな。
1時間15分は走った感覚がある。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:13:17 0Ou614pT
お前ら、仕事は？
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:28:47 OQbMwL/Q
１ 主婦
２ 夜勤
３ 学生
４ サボリーマン携帯
５ 普通に休日
なにも土日祝日に休める人ばかりではないんだな、これが。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:31:12 OZrkK8be
客商売なら基本的に平日休みだよね
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:50:14 TD6+OV14
無理に客商売にしなくともフリーター・ニートって言えばいいじゃん。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:53:15 PF30m+zU
フリーランスで仕事場が家だと空いた時間に走ったりする。
芸能人も空いた時間に走っているみたいだね。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:54:38 xqNNbTO6
こんなアクティブなニートのイメージが思い浮かばないｗ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 16:55:49 OZrkK8be
ジョギングなんて全然アクティブじゃねーよ
ただの現実逃避
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 17:16:21 iLN63GPe
始めようと思ってた矢先に腰を痛めてしまったorz
走った直後にお風呂に入っても問題ないですか？
脂肪の燃焼がなんちゃらで、少し待った方が痩せると聞いたことあるんですが。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 17:29:59 QDPAAXCN
URLﾘﾝｸ(www.muneo.gr.jp)
鈴木宗男 速い。すげーわ。
150:149
08/03/11 17:33:40 ThfVvw61
ｽﾏｿ、このスレではタイムの話はスレ違いだったねorz
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 17:54:10 t4lE/B3Z
>>149
ここから「速くないだろｗｗｗｗｗｗｗｗ」が続きます。
ご迷惑をお掛けしますが何卒ご容赦願います。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 17:56:18 iaoZLVTh
>>148
このスレ的には関係無いレベルの話らしい。
汗かいたらシャワー浴びてサッパリしたほうが気持ち良いから普通に風呂入って良いよ。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 18:19:46 bMdfIfR5
>>149
全然速くねーよ
速いって行ってる奴ら歩いてんのか？
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 18:37:54 iWnxPRgl
雪降ってるよ～今日はダメだな
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 18:38:56 yjLUEIpa
過去に10kmを41分台で走ってるね。
俺より速いのは間違いない。
ムネリンに負けないよう頑張って行って来ます。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 18:51:25 5nPdLIs3
>>136
自分の経験からすると、体脂肪減らしすぎると、スタミナは落ちると思う
かって自分も、体脂肪10%未満まで減らしたけど、
長距離走るのがつらくなった気がする。
体脂肪12～14％ぐらいが、走るのにはちょうどいい
現在は13％前後で、20kmは楽々走れる。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 19:20:42 dXLeXTal
>>136
内臓疲労みたいなものでしょう
体脂肪率とスタミナの関係というより、トレーニングによるよ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 19:32:05 G7XuazSR
朝と夜に走り始めて二週間、順調に減ってる！1.5㌔━(ﾟ∀ﾟ)━！
消費カロリーが分かる万歩計？を使ってるんだけど
平均一時間で400kｃａｌぐらいみたいだ
走った分のカロリーが分かると間食とかジュースでカロリー摂取するのが勿体無く感じるから
自然と食にも気をつけるようになった
今までの中で一番ストレスを感じないダイエット法かもしれない
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 20:07:52 BkZ0Ffj6
>>136>>156
同意。
私も昨年は色々節制し体をしぼって、体脂肪率10%前後だった時は10Km走るのがやっとだった
年末年始、色々忙しく(ただ飲み回っただけw)ひと月程ジョグさぼってたら体脂肪率17％まで急増
一月の中頃からジョグ再開 確かに筋力は落ちていたけど何か違う
走り終わっても余力 スタミナが残っている感じがした
それからジョグを続けている今も体脂肪率14～16%位だけど
明らかに長い距離を走れる様になり疲れなくなったと思う
ファンランナーはあまり体はしぼらない方が良いんじゃないかな
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 20:36:32 di+39VWj
体を絞ると同時にグリコーゲンの保有量も減っていたのでしょう
長時間運動すると体内のグリコーゲンが枯渇し、きちんと回復していけば、
徐々にグリコーゲン保有量も増えていきます
きちんと回復させずにると、グリコーゲンは回復しにくくなりスタミナのない体になります
あるいは慢性疲労に気づいていないということかな、似てるけど
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 20:48:08 AO6Mhw8D
>>160
スタミナが無いのがコンプレックスなんだけど
運動した後、そのきちんとした回復をするためには
どういう食事をしたらいいのか教えてくれないか？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 20:53:38 Gy2lfjLs
だいたいなんで体脂肪10%未満の奴がこの板にいるのかと
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 21:03:18 di+39VWj
>>161
昔読んだトライアスロンジャパンとかに書いてありましたが・・
検索してみるとでてくるね
「運動後 炭水化物 グリコーゲン」
よくまとめてありますね、これ
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
