【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34 at SHAPEUP

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 23:00:06 6/FBSblu
>>380ですよねぇ
>>381ありがとうございます。画面メモさせていただきました。また食べたくなったら読み返します。
>>383ダイエットでカロリーばかり気にしていて、きっちり決めたカロリー以内で納めないと失敗した気分になってしまい、更には生理前で苛々しやすいのも重なって…
運動だけでは痩せなくてカロリー計算を始めてから痩せ始めたのに、この過食のせいですべてが無駄になった気がして悲しいです。
明日は胃を休めてあげられたらいいな…

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