【断食】毎日スタート断食ダイエット 7【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/16 20:21:16 SEZohz0L >>284 我慢できないとき以外食わないで25kg減らしたが 筋肉が落ちる。脂肪も減るが皮があまってぶよぶよ。髪も薄くなった この前健康診断行ったら貧血だって言われた 今は必要最低限の栄養は取ってカロリーだけ減らしてる 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/16 22:58:23 /G81kU3f スタート 現在:165㎝以上あるかないか/57.9㎏ とりあえず、23日まで死ぬ気で頑張る！！ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/16 23:00:02 ugYi5hFv これ生理止まりそうだね 303:k 08/03/17 00:00:15 C36KOm42 今から断食する 67.00 304:k 08/03/17 02:26:35 2xOWDs1p ↑まちがえた 60.70 305:270 08/03/17 03:54:00 UsoU27Pb 昨日の外食はちゃんこ鍋でした。 アルコールなしで食べ過ぎたわけではありませんが今朝54.5kgに戻りました。 トイレはまだなので体重にどれ程影響したかわかりません。 昨日の夜スタートで明日の夕方まではポカリだけでがんばろうと思います。
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