エアロバイク　10台目

エアロバイク　10台目 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 10:31:42 fNHjRHBF
エアロバイクに関するスレです。

前スレ
【ダイエット】-エアロバイク　９代目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 10:32:04 fNHjRHBF
■メーカー■（購入検討用）
コンビウェルネス株式会社
URLﾘﾝｸ(www.combiwellness.co.jp)
CAT EYE フィットネス
URLﾘﾝｸ(osk.cateye.co.jp)
コナミスポーツ
URLﾘﾝｸ(konami.jp)
アルインコ株式会社フィットネス機器
URLﾘﾝｸ(www.alinco.co.jp)
フジモリ（Remarkブランド）
URLﾘﾝｸ(fujimori-r.com)
日章貿易 - NISSHO TRADING
URLﾘﾝｸ(www.nissho-trading.com)

※過去発売していたメーカー
ナショナルフィットネス機器
URLﾘﾝｸ(national.jp)

その他メーカーはこのあたり参照
URLﾘﾝｸ(www.e-fitmart.com)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 10:32:28 fNHjRHBF
■参考サイト■
あなたの肥満度を簡単チェック
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
無料版ダイエット管理 hmDiet free
URLﾘﾝｸ(www.msrsoft.com)
有酸素運動の専門館
URLﾘﾝｸ(www.yuusanso.com)
エアロビックスポーツの勧め
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 10:32:53 fNHjRHBF
■エアロバイカー心得■

その1
運動前後にはストレッチなどで筋肉をほぐす。

その2
より効果的に結果を」求めるなら心拍数に要チェック
目安は120～130くらい？
★220公式（バルキー法）　（220－年齢）×（0.6～0.75）
★マフェトン理論　　　　　　（180－年齢）±5

その3
負荷重視でマッチョに、回転数重視でスリムな足になる傾向にあると言われているが、
ダイエット目的レベルのエアロバイクで足が太くなる事はあまり考えられない。

その4
ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。

その5
無理はしない。体を壊しては意味がない。金玉イタイイタイ病に要注意。（殿方限定）

その6
ケツ痛対策には「VELOゲルテックサドルカバーLサイズ（VL-053）」が評判良。サイクリングショップ等で買える。
コンビのエアロバイクのサドルは大きいので、テンピュール　バイシクルパッド　サイズLを選ぶ。
痔持ちO型座布団でもおｋな報告も。サドルにエアキャップ（プチプチ）を巻いた上に被せると、なお効果があるとのこと。

その7
普及価格帯のエアロバイクでは、速度や消費カロリー表示は割とザルで、メーカー毎の統一性もありません。
意見を求める場合は回転数と運動時間、負荷で尋ねた方が良いでしょう。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 10:33:24 fNHjRHBF
■他
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる

★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）

Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。

★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
　W：表示負荷値
　0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
　1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
　1／1000：calをKcalへ換算

★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。

とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 11:07:26 P7Us0Jm2
ｵﾂです

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 11:32:57 64XxGrhf
蟻んこ６２００買って、２週間、家族のリハビリ用なので、
トータル６０km強しか走ってないけど、液晶が表示しなくなった。

もしやと思い、単３電池を取り替えたら表示した。

生産国も書かれていないZONTEXとかいう単３だった。
お尻の刻印は、2009.08

家電買うと付いてくる電池って、動作確認用とは書いてあるけど、
それでも大体新品電池と同じくらいもつよなーーー

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 11:47:08 0hOmhVVR
>>7
それはきっと「いやいやこんなもん、ほんの動作確認用でっせ」という
関西人的な過剰な謙譲ではないかと思う。

それを当たり前だと思わずに「ラッキー！」くらいに思うようにしとけば？

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 14:59:49 75gaeWDy
日章貿易のニュー・コンパクトマグネットバイクっていうの買った
折り畳んで40cmに惹かれてw　
案外しょぼいかなと思ってたが音も静かでいいと思う
ケツが痛くてたまらないので
エアキャップ４枚
バスタオル２回たたみ
100均の子供座布団敷いたら
フカフカになったw
半日くらい漕げそうな快適さです

がんばるどー！

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 16:01:43 Wut3zzDV
>>1さん乙

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 16:11:20 UE58wRTx
漕ぎ始めたら内部からカラカラと音がするけど、しばらくしたらその音も消える。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 18:36:58 O8fsZ5X0
エアロバイクって顔痩せ期待できるかな？

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 21:11:47 aha94Uow
AF4600オーダーしちゃったぜ
楽天のJoshinで15700
いつ届くかwktkしながらまってるぜ

