【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34
at SHAPEUP
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 02:36:01 BjQ+Pt1J
>>275
電車の中でちまちま動くなよｗｗｗ
迷惑になるじゃんｗｗｗ
それより、1駅手前で降りて歩くくらいのゆとりはあるんじゃない？
30分ウォーキングするだけでも結構違ってくるよ。
あと、食事は低カロリーなものを食べていけばいいと思う。
量減らすとお腹すくから。
我慢してストレスためるよりはよっぽどいいと思うぞ。
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