【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34
at SHAPEUP
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 02:14:45 wNO5g+x3
>>830
どういう生活をしているかにもよる。体をよく使うスポーツとかバイトをしている場合と、
ろくに動かない・デスクワークばっかりみたいな場合では違う。
あとウォーキング30分は少ない。1時間単位で。
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