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 23:08:07 0hOmhVVR
>>12
結果として顔も小さくなったよ。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 00:41:28 VPFgU3zO
前スレ終盤でAF6800の音鳴りを書いたけど、直し方わからないからAF6200を買っちゃった
6800よりコンパクトで可動部の性能も明らかにいいなコレ
体脂肪計が無くなったけど、6800で計った16％の体脂肪率が専用計測器で計ったら12％だったから
AFの体脂肪計はあってもあまり意味ないと思う
なにより、倦怠期だったのが俄然ヤル気がみなぎってきた
6800が3ヶ月ももたず安物買いの銭失いになったとしても、買い換えてホントよかった
壊すぐらいやれば、バイクは確実に減量できるからね

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 00:42:28 4XkBPWHE
>>7
価格コム掲示板にも液晶トラブルで、その人は直らなかったみたいな
レスあったな

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 00:52:13 JHLhwFe1
>1
乙

>9
収納35ｃｍ重さ13kgは都会っ子にぴったりだね
色もおしゃれで室温計付きとか
ライトユーザーのニーズがっちり捉えてる
ジャパネットとかが売り出しそうだな

ケツはどんな機種でも最初は痛くなるよ
がんばって漕いで追加報告よろ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 01:14:10 NAK+3OU7
ケツ痛対策は尻ポジションをもぞもぞさせる、かな。
華奢なバイクの場合は、踏みながら立ちこぎ気味に尻ポジ調整
てのは難しいかも知れんけど
そういう時は一度降りてもいいんじゃないかな。

オレは以前ジムで踏んでたせいで
「止めたら電源切れちゃう」ような気になってたけど
家庭用はそんなことないだろうし。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 13:19:10 406L9bkR
>>1さん乙

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 18:10:05 +h7DNR7K
朝昼夜どの時間帯に漕いだら一番効果的に痩せるとか関係あるのかな？

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 18:11:24 aFz6Ss/a
>>20
>>5 の一番最後参照。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 08:00:40 JQBCKrSy
AF6500で負荷3が俺には限界。それ以上だと心拍数が200を超えて逆に苦しい。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 08:45:30 aPdYuX0n
>>22
そこいらは個人差ありまくりだから。
やってるうちに筋力も心肺能力もそれなりに向上するよ。

それなりに。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 08:47:29 SCs9LcOI
>22
病院行って調べたほうがいいかもね
負荷３で心拍200超えちゃうのは尋常じゃない

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 20:31:13 0alkuN4y
ニューエックスバイクを頼んだよ！
届いたら頑張る！！

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 21:21:00 2rkTJhzL
コンビでVO2max測定してみた。
5.56Lだった。

体重で割ると
VO2max 79.4ml/M/kg　

トップアスリート並みの数値だった。
さらに減量したらすごいことになるなｗ

コンビのバイクはこんなものまで2割増かよｗ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 21:50:24 1NWQyHj/
>>26
そら基本データが２割増しなら、関連して出てくるデータも最低２割増しだろ？

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 22:59:54 3fYMmtvT
アリンコ分解してみた人いないの？
AF6200昨日届いて2500キロカロリー分漕いだら

ゴリ…ゴリ…って変な音がしだした

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 23:36:53 2rkTJhzL
>>27
2割引きしたところで、まだ高すぎる。

通常の平均の体力よりは、かなり上だとは思うが、数値が高く出すぎで
イマイチ信頼する気にならん。

だれか、コンビのバイクで計測してみてくれ。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 00:14:50 2qRbvhQ6
>>29
VO2maxは業務用のマシンじゃないと計れんのじゃないの？

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 00:33:54 V9wQhODS
>>28
過去に何人もいたはずだけど
うpとかは一回もないねぇ。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 12:13:01 Puw8z/Hi
とにかくアレだな。
「時間」以外はもうほとんど何も信用できんと。心拍数ですら怪しい。

どの値も、自分がやる上の目安や指針までで、他人とは比べられない、と思っておいたほうがいいってこったな。

信頼性のより高い心拍数が欲しい人は、専用の心拍計を買うしかないね。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 14:02:38 YocM/Isp
AF6900買った人はまだ居らんのだろうか。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 16:57:07 eYgI8Lzh
6200は負荷に関わらず７回漕いだら１キロカロリー
距離も負荷と関係ないかも

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 17:37:45 9tJmNljo
AF4600着いたぜー
折りたたんでリビングの隅にでもやれば十分来客にも対応できそうなコンパクトさで一安心。
けどエアロバイク初めてだからよくわからんけどとりあえず負荷５で漕いでみたら
速度が60km/hとか出て吹いたw
んなわけないｗ
30分で消費カロリー1000kcalとかｗ
本当に時計しか信用できんなｗ
機械は信用できんがとりあえず漕いで漕いで漕ぎまくって体絞ってやるさー

