【断食】毎日スタート断食ダイエット 7【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】
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749:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 11:10:50 Nu5AtUr/
>>743
根本的に考えが間違えているっぽいです私。
空腹に慣れることより体重を減らすことに重点を置いてました。
過食がありながらも何度かの絶食で体重は一応目標まで減ったので
これからは運動で体重維持したいと思います。
レスありがとうございました。
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