【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34 at SHAPEUP

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 23:58:44 akceTxu+
>>785
テンプレにカロリー計算できるサイトがあるから使うといい。
一応答えると、朝飯ならカロリーちょっと多めに取っても構わんと思う。
でもどうせとるなら栄養素含んでたほうがいいかもね。
面倒かもだけどサンドイッチ2個とか。

まあ高校生なら食事はさほど気を使わなくても大丈夫だと思う。
「食べすぎ」と「間食」にだけ気をつけて、あとは母親の作った料理を食べてくださいな。

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