昔読んだ資料とあってます
あと、これとか
URLﾘﾝｸ(www.nutrchem.kais.kyoto-u.ac.jp)
まぁ探してみてください
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 21:10:23 YUX5pHib
そうだね、プロテインだね
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 21:12:01 di+39VWj
具体的には長時間動いた後には、
みかん（クエン酸、果糖）、バナナ（カリウム）、水で溶いたプロテインを飲むといいですよ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 21:12:35 AO6Mhw8D
>>163
ありがとう
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 21:26:33 ELg1z+Bv
>>161
運動後30分以内に糖質を摂取するとグリコーゲン合成が速いと言われてるね。
ダイエットと平行して考えるなら、余計なものは食べずに、運動後なるべく早く
食事することだろうね。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 21:54:52 OQbMwL/Q
ここ一週間くらい走るのさぼってます
そして体重ががんがん減ってます
・・・嬉しいはずが嬉しくない・・・ふしぎ・・orz
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 21:59:08 di+39VWj
>>168
それは運動できない体に戻りつつある兆候です
減ってるのは脂肪じゃなくて、筋肉、水分、グリコーゲンなど
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:03:05 UIHDpLun
５㌔いってきた
昼間ｱﾃﾞｨﾀﾞｽｼｮｯﾌﾟでﾗﾝﾆﾝｸﾞ共和国のロンT買ってきたので
早速着て走ってきた。ロゴがかわいいｗ
ロンT一枚で気持ちよかったぁ
これから風呂入ってすっきりしてきま
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:11:18 Mpj+OWe5
一月ぶりに5㌔走ったらヨレヨレ・・・orzｼﾇ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:14:43 iWnxPRgl
>>170>>171
おつかれー
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:20:54 0LaK8rLF
よし、今から走ってこようかな
VAAMで体脂肪は燃えるのだろうか
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:23:25 jyd8cluH
膝に少し違和感があるので今日は筋トレだけにした
数日は軽いウォーキングかなぁ…走りたいー
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:28:28 OQbMwL/Q
>>169
うん・・わかってるから凹んでるんだ・・
まぁ、今待ってる結果がきたらまた走り出すよ。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:28:36 yjLUEIpa
約9km行って来た。ラスト3kmを11分台で帰って来た。
中距離向けだと自分に言い聞かせた。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:37:47 Lw2FrNQn
ビリー、ショコで10ヶ月やってきたけど
体重に変化がなくなってきたのでジョグはじめました。
まだ4日で、1日4キロくらいしかはしってないんだけど
食べるもの変わらないのに体重増えた。
今までつかってなかった筋肉が付いてきたのかな？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:39:27 rU0hKLTk
ここを見て一週間前からジョギング始めました。今日初めて休まず
４km走れたので報告。
・・まだまだだな自分orz でも頑張る！
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:47:09 j+KCukMW
3ヶ月で7キロおちたよ、
でも先週からシンスプリントで休止中。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:10:46 lU2hlKI7
40分、6.5km走ってきた。
この調子で頑張る。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:12:10 ZLPlDaWO
>>168
良い結果報告が来たらいいな。
シン。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:23:54 PF30m+zU
>>173
燃えません。長い時間、体を動かしやすくなるだけ。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:30:32 FCKSoGpe
この前初めて１５キロ走ったらハイなテンションになった
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:36:56 ue7nvDJL
毎日６km走って食事制限もしてるのに体重が全然落ちなかった…が！
朝に体重計ったら75㎏で飯食べた後は76㎏に戻って、仕事から帰って走って来て計ったらまた75㎏だった。
前は飯前だろうが走った後だろうが76㎏から動かなかったのに。
ついに落ちる時が来たのか。
このスレに書いてた『走った時間と距離は裏切らない』を信じてジョギング続けてきてよかった。
揚げ物やお菓子やジュースを控えて、仕事はバランス良く腹八分目。
毎日ジョギングと腹筋やって１ヶ月１㎏ペースで半年から１年かける。
このスレのアドバイスを信じて頑張ってきてよかった。
今日は道で転けて膝と手のひらをすりむいたけど、明日もジョギングがんばろう。
長文すみませんm(__)m
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:40:27 ue7nvDJL
仕事じゃなく食事が腹八分目です(^_^;)
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:42:19 /AUTezsD
>>177
走り始めるにはいい時期かもしれませんね。
続ければ、結果はついてきますよ。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:48:22 /AUTezsD
>>185
おめ！
そして、素晴らしい減量計画ですね。
健康に痩せるという理想的なダイエットだと思います。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:55:37 /hSZp1k5
今日はどれくらいまで走れるか挑戦してみたけど
14km走ってきた
