【断食】毎日スタート断食ダイエット 7【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】
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541:490
08/03/28 00:55:16 BYxFSUwP
みなさんがんばってますね！
私も2回目の断食開始から3日経ちまして、一応ゴールです。
1回目162/66→62
1日休憩（軽食１回）
2回目162/62→60.8
断食中は、炭酸水＋鉄分とビタミンのサプリメントだけでした。
目標体重にはまだ遠いので
4月1日からまたはじめようと思います。
みなさんも倒れない程度にがんばってください。
>>531さん
水では絶対に太らないので大丈夫ですよ。
むしろダイエット中は水分たくさん取ったほうがいいです。
がんばってください！
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