【断食】毎日スタート断食ダイエット 7【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/28 11:32:25 6vAD+R7r >>547 急激な運動は避けると断食で調べたらサイトに書いてありますよ。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/28 12:08:51 edvBwaK4 炭水化物とらずに激しい運動はかなり苦しいとおもうよ。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/28 12:25:25 1jByFo2Z うぁ･･･ググればわかったんですね。気軽に質問しちゃってすみません。 完全な断食とやっぱり運動と並行はヤバいんですね。 >>548さんのようにちょっと食べて運動ってのもいいですね。 しばらく考えてみます。 教えてくれてありがとうございました。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/28 12:40:23 edvBwaK4 完全に飯ぬいて３時間くらいあるけばいいじゃん 554:ねこ 08/03/28 13:00:28 124HTWHn おはようございます(^-^) 5日目朝164㎝=46,7キロ （開始から-3キロ) やっぱりあんまり落ちないから、今日の夜コーラック飲んでみます。 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/28 13:34:24 mmVIDNIk 断食初めて8日目 貧血で倒れた、満員電車が怖い
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