【デブ】太ってる人の ..
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 22:21:57 yiwvLKxO
>>281
すごくないよ、それだけデブだっただけ。
減らす肉がいっぱいあったからそれだけ減っただけなんです。
標準から先が大変なのね。子供の頃からデブだから余計に大変だ。
方法はカロリー計算とひたすら有酸素運動。
筋トレしてないけど、水泳で筋肉ついたよ。
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