【断食】毎日スタート断食ダイエット 7【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】

【断食】毎日スタート ..

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 00:59:03 VaRJ1WYq
946

ありがとう！
お疲れ様の一言がめちゃくちゃ嬉しかった！
明日も頑張る！

947

気持ち悪くなるよなぁーorz
そういう時はお茶を飲むと少しはマシになるような気がする。

みんながやってる946とか947とか特定の人にレスするやり方がわからない…orz

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 01:01:13 VBhZfKxE
毎日毎日、断食すると言っているのに挫折してしまう…orz
今回こそ、五月三日まで断食！！
155/54.0

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 01:05:22 AZi0KqOe
>>950

＞を半角にして二個
↓
>>

953:682
08/04/24 01:14:49 UPzKuFUJ
今日で21日目終了
85ｋｇから73.5ｋｇの11.5ｋｇ減です
自分でもこんなに長い期間できるとは思わなかったｗ
少し前からウォーキングなどをはじめたのですが、やっぱり運動すると落ちるようになりますね
もっと早く運動しておけばよかった・・・ｗ
一応26か27日で終了予定です。後もう少し！頑張るぞ～

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 01:57:20 ahV2+43K
前回>>907です
今日は60.2でした
明日どうしても行かなくちゃいけない食事会があるので
とりあえず一旦今日でゴールします！
この二週間で約6キロ減りました
明後日からまた再開だ

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 02:10:44 VaRJ1WYq
>>952

スレチなのに教えてくれてありがとう～！

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 02:28:31 UQ52T3W1
ここのたべていいってマジかな・・・
URLﾘﾝｸ(dietshimasyo.blog.shinobi.jp)

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 02:37:23 fKXU3NzI
空腹で眠れない…まさか2日目でここまでやられるとは
とりあえずヨーグルト食ったけどきついなぁ

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 03:14:08 VaRJ1WYq
>>957

同じく…。
朝７時起きなのに…。

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 05:40:56 BBN1o1ox
>>937です

立ちくらみと頭痛がやばいのとバイトで動けないのでさつまいもを400g程食べてしまいました…

2日目で終了しました。

バイトの日以外はまた断食します。

なので今日の昼から日曜日の昼まで断食します。
続けられそうだったら夜からも続行します。

さつまいも食べたら一気に吐き気が…orz

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 09:00:52 vry5Sf7X
え？復食しないのか？
断食で一番食欲との戦いでつらいけど大切とされてるのに。

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 09:20:50 6pAUKvms
>>928
朝の体重45.8だった
ん？昨日なんか計り間違えたかな？
とりぁぇずあとマイナス5㌔がんばりたいっ!!

962:ゆ911
08/04/24 10:04:56 0el7zH8z
断食2日目。昨日は眠気が食欲に勝りあっさり就寝。今日は会社休みで1日家にいるからひたすら寝て過ごそうと思う。
断食やると贅肉がそぎ落とされてくのがよくわかる。
コーヒーって飲んでいいの？

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 10:41:44 5HBC23Bf
こいつら意思弱すぎるだろｗ

栄養を異常に吸収する体になっただけとか笑えるんだけど

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 11:10:36 4k5I+ZuG
２日目。
ココアと麦茶と水で生きてる。
水分取りすぎか、お腹はポッコリなまま…
お通じがあるとお腹凹むかな

痩せたと感じるまで頑張ろう。

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 11:22:24 6tvbIyng
昨日初めて何も食わなかったけどこんなの続けるの無理だわ
空腹感は特に無いけど朝起きて体がダルイし体に悪いぽいからリタイア

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 11:54:46 H5ZUji4q
今日の朝から断食スタート。
とりあえず、土曜の朝まで頑張ってみる。

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 12:39:07 dqbfnu7F
昨日の朝からスタート！ホテルに泊まり込みしてます。とにかく今週一杯頑張る！どこまで痩せれるか？162センチ今50キロ！来週一杯がリミット！45キロ切るぞ！

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 12:57:31 ASRsyRTI
>>942です＞＜

158/62→60になりましたｗ

10時以降水しか口にしなかったのがよかったのかな…

とりあえず昼ご飯として野菜ｼﾞｭｰｽでも(´･ω･`)

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 13:43:14 6pAUKvms
>>963
吸収しやすい体になっちゃったのかわからないけど
ぁたしは２月からこんな生活始めて
56→45.8になったよ？
無理だったとしてもチャレンジすることに意義があるんだと思う
きみもレッツチャレンジ！！！( ^^)Y☆Y(^^ )

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 13:46:18 6pAUKvms
あ、２月からずっと断食してるわけじゃないです(￣▽￣；)
復食→断食→復食→断食と死なない程度に笑

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 13:54:20 N2jdcMFg
>>868です
今週の月曜からソフト断食開始95→92
昨日付き合いでカレー、チーズケーキ食ってしまった…
しかし！
夜ウォーキングして寝て今日の朝は92キロでした目標は80です
今日からまた断食します

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 14:19:59 BBN1o1ox
>>960

復食しなかったですorz
別に空腹感はないので大丈夫なんですけどすぐ立ちくらみや頭痛がするので向いてないかもしれないですねorz。

ダイエットハイになれば楽なのに

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 17:39:04 A+axIRN7
とりあえず空腹で寝れない吐き気がするで酷かったので春雨ヌードル食った
でも意外とそんなガツガツ食う気にはならないな
不思議だな

