【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34 at SHAPEUP
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225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 14:13:29 qtv70HVb
>>223
20分とかには特にこだわらなくていいよ、10分だって有酸素運動
長い方が当然カロリーは消費するけどね

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