【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34
at SHAPEUP
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 16:51:56 xjZEBHev
>>354
296です
あくまで私の経験上の意見ですから、その意味ではちゅか君と同じですので
運動は何をしても無駄にはならないので
自分が楽しんでやれるもので良いと思います
今の運動のペースが辛くなった時は有酸素運動を続けた方が結果が出ます
ダイエットのコツは決め事が少ないほど成功しやすいと思います
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