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 18:18:57 bMjcMPTi
今日の夕方からｽﾀｰﾄ！
15♀ 172/67.8

一週間、頑張ってみるﾉｼ

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 20:03:22 VaRJ1WYq
>>945 です。

２日目が終了しようとしております。
１日目を乗り切ったら２日目は意外と楽チンでした。
このまま目標の水曜まで頑張れるかも！（｀∀´）と思っていたら…明日会う約束をしていた先輩が夕食をご馳走してくださると…orz

………ん～（´ω｀）
せっかく調子づいてきたのに…
悩ましい…（´ω｀）

976:944
08/04/24 21:58:36 8sd7C03z
一日目終了しました。
体重は、６１．８→６０．５　だったので、このペースで頑張りたいです。
他の人も諦めずに頑張りましょうｗ

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 22:08:12 d0TFJHue
17歳女　162/63.4
初断食ダイエット！
今から約3日間がんばろうと思います！
亜鉛が取れなくなるのがキツイのですが、水分は緑茶より水の方がやっぱりいいのでしょうか？

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 22:12:30 8sd7C03z
>>977
お茶より水の方がいいと思うけど、飽きるから飲んでも大丈夫だと思うよ。
野菜ジュース飲んでやってる人もいる位だからね

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 23:00:14 VaRJ1WYq
立ちくらみと不眠が…（´Д｀）

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 23:15:18 QiQkOkaw
今から土曜日の夜まで断食します。
絶対誘惑に負けないぞ！

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 00:30:09 G8wO1MGe
27♀166/58
00:00より開始しました。
自己満で申し訳ないですがｶｷｺさせてください。
一日経ったら報告させて頂きます。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 00:30:46 XCA427Rr
>>978
飽きない程度に飲み物を変えつつ頑張ります！
レスありがとうございました！

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 01:00:01 brFomhpv
断食続けるよりも1日断食→1日野菜→1日断食ってのを繰り返したらいい気がしてきたな。
まあ野菜だけ、ってのが辛いとかなら断食だけの方がいいかもしれんが。

984:コンビニ店員
08/04/25 04:57:57 Nch5pNOM
仕事柄食べ物に囲まれてます…
断食できるか不明ですが
今日から日曜日までの
３日間がんばって
みようと思います

身長157ｾﾝﾁ
体重53､2ｷﾛ
基礎代謝1479ｶﾛﾘ
体脂肪15､7

彼氏のほうが
体重かるいｗ

目標45ｷﾛ

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 06:21:05 0emTtWQd
>>961
朝体重45.4、朝の朝は45切りたいな

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 06:21:55 0emTtWQd
↑明日の朝

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 07:45:40 okarIDM5
みんな回復食っていつも何食ってる？

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 08:03:25 uKwMm3nM
本日３日目の朝を迎えました。
52㎏→49㎏　順調
水曜日には45㎏になっていたい。

回復食は野菜たっぷりの雑炊にしようと思っています。どうなんだろうか。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 08:10:31 brFomhpv
>>988
野菜は生の方が消化にいいよ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 08:20:38 8zq0q40X
朝食い過ぎた…orz
今日から倒れるまで断食する。

スポーツドリンク飲めばある程度まではやっていけるかな?

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 08:23:33 2mPhRNmQ
>>969
回復食の内容と期間教えて欲しいです。
石原式断食26日目。4週目からはふらつき防止に飴食べるけど。
29日(30日間)で一旦終わりにしようと思ってます。
最終目標50キロ。復食でリバるのが怖い。
167センチ　70.5キロ⇒61.2キロ　42％⇒33％

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 11:21:10 MU4rwM9E
回復食は重湯が一番良いよ

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 18:26:59 6NZo2DTb
やっと体重計買ってきたので晒し
体重82.5ｋ　体脂肪19％

80は切りたい…

次スレ立てたほうがいいだろうか？

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 18:27:59 6NZo2DTb
と思ったら立ってるようで
乙
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 21:57:19 CyN9CfSA
995

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 00:40:31 dBD0KZEa
>>981

58→57.2
なんか嬉しいので明日からも頑張ります。

997:682
08/04/26 00:59:17 mr00m85t
今日で23日目終了
85ｋｇから72.5ｋｇの12.5ｋｇ減、体重よりサイズがすごく減った感じです
まだまだ出来そうだし27日までやるつもりでしたが
回復食の期間があまりとれなそうなので今日で一旦終了します
GWに旅行いったりでまたリバりそうで食べるのこわいなぁ・・・
回復食失敗するとまた太るらしいので、GW終わったらまた断食すると思いますｗ
とりあえず今回は今日でゴールです！

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 01:18:44 XAwAnhTo
回復食に炭水化物とると太るよ

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 07:02:18 1iQa5cJF
>>997
おめでとうー！！すごい！めっちゃ減ってる。

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 07:07:08 1iQa5cJF
>>997
連続ですみません。
断食してよかったこと、悪かったこと、意外だったこと
あったら教えてもらえませんか。

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