【断食】毎日スタート断食ダイエット 7【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】

【断食】毎日スタート ..

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 19:10:38 1PKMp5iQ
つか自分の体をよく見ることが非常に大事じゃない？
ここの部分がいやだってわかれば食べるのやめようと普通は思うだろう。
ただし栄養面を考えれば野菜をたくさん食べることがいいだろう。
おれなんてダイエット決意後炭水化物にすげー注意してるよ。
ほとんど食わないし。ご飯とか食パンは最低限食わないとだめな食事だからしょうがないけど
それ以外はほとんど食わない。麺類菓子パン揚げ物お菓子とかまったく食わないよ。

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