ドカ食いしたことを反省するスレpart31

ドカ食いしたことを反 ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 11:03:49 7TSVs4nj
いちおつ～

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 11:14:02 KmO0r18n
>>1乙です
ちゃんとスレタイ戻ってるし

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 11:55:34 KdQz3ZWb
朝から今まで…
マックグリドル
ハッシュドポテト
苺ホイップパン
ココア揚げパン
明太子フランスパン
おさつごろっとパン
きな粉ドーナツ
ウィンナーパン
卵えりんぎパン
コーヒーマーブルパン
お菓子一袋
アイス
飲み物 1㍑くらい

炭水化物ばっかり
過食症で一度食べ出したら止まらない。
誰か助けてよ

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 13:15:47 9olbMXJJ
１日800kcalで抑えてるのに給食で出たミルクレープが美味すぎた…
１個食べた時点で後悔の嵐なのに周りに
｢受験は体力だ、ほれ、糖分摂れ！｣と言われ流されてしまったorz
２個も喰うとか…

周りは悪くない悪いのは自分だ。
だから晩ご飯はモヤシのみ
悪いのは自分だ
今すぐにでも筋トレでもしろ

6:名無しさん＠お腹いっぱい
08/03/03 13:37:48 B+5LShWo
>>5
１日800kcalはちょっと少なすぎないかな。
最低でも1200kcalはとらないと、体が飢餓状態になって、脂肪を
ためこみやすくなるって聞いたよ。

受験生さんなんだね。うちの妹も今、大学入試の結果待ちです。
体力もそうだし、頭つかうとすごくエネルギー消費するらしいから、
体にいいものをしっかり食べてがんばってください。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 13:56:53 FFYPgBGA
昼ごはんとろろ蕎麦食べすぎた…
腹７分くらいでやめとくはずだったのにorz

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 15:57:54 f+w9Mk0t
今日久しぶりにたくさん食べた。
死ね自分。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 16:29:09 mFXdFJvi
お昼にお米沢山食べちゃた
まだ胃が重い・・・

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 16:39:38 7EVXY7mQ
今日、ショウウィンドウに映った自分に死にたくなったよ・・・
で、帰ってきて米食った

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 17:40:39 Io2DptXN
ﾗｰﾒﾝ､大盛食べちゃった…

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 18:43:11 pGD0/lq4
まんじゅう４個
桜もち１個
八ツ橋１個
バナナ１本
クッキー４枚
岩おこし８枚

これは酷い

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 18:45:13 jX9Z0urJ
朝昼は量少なくしたからか、夜に食欲が…
ご飯もお菓子も食べるんじゃなかった

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 18:53:57 4mpVMyyw
数ヶ月ぶりにマック食べたら止まらなくなった…1300カロリーはとったな…しかもまだ食欲ある死にたい

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 18:54:51 /RIEIqas
ヨーグルト
豆腐一丁と卵

ここまではよかた

アイス4個
抹茶ポッキー1箱
ホットチリバーガー
パン

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 18:55:36 oVuv+fxc
みんなでドカ食い後を乗り切るスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 19:03:45 Pvt2EA8q
焼き肉ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ後悔してるが幸せだた

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 19:22:31 U7uddmXF
昼、サラダはよかったが、その後のおにぎり二個がダメだった…あとチーズおかき。夜は雛祭りだったからちらし寿司沢山食べちゃった

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 21:21:34 HYuXYvCx
晩飯
ごはん1合
すき焼き
きんぴら
りんご1個
北海道あずきドーナツ
ビターチョコドーナツ
ポン・デ・抹茶あずきドーナツ
ふっくらソフトブッセバニラアイス
ショコラシュー
ホットケーキ2枚
からあげ2個
カップヌードル
コーラ1リットル

なにこのフードファイター…
いつからこんなに腹にはいるようになったんだろう

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 21:39:19 iUXoVfZ4
う～ん。

雨でここ二日ジョギングできてない。

朝飯　食パン一枚。
昼飯　松屋牛飯(並)、生卵、豚汁
晩飯　缶ビール、ササミ、サラダ、ほうれんそう

晩飯食べ過ぎた。ビールまで飲んだし

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 21:48:16 mlxH6rGx
間食でバナナ一本とパウンドケーキ一切れ食べちゃった…

バターたっぷりだもんな。パウンドケーキのカロリー高いよorz

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 22:50:42 4OKoHGcf
ピザ二切れ餅揚げﾊﾟﾝの耳揚げあんこ餅すき焼き肉一パックプリンリッツｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ

軽く3000kcalありそう明日から絶食します

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 22:59:45 27HusrVD
おまいらいちいち氏にたいとか氏ね報告すんなよ
氏にたいなら勝手に氏んどけ童貞＆処女キモヲタデブスカス

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 23:07:32 ILEAh4yH
寝る前なのに
かぼちゃの煮つけ
桃の缶詰
おにぎり一個
食べてしまった
許されることじゃない

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 23:08:49 7TSVs4nj
>>18
ちらし寿司うまいよね！
控え目にと思いつつ、いっぱい食べたよ。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 00:51:25 Yih428b9
ポテチのりしお一袋
ビーフジャーキー一袋
牛乳５００ｍｌ

さーせん

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 00:53:33 iXCYcu33
>>22
あんこ餅いいなー(ﾟ∀ﾟ)

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 04:37:31 Yla3jOr1
>>23
餅突けｗｗ
別にいいｼﾞｬﾏｲｶｗｗｗｗ反省するｽﾚだしな

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 12:51:01 +Sk4/G3N
ちらし寿司茶碗1杯
イチゴ大福1こ
草餅1こ
かぼちゃの煮物2かけ
えのきのおすまし
ファミチキ1こ

おいってめえ何やってんだよ！！今日中に59キロに定着させんだろおが(ﾟДﾟ)このトドが一回死ね

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 13:06:07 wPrX0+Yy
ピザパン
クリームチーズパイ
くるみとチョコのマフィン
チーズフォンデュパン

全部パン…
最悪自分地獄に落ちろ
せっかく１か月で
6kg痩せたのにこれじゃあ
リバまっしぐら
死ねはげ二度と甘えるな

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 13:19:25 EPXWFFAj
>>30
自分罵倒しすぎｗｗ

そんな自分は主食ガッツリのあとにお菓子お腹痛くなるまでたらふく食ったorz

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 14:07:41 cEcTugpK
おかゆ

一合

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 15:20:35 8qqPpJUf
キャベツ2玉…

500kcal?

