【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34 at SHAPEUP

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 11:07:34 4cgwax3E
>>68
スクワットに限らず筋トレって痩せる為にやるもんじゃないよ。
減量はあくまでカロリーコントロールでするもんです。
>>70
この板なら見た目で判断すべきでしょ。
171-58なら相当絞った状態じゃなければ普通にやや痩せ、はっきり言うと貧弱ガリに見えるだろうね。
でも最近のファッション的には丁度いい頃合だとは思う。
>>71
ダイエットのための有酸素運動で末端部に余分な負荷をかけるのはアホです。

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