1週間前に12.5km走った時の感覚から14kmは楽に行けると思ってたけど
今日はきつかったな13kmくらいの時点でふくらはぎに疲れを感じたけど
まぁ残り1kmだけだと思って14km走りきった
それと今日はけっこう暖かかったですね
手袋最初はしてたけど途中から必要なくなった
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 00:05:34 DOa3fj3U
>>183
脳内麻薬中毒者一歩手前
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 00:24:13 8e2Vs6ew
ジョギング始めてから金が減るなあ
シューズ7000円 mp3プレーヤー（非ipod）8000円 ネックストラップイヤホン5000円
今までadidasの上下黒ジャージで走っていたが>>170をみてしまった俺は近いうちにロンＴも買ってしまう
ネットでお金を使わずに過ごすのが趣味だったが趣味にお金をかける人の気持ちが少しわかった。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 00:26:48 Cf1VMRBF
たかだかﾆﾏﾝじゃねーか
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 00:29:59 l2aWZPwY
SONYのmp3使ってたけど一年もしないうちにぶっ壊れた
iPodシャッフル買おうかな
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 00:30:14 ApFsVn6I
今までどんだけ金使ってないんだよ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 00:42:42 AxjKmKFd
小遣いで２万ってかなりの額だと思うんだけど…、
生活費を削ってまで出すものじゃないよね？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 00:57:02 Bn66sbHx
今から三日ぶりに走りにいってくる
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 00:58:04 iTQbTRvX
>>182
いつもより長い時間走れる→いつもよりカロリー消費大
って考えてOKですか？
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 01:01:46 U6SUYqTE
>>196
VAAMにカロリー入ってないとでも思ってる？
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 01:02:02 TWpdDzzo
>>196
そうです。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 01:10:31 D5TsTM6v
VAAMって耐性ついてこないか？
最初の１ヶ月くらいは効いてたが最近効き目が感じられん。走行距離が短くなった
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 01:21:16 l2aWZPwY
>>199
なんでもかんでもVAAMのせいにするなよ
このゆとりが！
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 01:31:14 /1VdYtBB
２，３日連続でジョギングすると、必ず膝がおかしくなってしまうんですが
これって異常ですか？
歩くのに支障はない程度で、走ると痛い（＋妙な違和感）です
１回に８～１０ｋｍを約１時間かけて走るくらいのペースなんですが・・・
こういうのって、筋力不足とかで
走りこんでいくうちに治っていくものなのでしょうか？
一度膝がおかしくなると１週間ほど走れないのでつらい・・・
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 01:40:36 Ms41mSbT
>>196
それが近い。他のサプリメント摂取して走るのと同じ。
疲労度を感じにくくなるかもしれないが、飲んだだけでカロリー消費が増えたりはしない。
Q&Aも読んでみるといい。
URLﾘﾝｸ(www.vaam.jp)
>>201
腸徑靱帯炎でぐぐって、症状が同じだったら休みましょう。
走り込んで治るものじゃないよ。
203:202
08/03/12 01:42:02 Ms41mSbT
>>201
腸脛靱帯炎 でぐぐってね、漢字間違えたorz
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 01:43:21 D5TsTM6v
>>200
15キロも走れたのは絶対VAAMの効果だとしか思えない。
15キロ走り終わった後も余裕があったくらいだ。
今は１０キロでもきつい。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 01:46:45 D5TsTM6v
>>201
俺は最初の頃は走ると膝が痛くなって無理矢理走ってたがそのうち慣れてきてなんともなくなったが今思うとこれは危険なやり方だね。
やはり膝が痛いなら休んだほうがいいだろう。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 01:58:52 jdUhXwCs
このスレには荒川市民フル走る猛者はいないのか？
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 03:12:31 IwQdp6Hd
>>201
オレもジョグ始めて３日目で走れないくらい膝が痛くなった。
始めたばかりで無理してでも走りたかったが、痛みが引くまで１週間休んだ。
その後膝は大丈夫なんだが、今度は足の指の筋が痛くなって今休んでる。
徐々に慣らしていけば大丈夫だと思う。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 07:09:44 Nl83Ez10
今日も8.8km/53分
風が凄かったから大変だったけど
かえって汗かかずに気持ちよく走れた。
今日月間目標の半分を達成。
今度こそ私はダイエットを裏切らない。
頑張る！
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 07:55:16 HwVqqbEf
>>177
ﾋﾞﾘｰって１時間くらいあるよな
単純に運動量減ってないかと
(半分くらいに)
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 09:50:23 r7Z636Sj
最近、疲労が抜けずに困ってます。
身体の芯から疲れてる感じがしますし、ペースもガタ落ち...。
それなのに、走っても体重が落ちなくなってきてるし。
アトキンソン式ダイエットも併用しているのに、何故なんでしょう？
前に出てたVAAMでも飲んで走ると、少しは疲労感が解消＆体重も減
るかなぁ？
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 10:40:47 Yffck/YJ
>>206