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 15:46:23 yQEeu1nM
アルフォート
チョコポテト
チョコビスケット
アイスモナカ
チロルきなこもち４個
おからドーナッツ２個
菓子パン
うどん
ばくだんおにぎり

ここんとこ毎日過食…。
１週間で５kg太りました…orz

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 16:27:28 4sUOezdC
でかいｶｽﾀｰﾄﾞたい焼き食べてしまった…

まだあんことﾁｮｺの二匹が目の前に…

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 16:27:45 zYXmXmqY
満腹感はあるのに満足感が無い。
もう吐くまで食べまくり。何が足りないんだ？

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 17:00:31 7B9Qm9NP
やっぱり満腹感はお腹じゃなくて脳で感じるんだね(･∀･)

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 17:00:59 /YiZ58VR
薄皮あんぱん　３
薄皮クリームパン　１
シナモンロール　１
ブルーベリーホイップパン　１
ナポリタンパスタ　１
和風パスタ　1/2
オムライスおにぎり　１

おなか痛くなった。
明日から気をつけよう。
自分何考えてたんだろう？
後悔の嵐・・・

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 18:50:15 BVr/HFQS
玄米ご飯１合
牛肉と野菜の炒めもの沢山
わかめスープ２杯
８枚切り食パン３枚
スクランブルエッグ卵１個分
ハム１枚
納豆１パック
海苔沢山
マヨネーズとケチャップ大量
カッテージチーズ少し
豆腐半丁
抹茶ラテ１杯

夕飯だけでこれ。死にたい。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 18:58:17 px4mc1rQ
コーヒーブッセ２個
袋ラーメン１個
バナナ１本
おにぎり２個
ソイジョイ１個
ハヤシライス１杯
チューハイ１本

ブッセとラーメンをなかった事にしたい

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 18:58:33 oEj84SI4
ピザ２ピース
豚汁　３杯
ごはん　一膳半
ふりかけ
生チョコ４つ
親子丼一膳　

明日から絶食したいくらい

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 19:03:20 szNbUEu9
アイス
メロンパン
チーズパイ
シフォンケーキ
カツ丼
味噌汁

自分いい加減まじめにダイエット始めろwww

43:名無しさん＠お腹いっぱい
08/03/04 20:39:11 uKS13IsK

フルーツグラノーラ　一箱
きな粉棒　一箱弱

　　　（´д｀））））・・クスン

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 21:08:04 tiMnEXvp
こんな時間にラーメン･･･
勉強の夜食とかいちいち理由つけて、情けないです
反省してます

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 21:22:14 xeR++eDq
ケーキバイキング行ってしまった･･･。

いちごショート１
ガトーショコラ２
ロールケーキ１
ティラミス１
チョコバナナタルト２
生チョコタルト２
チーズケーキ１

合計10個･･･バイキングの小さいケーキだけど
すごいカロリーだなぁ･･･。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 21:50:42 WNP4ewKw
朝雪苺娘２個ミルクココア苺沢山

昼チョコレートケーキシュークリームクリームタルトホットミルク
夕飯ホットケーキ三枚（バター、メイプルシロップたぷーり）オレンジジュース

間食爆弾おにぎり２個カップラーメンヤキソバパスタシフォンケーキ

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 21:52:52 WNP4ewKw
追加ダイエット板で人気のアルフォート一袋

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 22:33:25 VzfmOGQJ
パン一枚
ベーコン四枚
ジョージア一本

最悪

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 22:54:09 Efnw/lhN
ダブルチーズバーガー
チキンフィレオ
マックシェイク
きなこドーナツ×2
もちもちパン
チョコパン
ねぎトロおむすび
チキンマヨおむすび
じゃがりこ
ミルクティー

炭水化物ばかり..
満足したから明日からまた頑張る！

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 22:54:47 ydXwvgcn
死にたいとか言ってる奴いちいち報告いいから勝手に氏んどけ

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 23:00:15 /XfQ+10P
間食にスティックパン一袋と鈴カステラ一袋食べてしまった。反省…

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 23:29:08 Ppe5egJB
こんな時間にアルフォート一箱食べた。
へへ・・・。朝まで勉強して消費しよう

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 23:57:28 CoLvQf+X
炭水化物のドカはホントうらやましいなー。
菓子パンとかドカしたいなあ。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 00:22:14 cDlohiTD
ご飯増やしても体重増えなかったのを良い事に
ご飯２杯食いを二日連続で食ったら報いが来た。
今日は半分にした、反省。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 00:47:37 vyyzKyNA
昼　白米１、フライドチキン１、ポテト、寿司
夜　白米１、モツ煮込み２、タラコ、キムチ
夜中　フライドチキン１、ポテト、エビチリツイスター、モツ煮込み２、白米１鮭フレーク。
やってしまった_|￣|〇

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 01:32:57 QqhyoR0I
白米１って米一粒？モツ煮込み２ってなんだ？

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 01:41:17 vyyzKyNA
２杯ってこと

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 01:49:25 QqhyoR0I
米一粒とモツ煮込み鍋２杯か

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 02:01:43 YDr/bQ7d
さ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 02:05:09 vyyzKyNA
杯ってこと

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 02:09:41 QqhyoR0I
米一粒とモツ煮込みさかずき２杯か。やっとわかった。ありがとう。本当にありがとう。
だが少なくないか？

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 02:48:30 6ymS0baT
●マラソン前日
フランスパン
ベーコンチーズフランス
メロンパン
クロワッサン
シナモンベーグル
きな粉あんぱん
レーズンパン1斤
小倉デニッシュパン1斤
麦ごはん3合

●マラソン朝
サンドイッチ
コロッケパン
バウムクーヘン
もち2

おにぎり2

●マラソン後
うどん
たこ焼き
キムチ鍋
焼き魚
ごはん
アイス2
ビール1缶
お好み焼き
カスタードパン
惣菜パン
お好み焼き
ジャガビー
カレーまん
肉まん
豚肉と鶏肉の炒めもの
チューハイ2缶

まだ食べたかも。。2日間食い過ぎ。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 03:05:25 YppA98fU
人間の胃袋って凄いな

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 03:45:02 Shz5ifBc
晩飯食いすぎた…
ごめん私の身体

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 03:46:50 IBZvjk2e
ケーキバイキング行ってしまった
食べ過ぎた

