【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34 at SHAPEUP
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588:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 13:32:45 +uKMeWCj
>>581
反復不能になる限界を想定して重量や回数を設定するのが筋トレ
時間も回数も定めずにやるのは阿呆の所業だな

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