呼んだ？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 10:40:54 U6SUYqTE
単に栄養不足ってことはない？
ちゃんと飯食ってる？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 10:46:55 Yffck/YJ
>>204
疲れてるだけじゃね？
逆のケースならともかくエネルギーの補給効果程度しか得られないので
耐性云々はないはず。
米をいっぱい食ったら長距離走れたけど最近は米の耐性がついて
走れなくなることはないでしょ。極論過ぎるけどｗ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 10:49:57 lCvFbzzj
>>210
食べなさすぎじゃない？
アトキンソンは栄養調整であって減食とは違うんだが大丈夫？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 10:50:43 Yffck/YJ
>>210
休養すれば？
俺の場合、週に60～70ｋｍを走っている時は全く体重・体脂肪率に変化が無かったのに
いろいろ有って1週間休養を入れたらなんと3ｋｇも体重が減っていた。
こんなこともあるわけだし。
もちろん、個人差があるだろうから俺と同じになるかわからないけど。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 10:53:49 Yffck/YJ
>>201
痛みが引いても怪我の70～80%しか治っていない。
痛みが引いてから2～3日は余分に休むこと。
また、続くようなら整形外科等に行ってみるといい｡
1000円ちょっとで安心が買えますよ。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 10:58:32 LRvpeihV
>>162
ジョギングで検索するとこのスレが引っかかっちゃうんだよ。で
ランニングだと相手にされないレベルがここに居着いちゃう。
おまえら幼稚園児並のやつらに勝ってうれしいか？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 11:05:25 xOrHMcA+
14キロ走ってきました。今日は風が強くて大変でした。
でも走った後の達成感がサイコ～で～す。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 11:08:39 U6SUYqTE
テンプレにランニング専用の板？の誘導張らなきゃな。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 13:44:51 Nx0kBo3W
>>211
おー！自分も初フルで完走目標だけど出ます。
がんばりやしょう。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 15:02:44 yGq7a0ID
15.8キロいってきたで。このコースが結構気に入ったので暫く毎日ここで、
今月末から2週間くらい週5日20キロ以上走ろうかと思う。
荒川じゃないが俺もフル走るのでね。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 15:08:43 SBPQhEJ3
>>217
陸上なりどこなりで
ランニングとジョギングの中間スレみたいなもの立てればいいじゃん。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 15:23:04 Zd7/QXs8
>>222
>>217は当事者ではないと思われ
ところで、ランニングとジョギングの違いって何？
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 15:26:58 Jg4dLBQn
このスレって距離やタイムの制限があるの？
いくらまでならいいわけ？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 15:29:11 lCvFbzzj
というか、ここはダイエット板なんだから､勝ち負けで語るのもどうかと
別に優越感で書いてるわけじゃないと思うよ
ダイエットした結果そうなってるだけなら、別にいいと思うんだ
他人のタイムにイラっときたら、走ってこい
必ずいつかたどりつける境地なんだから
ちゃんと走ってるならそれがわからないはずはないと思うな
俺はまだ10kgは痩せたい人だが、それでもそう思うな
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 15:38:24 NeUYuHXo
>>224
ここはダイエット板なんですよ。
そのあたりを理解してくれればいいんです。
走って痩せて走力が付いた人が昔のことを忘れて
「6分/ｋｍかよ。m9 (^Д^) プギャー」ってやるから荒れるんです。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 15:41:33 SBPQhEJ3
>>223
そっか。
ゆっくり→ジョギング 急いで→ランニング。
男性の平均タイムである5分50秒/km、ここで良く出る10km 60分
より早くなったらランニングと見ていいんじゃないかな。厳密じゃないけど
>>224
制限っていうか、ジョギングという手段を用いて減量を目標としているはずなのに
いつのまにか走ること自体が目的に摩り替わっているような人が結構いて、
そういう人はもはやスレ違いなんで陸上板いってくださいって話。
初心者の質問に答えてくれたりする分にはいいと思うけどさ。そうじゃない人も多いんでね
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 15:57:16 lCvFbzzj
>>227
>走る事が目的
これ自体は別に良いと思うんだ
痩せていく過程でそうスライドするのは珍しくもない
ようはさ、嫌なやつがいるなってだけの話じゃね？
何が良いとか悪いとかじゃなくて、語る人の人間性の問題
だから反発意見がでるんだと思うんだ
擁護したり反発する人は
いっしょくたにされて、お前もそんなヤツなんだろ…
みたいに貶められるようで嫌なんだと思う
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:22:12 9w95MHzr
>>225
優越感で書いてるんだと思うよ。
だってそもそも板違いの話題なのだからランニングスレに書けばいい話じゃない。
でもランニングスレの住人には自分のスコアなんか到底届かないから惨めだし
ここで書き込む・・って話なんでしょ。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:35:24 SBPQhEJ3
>>228
>これ自体は別に良いと思うんだ
今のこのスレの現状って例えるなら理工学部の2年の人達が古巣である大学受験板の化学のスレにでも居座って、
そのスレで大学入学後の一般教養で学ぶ化学について嬉々として語り始めてるような現状でしょ。
専門的な話題にはまだついていけないから化学板には行きたくないとか言って。
書き込みに見られる人間性に関係なく、そういうのはどうかとは思うよ?
