【断食】毎日スタート断食ダイエット 7【ﾊﾗﾏｾﾖｰ】
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141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 00:31:30 B+ae7ZLq
ダイエットは、フィットネスをするにも
カロリーコントロールをするにも、摂取カロリー＜消費カロリー
が基本です。
この基本を抑えつつ、栄養と水分摂取には注意
してダイエットしましょう。
ダイエット方法の基本
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