【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34 at SHAPEUP

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 08:33:46 jVZeURk1
>>187
食事を減らす？二食？やめろやめろ、リバウンドするぞ。
それは壁をこえたんだよ
デブはするする痩せるが
普通の人はそこまでするするは痩せない
デブと普通の壁を越えたんだよ、まずはおめでとう

君、今まで「なんだ痩せられるじゃないか、
世の中の痩せられないって騒ぐ女とかなんなんだろう？」
とか思ったりしなかった？
そのギャップがその上手くいかない感の原因です
普通の人は普通にやると月に1kg変わればいい方だし
何かと増えたり変動します

いいですか、今の貴方のそれが正常なんです。
食事を抜いたりしないで地道にやるべきです
運動をがんばって過食を抑えて、がんばって継続しましょう
加速したいなら更に運動しましょう

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