レコーディング・ダイエット中の女子集まれ　2

レコーディング・ダイエット中の女子集まれ　2 at SHAPEUP

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 16:24:28 sbOslS5i
>>749
欧米系海外なら
朝、B&Bかホテルバイキングだろうから野菜やシリアル牛乳。（ベーコン玉子は少量で）
昼、テイクアウト系でもベジタリアン多いから其の辺から選択。（結構あっさり）
夜、地の物を適当につまみ食い。昼と入れ替えてもいいかも。
日本でも和食食べれない処は基本同じにしてます。飢餓感便秘対策に野菜中心になるかな。

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