【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34 at SHAPEUP

378:ちゅか君
08/02/23 21:31:22 XINs4+Xx
URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com)
（ブログ：ちゅか君ダイエット）

ブログにも書いたが、巷に喧伝されているダイエットの理屈は、
「ダイエットが困難だ」ことを強調したい者たちが、その意識によって事実を
ゆがめて、そうして間違いが広まっている。

簡単に２０キロ落としたという話を聞くと、それを否定したくて、
「どうせそんな痩せ方をしても、必ずリバウンドする」なんて
すぐ考えてしまう。
何の根拠もなく。

まじめでギャンブルをやらない堅実な人間が、
他人がパチンコや競馬で、○○万勝ったという話などを聞くと、
すぐ、
「どうせ、そんなものすぐまたスるよ。結局、金を稼ぎたきゃ、
こつこつまじめに働くしかないのさ」
なんて考えて、自分を肯定しようとするということがあるとして、
そのパターンを当てはめているだけだ。
もちろん、両者はぜんぜん違う話だ。

一日３食たべなければならない、しっかり食べなければならない、とか言うのは、
普段の生活ですりこまれた行動パターンで、強迫観念と言ってもいい。
パブロフの犬のように、それをしなければなんとも心理的に収まりが付かない。
だから、「こんなことをしても、必ずしっぺ返しがあるはず」と思ってしまうのだ。
このパブロフの犬状態を脱却することが、それが、俺の理論の中心部分。

ところが、
１日３食食うようになったのは、人類の５０万年の歴史の上では、ほんの１瞬のこと。
元々。１日一食でも十分生きられるようになっているのが、人間の体。

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