少なくとも自分は気になるね。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:40:48 lCvFbzzj
>>229
それはどうかな
無神経だとは思うけど、優越感なんて感じてるかね…
だいたいその手の発言って
同じレベルのやつに対して言ってることの方が多くない？
もちろんそんなレベルがここにいるわけないじゃん…
って苦笑いするようなのもたまにあるのはわかるが
それは運動板でも通用するようなレベルでしょう？
運動板で通用しない程度の発言が
優越感を求めてのものってそれはいくらなんでも…
ごちゃまぜにしすぎではないかね？
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:43:34 FBOZBTtr
足捻挫しよった＼(＾0＾)／
昨日復帰したばかりだというのに・・・
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:46:37 lCvFbzzj
>>230
うん、それはわかる
そこまでいくと俺も苦笑いしかでないよ
けど、だからその手の話題は全面排除ね
って言ってる流れもあるだろ？
で、理由としてそんなやつを挙げられるから
低いレベルでいいからそれを話したい人が反発するんじゃね？
いきすぎは俺もよくないと思うよ。無神経だと思う。
けど、嫌がりすぎもちょっとウザイ。
嫉妬しすぎな人がいるのはわかるだろ？あれは普通にいやだ。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:52:08 TWpdDzzo
ジョグスレでフルマラソンの話は完全に板違いだろう
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:56:11 Ud8JBFVa
食べた過ぎてダイエットの対極にあるよーな高カロリー菓子パン買ったよ
でもいいんだ 走るから
ここにいる人のすべてが食べたいもの我慢して痩せた訳じゃあるまいＹＯ！
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:57:05 45Nw8EFc
自分は遅い！って思い込んでる人が、今日は調子悪くて10km50分ってﾚｽ
↓
それより早い人は何も思わない。むしろｶﾞﾝｶﾞﾚ。
遅い人は、調子悪くてそれかよ！ｼﾞｮｸﾞじゃねぇよ！
みたいな？
でも、さらに早い人が一番上のようなﾚｽをすれば、最初の人もｼﾞｮｸﾞじゃねぇよ！って思うかも。
要は上には上が…その人がｼﾞｮｸﾞだって言えばそれはｼﾞｮｸﾞでいいじゃないか。
あ、ﾀﾞｲｴｯﾄ板的にはｼﾗﾈｗ長文スマン
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 16:57:27 SBPQhEJ3
>>233
悪い、自分嫌がりすぎの類だわ。
早く走れて羨ましいなぁとか体脂肪10％は目標だぜ！とは思うけど
正直相当出て行ってほしいｗ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 17:00:10 WuL1ih2k
このスレって純粋なジョギングを語るスレじゃなくて
ダイエットのためのジョギングスレ・・なんだよね?
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 17:00:15 lCvFbzzj
>>234
フルマラソンの話をしたのは二人だけで
しかも、そんな猛者はいる？→一応、いる→おーがんばろね→終了
ってだけじゃん
シカトしとけよ、滅多にでてくるわけでもなけりゃ
それがどうこう語ってるわけでもなし
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 17:00:27 vKfuQ4x1
ランナーズハイってどんな感じなんでしょうか。
チョト味わってみたいんだが５ｋｍしか走れないんじゃまだ無理かｗ
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