【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34
at SHAPEUP
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 21:10:00 akceTxu+
>>778
まじめに体育等をやって、通学に自転車等を使っているなら、
8分目の食事と軽い筋トレだけでも十分だと思うぜ？
あと、週１でもなんでもやらんよりはいいに決まってる。
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