【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34
at SHAPEUP
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 02:42:00 t6IVvlT9
>>71
無駄に疲れるという効果がある。
負荷をあげたかったらスピードを早くしなされ。
変におもりをつけたりすると、関節に負担がかかったり肉離れとかの怪我をしやすくなるよ。
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