【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34
at SHAPEUP
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 23:46:44 zl7PR4Dt
>>804
それは失礼しました
お腹がポッコリって人の場合、内臓脂肪が多くてそうなってる人もいれば
普段の立ったり座ったりしてる時に、腹筋を使えてない人もいる
(腹筋で立っていると言うより腰背中で体を支えてるような人)
後者の場合、筋トレそのものより腹筋の使い方(正しい姿勢)を身に着けたほうがいいかもしれない
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5403日前に更新/364 KB
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