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 06:02:45 OQxkvbvV
ﾏｸﾋﾞﾃｨ抹茶
チーズせんべい
バターサブレ
さきいか天
小魚アーモンド
クラッツ

酔って一気喰い。
死亡…いや脂肪

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 07:47:57 FmlEBE0c
どすこい

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 08:32:06 cqtiuvE4
昨日の夕飯
ビール350ml １本
肉団子４つ
牛刺５枚
野菜沢山
生ハム３枚
つまみ１袋

体重１㌔増えてた！ギャー！

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 09:38:29 D9Unlegz
>>62
走る前日とか直前にドカると翌日むくみとかで体重くなってタイムに影響でない？
自分はドカ明けの日はいつもだるいし頭ボーっとするし精神的にも落ち込む・・・

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 10:48:49 6ymS0baT
>>69
確かに少々むくみと体の重さはあった。でも、たまにドカする自分を変えたいと思い、走ることにしたので、いつもどおりといった感じ。
走後の食欲は異常だった。酒でむくんだ。フル走ってるのに太るなんて。。反省。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 11:35:45 vyyzKyNA
>>61うせろ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 14:24:57 BBeNxvW6
坦々麺
ゴマ団子
マーボ豆腐
エビマヨ
春巻き
あんかけチャーハン

他にも色々…
あの中華料理屋美味すぎるんだよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 15:21:43 0haQ2Nny
玉子かけご飯１合
肉野菜炒め
蒸牡蠣のポン酢がけ
卯の花
りんご
ゴマ団子
クリームパン３個
ロイヤルデニッシュ
抹茶クリームワッフル３個
クリームオンプリン
ウインナー
ゴマ鮭おにぎり２個
ミックスナッツ
チョコレート
コーラ

食べちゃえるもんだなー
おいしかったー
いやいや、反省しよう　orz

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 16:46:34 ppTYRgUB
朝食と昼食普通に食べ、さっき

食パン3枚
フランスパン工房1袋
ソイジョイ1個
苺大福1個
カフェオレ1杯
マクビティチーズ1箱

…orzストレスを言い訳にするなブタ!!ショコの時間延ばしてがんばろう…

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 16:55:50 G+98DjUa
スタミナ太郎に行ってしまった…。
入学式までの一ヶ月で本気ダイエットしてやる！！

76:無名モデル
08/03/05 17:13:40 VHKXu4eZ
レス読んでたら、ソイジョイってよく登場するね。あれってお菓子？栄養補助食品？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 17:18:52 Ac5GDT6q
ここ１週間強､３食のご飯はもちろん､
スナック菓子やらチョコやらを暴飲暴食してしまった…
(１日中何か食べてた…)
そしたら2.8㎏も増えたヽ(`Д´)ﾉ
自業自得…今日からまた仕切り直して頑張る！

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 19:28:17 71Y4xqrH
もやし1.5袋
玉葱半玉
ニンジン半分
春雨スパゲティー１杯分位
キャベツ半玉

やばい…いくらなんでもこれは…腹がいっぱいすぐる

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 19:44:12 rWdui4rL
かぼちゃ大量
唐揚げ大量
お好み焼き大量
アップルパイ
チョコ2個
またやってしまった…期限はもう少しなのに。
最近断食→ドカ食いの繰り返しだ…はぁ

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 22:45:00 h2zm7Cgs
食パン6枚切りを1袋……
ごまクリームやハムでいただきました
死にます

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 22:56:46 sN5soGiZ
>>78
ﾍﾙｼｰだね

82:名無しさん＠お腹いっぱい
08/03/05 23:32:13 VHKXu4eZ
雪の宿一袋
きな粉棒一箱
ビスケット一箱

一日これしか食べてないから「いいかぁ」と言い聞かせてみる。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 23:35:38 /CKaj1ji
2個で1ｾｯﾄのﾁｮｺﾑｰｽ1個約70kcal

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 23:36:53 cqtiuvE4
食後やけに身体が重いと思ったら１㌔増えてた！ｶﾞｰﾝ！
ラーメンにﾁｬｰｼｭｰ2枚・シナチクたっぷり・ナルト４枚置いて
食べたら腹八分目どころかお腹はち切れそうだった…（泣）
明日からまた死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らないと！
このままじゃ確実にリバウンド！ダメ・嫌・怖い((ﾟДﾟll))

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 23:43:05 hhAKU9x1
ダイエット６日目にしてきてしまった

１日５００カロリ以内で、腹も慣れつつあったのに
バイトの余り物もらって、何かが切れたように食った・・・

おにぎり２個（３５０カロリ）
パン（３００カロリ）
アイス１本（１００カロリ）

それ以外は食ってないけど、明日からまた頑張ろう

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 23:44:38 dVFawsiN
夕飯に
ふりかけご飯山盛り3杯
具だくさんみそ汁山盛り3杯
キュウリの漬け物たくさん
餃子6個

なんだかお腹がたぽたぽする･･･

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 23:45:58 QqhyoR0I
>>71
うん？どうした？
なんか気に入障ることでも？

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 01:12:20 C5kc0Po+
さっきまで食い止めるスレ見てガマンしてたけど、無理だった…
食パン２枚
ワンタンメン２食分!!

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 03:06:19 Ur+cw053
食パン１枚（バター＆砂糖直接ふりかけたやつ）
牛乳プリン１つ
乳ボーロ（360カロリー）
濡れおかき6つ
板チョコ１枚
プリン２つ
ホットチョコレートドリンク
牛乳
紅茶

１日でこんだけ食べてしもた
１時間は歩いたけど多分無理ポ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 14:25:15 Kf5gjl6M
>>84
＋１キロならすぐ戻るよ。私なんて、余裕で１食で２キロ増える。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 14:53:56 HpjUixBz
薄皮クリームパン２個
リンゴ１個
ピーナッツ５０g
栗餡ドーナツ２個
玉子かけご飯１膳
葉大根の胡麻和え
豚の角煮
シュークリーム１個
サンドウィッチ２個
チョコデニッシュパン１斤
バウムクーヘン１個
アーモンドチョコ２個
チョコクランチ２個
カフェオレ
コーラ

今日も反省します。
毎日３０００オーバーだよ…orz

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 15:10:37 9nGHnI0i
おやつに合計900キロカロリーの菓子ぱん

