【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34
at SHAPEUP
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 10:29:51 EMVsJeqT
>>208
>太股・ふくらはぎの脂肪はどうやって落とすのが理想？
部分痩せは原則不可能。カロリーコントロールで地道に全身的に脂肪を落すと。
それとダイエット中ならいくら筋トレ頑張っても見た目が太くなるほど筋肥大はしない。
ましてビリーのような持久力アップのトレなら絶対しないです。
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