【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34 at SHAPEUP

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 21:02:29 KIWBLKV1
>>50
運動のうちに入るかというと「運動」という言葉の解釈の問題になるけど
パチ屋のフロアの仕事と家事や子育てをしてるなら、ウォーキングや
踏台昇降してる運動嫌いの学生やヒキコモリなんかよりはよっぽど
体を使ってるんじゃまいか。
その生活を一年以上続けてて肥満体で体脂肪が減る気配もないとしたら
食事のバランスや量を見直す必要があるかと思う。
あと筋トレ系はまるっきり自己流でバタバタとやっちゃってる女性が
多い気がするんで、せめてぐぐって短時間でもしっかり効かせるやり方
を身につけるといいですお。

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