【初心者】ダイエット ..
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 11:06:34 F3bvsP6Q
>>309
スロトレに限らず筋トレを毎日するのはお勧めしない(筋肉をつけるのが目標なら)
毎日やりたいなら、トレーニングする部位を変えて行なったらどう？
全身をキッチリ追い込むなんて毎日なんて出来ないだろうから
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