ごめんなさい

93:88
08/03/06 15:14:35 C5kc0Po+
あれから
カロリーメイト一箱
クリームブラン一袋
…最近は週1、2回の割合でドカする。
思うに、普段摂取カロリー減らし過ぎて、脳が我慢の限界を超えてしまうんじゃないかと。
精神的な甘えと言うより、身体的危機じゃないかと。
一番良くないダイエットだな、こりゃ。
一度ダイエットから離れて、摂取カロリーを増やし様子見る。
ショコ併用して。
もうドカ食い後の後悔も、必死で体重戻すのも疲れた。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 15:55:16 H4hHNAVq
昼食(600～700kcal)後、

ヨーグルト１個
きのこの山２袋
小まんじゅう９
おせんべい６枚
チョコ２つ
フラン１袋

800kcalはいったかな

お腹痛い…

ステッパーやろう。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 19:31:25 NWMGoyDv
昨日は絶食したくせに、今日は
朝→あんパン、メロンパン
昼→ウェンディーズのてりやきバーガー、ポテト
間食→バームクーヘン、カントリーマーム三枚、キャラメル、サブレ、板チョコ

そしてこれから晩飯を食べようとしている

止められない、どうしたらいいんだろう

155cm44キロ♀だけど今日は怖くて体重計乗れない

ドカ食いしてしまうのは極端なダイエット（絶食）をしてしまうから脳も体もおかしくなってるからだろうか…

96:匿名
08/03/06 20:45:24 vaSpqV/Y
＞９５

凹むからスペック晒さないで（；∀；）

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 20:56:26 WquTjGUz
兄の買い置きカップラーメン食べてしまいました
スープ飲み干したら苦しい
なかったことにしたいから吐いちゃおうかな…

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 21:16:50 ATkSJwQK
焼肉行ってきた！

ミノ三人前
カルビ五人前
タン三人前
ホルモンニ人前
に
ご飯、サラダ、スープ二杯、アイス食べてきた！

腹が破裂しそうだー

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 21:25:26 GDnkBli3
豆乳おからクッキー適当に…全然ドカに入らんと思われるかもだが今までの低カロで押さえてたのがぱあああああぁあ(ry
何かもう疲れてきた：；

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 21:58:19 07NGQ/AM
>>98
ちょｗｗｗ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 21:59:03 CTBNu9Wa
廻るちょっと高級なお寿司屋さんに行ってきた。

さより
まぐろ赤身
まぐろ中とろ
ツナ明太
たこ(たこ焼風味)
エビまよ炙り
玉子
ほたて×２
桜鯛カルパッチョ
生ハムカルパッチョ

すげぇ、10皿食べてきたの、私。
いや～どれもこれも美味でした(*´∀`)しわわせ。

後悔はしていない。
反省はしている。

明日のショコがんばる。
明日からまたダイエットがんばる。

あ～このトロける満足感しああせ♪

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 22:09:26 za868yN0
スパゲティ100ｇにナポリタンソースをかけて食してしまった。
こんな時間なのに…。

明日はジョギング1時間にウォーキング1時間つけて猛省します。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 22:47:42 K7jRvwAc
晩御飯を軽く食べた後にチーズケーキ２個食べた

その後に筋トレ＋ビリー＋フットサル１時間

フットサルから帰って来て
ビール２本
チーズケーキ１つ
小さいまんじゅう１つ
オカラまんじゅう１つ
黒ゴマビスケット５枚
ドーナツ２つ

明日からがんばろう

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 23:16:38 pso8SzTN
やばい今日１日昔の私に戻ってた。。明日からまた頑張ろう

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 23:34:08 S5YmdfpH
夜
ササミ×３
冷や奴×１
焼き魚×１
煮鰯×１０
キャベツ１／４
菓子パン×６
スナック菓子×１
おにぎり×２
から揚げ×４
ビール５００ｍｌ×４
３５０ｍｌ×２

おまいら糞デブカスピザやろーとは違っていたって普通体型、むしろ筋肉質ｗ
１７２ｃｍ
６７ｋｇ
９％
腹膨れたし軽くトレーニングして寝るかなｗ
あっ！？ごめんねｗ君たち豚だったねｗピザだし悔しいから反発してくるよねｗイヤミはここまでにしとこうかねｗｗｗ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 23:38:21 inRNOI/Z
お、落ち着け…

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 23:49:57 GlwJrSBX
体重減ってきてたのに…(´・ω・`)

夜
食パン
野菜スープ
あじフライ
サラダ
バナナヨーグルト

しめにキリンレモンがぶ飲み！！

明日やろうは馬鹿野郎だよな…

だけど明日からまたがんばる！！

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 00:15:07 S8plmqhe
やべー腹パンパン

クリームシチュー８杯
ワッフル１６個
ねぎとろ細巻き９本
エビクリームコロッケ７個
ようかん２本

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 01:02:28 QH60OtdY
まぁ皆、やってしまった事はしょうがないよ。忘れて次から気を付けよう。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 03:36:50 zSZl3kj0
ハタハタのお鍋
豚キムチ
デニッシュドーナツ(きなこ)
ビール500ml2本
アンドーナツ10個入り一袋…

お鍋はお野菜いっぱいでヘルシーだったのに…
アンドーナツになったときには歯止めが効かなかった(´･ω･｀)
でも、今便秘だからプルーン食べてる。
なんだかね(´･ω･｀)

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 03:45:55 0ezTA6/z
>>105身長低いねーｗｗ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 10:03:00 QPlezORb
>>111おまえ馬鹿だろ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 11:00:15 RuYWxG87
>>112お前馬鹿だろ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 11:05:19 kUbF/bxE
>>109
そうだね。
冷静にドカ食いの原因を分析するべきだと思う。
二度としないように。
一回のドカ食いで増えた体重は４日くらいで戻るけど
その４日という時間がすごく勿体ないとしみじみ思った。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 11:17:39 DJM7zMq7
お昼(朝)オムライス
その後に
クッキーサンドアイス、160kcal
クッキー半袋、約400kcal
カッパえびせん小袋、38kcal

食べすぎだよー。
まだダイエット始めたばかりなのに、駄目駄目だな。
今から改善しなきゃ。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 14:58:19 kRkRMCTt
ここってカショ的なドカしか書かれてないけど、バナナ2本みたいな、一般的にみたらそうでもない
【その人にとってのドカ】はだめなの？

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 16:59:16 XGyGZRay
ありゃ、後悔スレに戻っちゃったか
自慢したかったのに残念

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 17:02:37 kOIU957G
>>117
どんどん自慢しちゃってください

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 17:12:57 IubjkxmW
回転寿司で食べたもの全部書けるって、ある意味すごくない？
そんだけ自覚してればだいじょぶでは？

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 17:32:13 uJlQA9Tx
助けてくれ…

朝
目玉焼き、野菜炒め、お茶漬け(どんぶり一杯)
アーモンドチョコ×一箱
ラミー(ラムレーズンチョコ)×一本
小岩井のミルクコーヒー

昼っていうか今

マックのハンバーガー
ポテトＭ
紅茶Ｍ

仕事終わって家に帰ったらﾏﾏﾝが作ったご飯を２３時くらいに食べるんだろうな…。

肌もきれいにする為にがんばろうと決めたのに、チョコにマックって…ors

162/55のﾃﾞﾌﾞの自分、
氏ね!!!!!!

