【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart34

【初心者】ダイエット ..

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 07:29:30 DFfzgSLw
>>177
吐くという事は何も吸収されない。吸収されないと、体は飢餓感をだしてドカ食いを誘発する。
そしてドカ食いをして自己嫌悪になって吐いた後、また振り出しに戻る。
普段の食事をきちんとすれば、そういう変なローテーションを止められる。
夕飯食べる・食べないじゃなくて、食事の全てを全面的に見直す必要あり。

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