【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34 at SHAPEUP

800:ちゅか君
08/02/26 22:52:57 FIwEPOKi
>>799
「食べればいい」
「腹が減ってイライラするなんてのは普通の状態じゃない。」

そうじゃない。そういう考え方こそ、根本的にナンセンス。

そもそも、体重を減らそうとする行為は、平常じゃない状態なのだ。
腹が減った→食べればいい。
それでは、そもそも何のために何をしようとしているのかわからない。
そうだ。
ダイエットとは、体重を減らす必要性に捕らわれた人間がやっているのだ。

「食事の量か内容がおかしくなってる可能性が高い」
たしかに
ビタミンミネラルが足りてない状態は、それはまずい。
だが、それは安価なサプリメントで簡単に解決できる。
サプリはあまりに簡単だから、だからダメだ、とおまいらは言うかも
知れないが。
ビタミンもミネラルもたんぱく質も脂肪も炭水化物も、それぞれ
食事で所要量を満たそうとするなら、
到底体重を減らすことなどできない。

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