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 17:37:25 l0pTyZgg
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞのクッキー食べ過ぎちゃったよぉぉぉおおおおーっ！！

orz

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 18:47:13 pGOZib7K
ピザ
やきそばをおかずにごはん
アイス二個
雪苺娘
抹茶ポッキー
ＤＡＲＳホワイトチョコ
スイートポテト
のり天

一瞬の幸せ一生の後悔orz

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 18:53:39 vdYE8T1l
クリームパン(購買の)
クリームパン(ローソンの)
メープル玄米ブラン
スティックバウムクーヘン
メープルベルギーワッフル
クリームパン(駅地下の)
生クリームミニコルネ
クリームパン(サークルKの)
ハムトマトタマゴサンドイッチ

クリームパン(^ω^)

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 18:57:46 hItWQZ7x
昨日ジャムサンドしか食わない人のTV番組見たわ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 18:58:12 VPhTKKiM
和菓子１個
満月ポン半袋
食パン（わりと厚切り）
ベーコンエピ２切れ
レーズン大量
以上　本日のおやつ

ちなみにお昼ごはんは揚げ物の定食でした　俺ｵﾜﾀ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 20:49:52 4oaQU4Uj
でかいつくね一本
フライドチキン一個
刺身十切れ位
野菜炒め大量
鶏胸肉1枚分位
こんにゃくと卵の煮物
豚ハツ大量
トマト一個
アイス一個180kcal
練りきり一個
チョコ大量
サブレ一枚130kcal
クラッカーチーズ載せ一枚マンゴーケーキ一切れ
萩の月みたいなやつ一個

本当はまだまだ食べれるよかったー＼(^o^)／
ダイエット成功する気がしないよー＼^o^／ｵｯﾁｬﾜｰﾝ

127:126
08/03/07 20:57:41 4oaQU4Uj
書き忘れてた＼(^o^)／
味噌汁丼一杯
トッポ一袋

ﾌﾋﾋｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗｗｗ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:06:28 EP5SCDR6
おかゆ１杯
トマト１個
ねぎ塩こしょうスープ１杯

その後に・・・
エビグラタンけっこうでかいやつ２個
おにぎり鮭、昆布、たらこ各１個ずつ
熟れてておいしいバナナ１本
ポン・デ・リングの抹茶１個
コパンのシュガー（？）１袋
たまごサラダ大量（ゆでたまご３個分とキャベツ少しにマヨ）
抹茶プリン１個
ぶどうパン１個
酢豚３口くらい

１食分でこれってやばすぎだろ自分・・・
でもコパンをお皿に乗せて２分くらいチンしたらバターが溶け出して
じゅんわりしててめちゃくちゃウマかったーーー！！！！１
明日は焼肉にも行くのに＞＜

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:22:06 BIIRNOIu
朝ジャンボ海老フライ一本ブロッコリスープ唐揚げひとつご飯茶碗軽く一杯

昼ｻｲｾﾞでピザ4分の3 マンゴーゼリー
夜ベーグル三つチョコ一箱

夜オワタ＼^o^／

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:27:10 1MWywq3z
蒟蒻の煮物
野菜ジュース
ミルクティー
シュークリーム　2個
トマトリゾット 2杯
桃サブレ
おかゆ茶碗1杯
かき揚げ 5～7個
軟骨の唐揚げ皿に山盛り

お腹痛い。
油物食べ過ぎて胸焼けやばい。
せっかく1kg減ってたのに…自分馬鹿馬鹿馬鹿orz

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:29:17 RuYWxG87
三食で1350kcalぐらいに抑えたのに

間食で・・・
チーズケーキ３つ
ドーナツ１つ
小さいおはぎ２つ

オワター

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:29:18 5sg1cnT3
■朝
醤油ﾗｰﾒﾝ一杯とキムチ
■昼
食べてない
■夜
野菜炒めとご飯二杯

やばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやr

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:31:47 2q6DjTOc
昼と夜はマイクロダイエットとバナナで我慢してたのに、さっき急激に過食衝動
に襲われてコンビニに走ってしまいました。
ポテチ一袋、トマトツナパスタ、ピーナッツチョコ一袋完食。

昼間の努力はなんだったんだorz

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:33:55 ZC81jmWu
いまデニーズに来た。
誰か止めて～。ｗｗｗ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:34:52 ZC81jmWu
カツ丼とミニラーメンセット、おかわりドリンクでカルピスソーダを頼んだ。
ひえ～。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:35:29 5sg1cnT3
>>134
好きなだけ食ったら楽になるよ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:37:50 TTY/aUer
今日は大型スーパーで安売りだったから、いつもの野菜スープの材料を買いに行ったついでに、ｸﾚｰﾌﾟ屋に立ち寄り、お餅屋さんとミスド‥後餅が6つミスドが4つ。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:38:41 gOEvJaG7
げんこつ飴２袋…
１袋600キロカロリーくらいあんのにorz

139:134
08/03/07 21:41:51 ZC81jmWu
コーラおかわりした、カツ丼来た、ラーメンも来た！

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:42:50 ZC81jmWu
>>136
うんそうする

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:44:15 PAug+K99
朝　バームクーヘン　スティックパン1袋　サツマイモ2切れ
昼　菓子パン1個
夜　おにぎり1個　柿ピー1袋　ポトフ　ヨモギもち1個
　　＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:44:58 Ig8yQRxV
>>140
ちょｗｗｗ
やめろ―!
１時間後には後悔するぞ!

