【断食】毎日スタート断食ダイエット 7【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】
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485:216
08/03/25 13:40:23 EZ6xNsGE
>>480さん
水２リットル、コーヒー３杯、マルチビタミン、ビタミンC
19日からは鉄分とカルシウムも同時に摂取
運動は５年前から続けている腹筋50×3に＋50回、半身浴を毎日１時間です
サプリメントを摂取していたせいか水の効果か、わかりませんが
肌は以前よりつやつやでお腹にも弛みはありませんが胸が…
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5067日前に更新/222 KB
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