【断食】毎日スタート断食ダイエット 7【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 02:04:58 JaMWWSj9 スレタイの【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】って何かな とりあえず明日一日断食してみようかな。 初めてだから様子見つつがんがります 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 05:08:36 +ag3jjTh 俺も断食しようかな・・・ みんなの見てると水さえ飲んでれば死ななそうだね。 今、７８キロあるから目標の６０キロまで１８キロか・・・ その間に死なないかな？ 成功したとしてリバっても７８キロまではリバらないでしょｗ よし。今から冷蔵庫の腐りそうな物を食べてしまってから、 その後、断食してみる。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 05:12:52 +ag3jjTh >>660 脳も太ってるから丁度良いのでは？ と思うけど怖いですね。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 06:24:28 njM1wY6e きれいになるための サプリ用意しました 一度みてみては http://www.ztv.ne.jp/nobufuku/bijingaodemensetuwo.html 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 11:24:54 6dRuYQNy >>688 いやおれは男だよ。 友達ってのは女友達のこと。 昔から陸上の短距離やってて今はコーチやってる。 それで栄養学とか勉強したんだけど、これは明らか間違った ダイエットだと思う。 ためしに、きちんと食べて筋トレして 基礎代謝＋７５で０．５年間の脂肪燃焼の場合 断食して基礎代謝−７５の場合の２週間の断食の脂肪燃焼の 計算をしてみるといい どっちが長い目で見て有利かわかるよ また脂肪燃焼の割合と、リバウンドするメリットを考えると もう結果はわかるよね
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