【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34
at SHAPEUP
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 14:27:50 gMG2aN/0
>>324
レスありがとうございます
今後は筋トレの効率を上げるため
もう少し強度を上げようと思います
その上で同じ部分の筋トレは間を空けて行い
毎日違う部分を鍛えようと思います
ありがとうございました
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