【断食】毎日スタート断食ダイエット 7【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】
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991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 08:23:33 2mPhRNmQ
>>969
回復食の内容と期間教えて欲しいです。
石原式断食26日目。4週目からはふらつき防止に飴食べるけど。
29日(30日間)で一旦終わりにしようと思ってます。
最終目標50キロ。復食でリバるのが怖い。
167センチ 70.5キロ⇒61.2キロ 42％⇒33％
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