143:134
08/03/07 21:57:00 ZC81jmWu
平らげた。

さらに、
うめしそソーダ水頼んだ。
デニーズアメリカンコーヒー頼んだ。

デザート食べてもいいですか？

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 21:59:20 VJiI/sgR

いちごタルト
チョコクッキー×５
ティラミス
ツナサンド

泣きそう
こんな時間に最悪
今日は寝たら死ぬ

黒烏龍茶飲んでも
ただの気休め

意思が弱いな

145:134
08/03/07 22:01:09 ZC81jmWu
カツ丼とミニラーメン1185～1374キロカロリー
カルピスソーダ水１０８
コーラ７８
うめしそソーダ水８１
コーヒー５

誰か足して～！！

あとイチゴのミルクプリンシューパルフェ２８７

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:02:31 ZC81jmWu
1900キロカロリーくらいかなｗｗｗ

うぇ～ん！！

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:02:40 d84Ll1BX
お昼にカレーうどん、カブの漬物、スライスチーズ10枚、ﾁｮｺプリン、ヨーグルト、ﾁｮｺ7つぶ、牛乳たいらげてしまった(´･ω･｀)禿しく後悔…

頑張って夜食べなかったけど誘惑に負けそう…
今食べたら余計太るおおぉおお

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:10:38 ZC81jmWu
デニーズレシート
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:12:01 ZC81jmWu
>>147
いまイチゴのミルクプリンシューパルフェが来たよ！
あま～い。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:18:07 qBoI4ODZ
ポテチ①袋おさつドキッ①袋チョコクッキー②個抹茶アイス酎ハイ②杯゜・・・ハァ(´ヘ｀;)

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:31:35 d84Ll1BX
>>149
(ﾟ∀ﾟ)ふひひ

い、いじめないでくだしあ＞＜

(ﾟчﾟ)

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 00:06:16 k2Dr0sEI
デニーズ食ってから１時間歩いたよ。カロリー消費したかな。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 00:18:54 ywNRhinQ
今日は外食の日だったのだが、カロリー控えめで収まった。
が、家に帰ってから、ドカ食い。プリングルスほぼ一本で
７５０カロリー、高いチョコ一粒、マクビティチョコビスケ一枚。
バカバカバカ
今日までダイエットガンバローの張り紙を見て頑張っていたのに、
今日に限って、張り紙が目に入らなかった・・・あーやだー！！

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 00:48:40 VJsYltgF
サンドイッチ
春雨スープ
おにぎり
トースト
ハンバーグ
ポテトチップス
板チョコ2枚
ツナサンド
キャラメルポップコーン

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 01:02:10 GalnLaKc
堅あげポテト×１
板チョコ２列

400kcalほどオーバー

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 01:14:55 vPGDAgi0
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 04:43:00 Fn/7oIzq
夜中に我慢出来なくてｼｰﾌｰﾄﾞｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝにﾁｰｽﾞたっぷり、ﾁｮｺｸｯｷｰ700㌍、ﾁｮｺﾊﾟｲ、芋ﾁｯﾌﾟｽ食っちゃった‥

今日からまた頑張ります！

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 07:38:10 yOROqGjR
そうそう。一日ドカ食いしただけでダイエット失敗って
いうわけじゃないんだから。気を取り直せばよし

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 08:06:28 QMGcbW8i
>>158

開き直んなよW

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 08:29:06 E3sET9V3
①ｽｰﾊﾟｰのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当
②↑のﾍﾞｰｶﾘｰｺｰﾅｰからでかい惣菜ﾊﾟﾝ×3
③ﾌｧﾐﾏのｶﾅﾘでかいﾊﾟｽﾀ
④ﾌｧﾐﾏの男の甘味ｺﾝｾﾌﾟﾄなこれまたでかいﾃｨﾗﾐｽ
⑤大豆…枝豆のように茹でてﾎﾞｰﾙいっぱい
⑥ｶｼｽを練り込んだとのたまうﾏｼｭﾏﾛ

途中から吐き気がしたが食べる飲み込む。
苦しくてヤバかったので眠って誤魔化してみた。
起きたら顎が筋肉痛だしお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで全身変なん感じ。
風邪引いて寝てる時みたいなﾒﾀﾒﾀしたかんじがする。

こんな感じのことを毎週末繰り返しています。
なんだかﾂﾗｲ(´・ω・｀)

携帯からなので読みづらかったらすみません

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 08:30:42 nDLPpmhI
ﾂﾗｲ(´・ω・｀) なら止めろよ、ﾏｿﾞかよ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 08:39:42 E3sET9V3
ﾏｿﾞΣ(@ω@
そ、そうか！そういうぷれいだと思えば辛くない!!

…わけありませんorz
でもなんかｹﾞﾝｷﾃﾞﾀ。
そっか週末過食はﾏｿﾞぷれいだったのか。
ｱﾘｶﾞﾄｳ！>>161さん＼(゜∀゜)／

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 10:46:10 70224ilS
今
グレープフルーツ１個(100kcal)
食パン２枚 (226kcal)
サンドイッチ１切れ (100kcal)
おでん（こんにゃく10、じゃが芋少し50、ちくわ50、卵110）(220kcal)
サラダ (50kcal)
クリームパン半分くらい(150kcal)
計846kcal
を食べてしまった…。。
朝から何やってるんだよ自分、昨日あんなにダイエットするぞって意気込んだくせに。
こんなんだからどんどん太って、いつまでたっても痩せないんだ。
今日はちゃんと運動して、夜も控えよう・・・。。
一日1200kcal以内　だけは死守するぞ・・・！！

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 13:09:39 nDLPpmhI
食パン二枚で226kcalはないだろ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 14:05:13 jQpw6OTe
8枚切りならあるよ

私はライ麦食ﾊﾟﾝの8枚切り1枚121kcal食べてるし

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 14:16:31 vym+Flq6
携帯から失礼します

この三時間で
黒ごまをかけた玄米二杯、レタス沢山＋ツナを混ぜたサラダ、ボイルしたウィンナー五本、納豆、冷凍ものの白身魚フライ、目玉焼き、ﾏｽｶﾙﾎﾟｰﾈ・ﾘﾝｺﾞ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑを塗ったﾛｰﾙﾊﾟﾝ三個、大きなチョコアイス二本、杜仲茶二杯、豆乳二杯。

今一服しながらこれからどんな運動しよいか考え中。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 14:23:48 ABshKTQ+
さっき･･･
豆乳200ml、バナナ1本、食パン6枚切り2枚(マーガリン)、
コーンポタージュ1杯、ご飯茶碗3杯、日清焼きそば1袋、
卵1個、オレンジシャーベット1本、野菜生活がぶ飲み･･･

