【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34
at SHAPEUP
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 23:24:33 l1lHuWlm
>>405
＞キビキビ動くようにすれば
この時点ですでに食事制限のみじゃなくなっているのでは。
運動ってビリーみたいな激しいのばっかりが運動じゃない。
食事制限によるストレス解消のためにも運動はしたほうが良い。
軽い運動でいいから。健康のためにも。
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