【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34 at SHAPEUP

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 11:33:33 AZgS0NCE
>>568
あとはろくろく食べないで無茶苦茶な過度の運動をすると、
痩せるは痩せるんだが、体の負担がひどいことになる
絶食したかのように体が干からびる(ものの例えだぞ)
なので確かに反動…リバウンドがある
けど運動を継続してる限りリバウンドが太る方向に進めない
なので太らないけどリバウンド寸前な状態になる
当然いきなり運動やめて普通の生活したら少し太る

あとは上に書かれていることも合わさると確実に太るね

でも普通に食べて普通に運動してる限り、リバウンドなんて起きないでしょ
多少運動がきついくらいでも。

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