今日もまた食べた･･･
なぜか背中痛いし･･･
バランス悪い･･･

168:匿名
08/03/08 17:14:22 SthvOZRr
早めの晩御飯
カレイの煮つけ
白和え（大量）
切干大根（大量）

朝と昼で１６００カロリー位逝ったから抑えようと思ったのに・・・orz
美味しく作れたから食べ過ぎたよ・・・。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 17:19:36 KFtA7aAL
最近お菓子や菓子パン食べずに過ごしていたのに今日はシュガーロールパン3つにオーザック1袋に特濃牛乳200ml…。
40キロ台まであと数百グラムなのに～

でも158さんの言葉で頑張ります！

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 17:22:31 CgKSMMJt
パン一枚
フランスパン半分
黒ごまクリーム一箱
牛乳
炭酸ジュース一本
お菓子一箱(500)

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 20:09:58 o4aZqZzK
小さいドーナツ4個
黒糖ロール1個半
練乳ケーキ
エクレア
バナナ3本
カレドショコラ4枚
味噌汁大盛り1杯
あげせん5枚

朝昼だけで2000キロカロリー程とってしまった死ねる。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 20:18:25 PWgZobsE
やっちゃった
朝
バナナ

昼
シソゆかり昆布茶パスタ
納豆

間食
フリーズドライいちごチョコ４粒

夕
豚カツ
米
キャベツ
ブロッコリーと蒸し鳥を醤油マヨネーズで和えたやつ
粉ふき芋
ワカメスープ

豚カツ美味すぎorz

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 20:30:07 7lS2q3As
朝なし
昼チョコバナナカスタードクリームクレープ
夕飯ご飯納豆味噌汁玉子焼きおひたし
間食チーズ食パンミルクヨーグルト

2000カロリー過ぎたな

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 20:49:00 aP7F8lYq
朝　カレーライス　きんぴらと牛肉の炒めたの
昼　コーンフレーク
　　自転車　45㌔　
おやつ　ペプシnex　サンドイッチ一切れ

夕食　カツカレー　サラダ　いなりずし四個

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:08:33 T1FuqjG6
さっきから駄菓子大量むしゃむしゃ(＾～＾)

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:23:02 KPvVkahN
昨日、デニーズで2000kcal食った者だ。腹が出た。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:26:32 i741PMe1
油菓子２袋
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ一袋
ガブリチュウ３個

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:43:49 AYu+0uoU
100円寿司で20皿は食った
やばいよな･･･

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:50:29 nDLPpmhI
ああ、やばいな、財布の中身が

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 23:41:01 b2eRy5n6
まじでドカ。

ｴﾝｾﾞﾙﾄﾞｰﾅﾂ
ｸﾛﾜｯｻﾝ
ｸﾘｰﾑﾊﾟｲ
いちごﾊﾟｲ
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
照り焼きｻﾝﾄﾞ
卵ｻﾝﾄﾞ
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ
ﾁｷﾝｶﾂｻﾝﾄﾞ
親子丼
ｶﾚｰﾗｲｽ
ｼﾁｭｰ
ﾒｰﾌﾟﾙﾌﾗﾝｽ
豚の照り焼き丼

明日は食べ放題の約束あるから、あさってから断食しよっと。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 23:52:04 4XOCP+Uw
久々に頭おかしくなってる…

ｺｺｱ味の自作パン
蒟蒻畑ライト一袋
おからかりんとう一袋
チョコ二かけ

朝、昼なしで晩と合わせてまだ1000以下だがダメだ…まだ足りない…

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 23:58:26 Ga4ruWLV
ああ、やってしまった！

朝
スパゲティ(二人分)

昼
黒糖ドーナツ

夜
お好み焼き(２つ程)

食べ過ぎた・・・。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 00:05:11 FJKfmDeT
？？？？？？？？？？？？？？？？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 00:06:10 X5oFSeeg
キムチ鍋で白米２合食っちゃった・・・

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 01:05:16 9xGagQOg
おやつだけで、軽く1000kcal越した。
もちろん、三食しっかり食った。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 02:34:28 I/H8tcNT
チョコレート30コ位たべちゃったー
食べ過ぎで気持ちわるい。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 06:41:41 Dyp431xj
キムチなんか食うな！

188:匿名
08/03/09 07:28:12 AgDJmEzE
朝ご飯を食パンにしたらスイッチ入った

食パン（バターたっぷり）２枚
カントリーマアム　２０枚
プチシリーズホワイトチョコ　１本
味好み　１袋
クッキー４枚

２０００カロリー越えたorz　死ねよ自分。明日から卒業旅行でディズニー行くのに。
今日はもうお昼抜いて２時間位歩いてくる...。
夜は家族いるから食べなきゃいけないけど食べたくないよ・・・。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 08:25:54 Fcd1jYCx

イライラしてやばいorz

昨日の残りの鍋全部
菓子パン３こ
おから大量

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 08:26:51 yrrO/2oO
>>188
なら食べなきゃいい
食欲ないから～とかなんとか言い訳ならいくらでも言えるじゃないか
できるだけ早めに気持ち切り替えて卒業旅行楽しんできな

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 08:57:36 MTGyV5oz
一人暮らしの人は食べ物どのくらい置いてるの？
わたしは納豆は常にキープしてる。お菓子は我慢できるようになった。
甘いの食べたら次はしょっぱいの食べたくなるから
悪い連鎖の繰り返しだ…
日々納豆で耐えてるよ。でも本心は起きてる間お菓子食べたい。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 09:12:56 BJiYSuPg
>>181
おからかりんとう気になる！
市販のですか？それとも楽天の？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 09:39:52 rcZ3w3wy
昨日菓子パン四個も食っちまったよおいおい／(^o^)＼

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 11:17:40 tGiR69LM
昨日まで二日間旅行というか遠征だった。
一日目は
朝駅そば
昼駅弁
夜笑笑にて飲み放題

二日目は
朝松屋にてビビン丼
昼マック
夜帰宅後カップラーメン
その他イチゴ大福だのチョコだのソフトクッキーだの…その他もろもろお菓子…
外出先で周りに合わせると大変なことになるんだな…

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 11:30:26 SvA74f59
板チョコ１枚orz

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 11:53:46 5xz4yRRd
リンゴ（大）二個
ポンカン一個
さつま芋一本
豆もやし一袋
鶏の胸肉約120グラム
レタス半玉
どくだみ茶
コーヒー

腹一杯になるまで食べてしまう…

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 12:25:06 oRZN15h2
昼に弁当たべたくせにメロンパンも食べちゃった。自分のアホ！

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 12:53:27 LvuCV2Zw
今日の昼、
289キロカロリーのパンひとつ
マシュマロ半分の量
コロッケ三個
　
ホイップクリームパンひとかけら

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 13:04:07 Ni5SbYYK
失恋してからここ３日間くらい食欲とまらない

今日はアジフライ３ﾏｲ
ごはん１杯
焼き茄子

どーしよー

ちなみに昨日は
ラーメン
ツナサラダ
チキンハンバーグ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 13:32:49 o15sFkbi
>>197
メロンパン一個で600kcalな
君が女性なら2個で一日の基礎代謝分だぞ

201:匿名
08/03/09 15:26:22 AgDJmEzE
＞１８８に＋カントリーマアム８枚　orz

しかもこんな日に限って夕飯グラタン・・・。
何か理由つけて食べないわ。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 19:01:19 jfdNPhqh
朝昼は軽めに普通。

８枚切り食パン３枚
ツナ缶半分
ハム１枚
スクランブルエッグ卵１個分
ケチャップ＋マヨネーズ(パンに使用)
カッテージチーズ大さじ２杯
ミルクティー１杯
もつ煮込み１杯
塩鮭１切れ
笹かまぼこ３切れ
ワカメスープ１杯
コーンスープ１杯
どら焼き１個
チョコケーキ１個
小豆パイ３個
草餅１個
餅菓子１個

夕食は勢い止まらず腹痛い…

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 19:09:25 9RwUyT3+
朝肉まん一個、食パン一枚、ういろう５切れ、
昼激辛ラーメン
夜サイゼのカクテルサラダ一人前、コーンスープ、ミラノ風ドリア半分、スモークタン、ビール500を一本、ワイン750を一本
間食アイスにチョコバット6本に塩焼き鳥。
こんな私がダイエット中だなんて口が裂けても言えない。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 19:38:15 cXWY9GqX
ポテトチップス
みかん
豆乳
メロンパン
黒糖クリームパン
明太子フランス
コパン
ホワイトチョコ
マシュマロ

休日は朝から菓子たべまくってしまう…

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 20:23:47 qs7nFMMs
やきそばみそしるごはん
腹いっぱい食った
反省はしていない・・・・・・・

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 20:35:47 Ni5SbYYK

豚バラのトマト煮
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ味
ハラダのラスク８枚

誰か止めてくれ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 20:36:08 0zIUeJcz
やきそば定食は炭水化物好きにはたまらないね

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 20:57:23 IQIgs9nN
ああああああまたやってしまった・・・！

パン一枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
骨付き鶏肉(五個ぐらい)
とりそぼろ(お茶碗少量一杯)
紅茶花伝(38ｶﾛﾘｰ)

食べ過ぎた。運動してこよ。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 21:38:30 e6atxpx6
朝ーぶどうぱんピーナツクリームつけて２コ

昼ーケーキ２コ、どん兵衛肉うどん‥

(´･ω･｀)今日は食べちゃダメだ。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 21:59:46 exYtiTgQ
餃子食い過ぎたﾊﾞｶﾔﾛｰ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 23:16:43 yAlJ/Pfk
皆さん大丈夫だ
自分なんかたった今

ご飯二合を
レトルトボンカレー１袋
目玉焼き
鮭フレーク
コンビーフ１缶で完食

これらを食べた後で
バナナ３本
イングリッシュマフィン２コ
白菜
草餅特大１コ
納豆１パック
玉子焼き

過食症なの？

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 23:36:30 s+RkqJMC
からあげ3個
ごはん1杯
レタス3枚
ヨーグルト1個

一日でこんなに・・・やべぇ

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 23:46:22 OB+TNozZ
お菓子…６袋も､いっぺんに食べちゃったぁ(ﾉД`｡)それなのに､まだ食べ足りないｮ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 00:19:31 PM5k+DG5
みそしる１杯
おにぎり大２こ
納豆１ﾊﾟｯｸ
おからのきんぴら
いちごだいふく２こ
豆乳おからｸｯｷｰ１０枚程
を９時に食べて、

さっき
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ大１こ
豆乳おからｸｯｷｰ５枚
きなこ豆乳１杯

これ過食って呼べるくらい食べてるよね？

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 00:29:17 D4xWbp/A
全然過食じゃない

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 00:34:13 PM5k+DG5
よかった

落ちなくてすみそう
腹筋して寝るお！

>>215 ありがとう

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 00:45:09 XUjgAJ36
くそう最近また食欲の波がきた(>_<)人より細い姉が夜食に焼そば食べてる(>_<)くそうくそう(>_<)

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 01:59:39 Ln/epZHX
グミ
アイス
プリッツ
めかぶ
さけるチーズ
じゃがりこ
アイス
おにぎり
のむヨーグルト500ml

普通に朝昼食べて深夜にこんなに食べちゃった・・・
なんで脂肪に金払ってるんだろ・・・
食べたあとは後悔と気持ち悪さしか残らないのに
一時の我慢なのにな　本当情けない・・・

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 12:13:18 MhK0B6T0
朝っぱらからドカしたｗｗｗ
おいしいお菓子一瞬で食べちゃった
もったいない事したなあ
最近朝のドカが止まらない…

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 14:53:31 /fV5UKOL
板チョコ1枚
ピザポテト1袋
カール20個

やっちまったぜ…orz

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 15:00:03 Hsb2SIO5
マシュマロ２個
ミルクチロル一個
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ一個
ﾋﾞｽｺ一個
ヨーグルト

一気食い

もぅだめぽ('A`)

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 17:41:06 vJODUaUP
カレーお腹いっぱい食べた／(^O^)＼

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 17:52:35 2DzhlEb9
一回や二回たくさん食べても太らないお(^ω^)ストレス発散と思って諦めてオケ

自分を責めてまたストレス溜めて食べるよりのんびり運動したほうが痩せるお

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 18:02:12 i9Z7TnsG
昼に麻婆豆腐定食（唐揚げ付き）だけでは飽きたらず、直後にこってりしたつけ?（極太麺、量かなり多め）を食べてしまったorz
しかも律儀に味玉まで追加して…
とりあえずステッパー2時間ほどやったけど、気休めにしかならなそうだ。

明日はプチ断食でもするかな…

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