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 19:02:31 +CIBpeHM
>33
漏れ持ってるよ
ぶん回して4ヶ月強だけど絶好調です
安いし激しくお勧め

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 21:26:32 +CIBpeHM
>33
マジですまんorz
今漕いでて気づいた
漏れのは6600だった

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 21:28:06 zX1uav1M
ALINCOのAF6600を買いました。
妊娠前、一年半かけウォーキングと食事で
15キロ痩せ、出産後すっかり元通りに。
これからも毎晩頑張るのですが
かなり、お尻痛いですね。
子供が大きくなったら
清々しく外を歩きたいなぁ。
自分語りばかりでごめんなさい。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 23:32:56 1zJi6Zis
AF5900買った
夫婦で週3回位30分交代で計1時間程度使おうと思ってるんだけど
テンプレにあるようなベアリングの破損って30分の時間守らないとかなりの確率で起こるんかな？

実際30分以上漕いでる人どうですか～？

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 08:59:52 yK9fHVN3
>>39
１時間を週３回？
そんな程度で壊れてちゃたまらんな。
気にせずやってみればいいんじゃないかな。

壊れたら運が悪かったって事で。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 14:02:06 GDjSLOXE
>>40
レスありがとう
一月で壊れたとか、半年で壊れたとか、良く目にするんでビビッてました。
すぐ壊れる人は自転車競技の補強とかで使ってるんですかね。
我が家はピザ夫婦のファミリーユースなんで、運に任せて気にせずガシガシ使ってみます。

今日物が届きました(^_^)v

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 14:06:09 yK9fHVN3
>>41
「壊せるものなら壊してみなよ」

とツンデレなエールを送っておく。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 14:09:35 yK9fHVN3
マジレスすると、壊れた人は騒ぐけど
壊れてない人はことさら騒いだりすることはないので目立たないだけ。だと思う。

AF5900はアルインコのハイエンドだし
そこそこ数は出てるんじゃないかと思うよ。

そのわりには（少なくともオレは）
ここではAF5900壊したなんて話しをそう頻繁にみた記憶はないんだけど。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 14:40:07 9z0xjv2X
5900とか6900とか、数字の意味を教えてください。
どれを買ったらいいのか悩んでます。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 15:12:35 yK9fHVN3
>>44
↓メーカーの商品情報サイトは見た？

URLﾘﾝｸ(www.alinco.co.jp)

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 17:56:47 9z0xjv2X
ごめんなさい。
携帯からじゃ見れませんでした。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 18:09:08 Cvf9szUi
うちは６２００を夫婦で使って３週間だけど
オレ３０分、彼女１５分で、ちょうどいいくらい。

２人で、つづけて４５分くらいかな。

こんな感じでどのくらい使えるか半年後くらいに
またここに報告します

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 18:12:13 autq1bzk
>>46
携帯以外から見ればいいと思うよ。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 21:16:27 9z0xjv2X
48
パソコンを持っていないので、よければ教えてくれませんか？

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 22:32:52 7cbsh/cF
購入を考えてるお店やサイトなんかで仕様分からない？

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 23:00:03 i7vQc+/4
>>44
こことかで比べてみればどうよ
URLﾘﾝｸ(sportsman.jp)

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 23:15:12 9z0xjv2X
50さん51さん、ご丁寧にどうもありがとうございました。
おかげで色々な違いが分かりました！
感謝しています。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 02:35:33 n2cjbiRE
ﾎﾟｶｰﾝ。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 15:13:48 tYFUV20x
標準的な体型でＳ３０前後で毎日最低３０分漕いで一ヶ月続けたらどれくらい体重減りますか？
ちなみにマグネティックバイクで特に食事制限はしていません

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 15:27:17 rbtqZKth
ほとんどかわんない

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 15:58:28 ghljvPre
>>54
食生活も一緒に考えないと、運動だけではなんとも。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 18:42:38 tYFUV20x
ランニングマシーンとエアロバイクってどっちがダイエットに効果的なんですか？

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 18:57:50 CgVyPJfB
>54
そんな軽い運動で体重減ったら肥満は絶滅してる
それどころか人類絶滅しますｗ

俺で言うと体脂肪15~16％で毎日2時間漕いで全く減りません
まあ食事は若干多めに取ってるけどね

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 19:01:38 tYFUV20x
じゃあ最低１時間は漕いだほうがいいですかね？

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 19:14:41 n2cjbiRE
>>59
もう1回言わないといけないのか？

食生活も一緒に考えないと、運動だけではなんとも。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 19:15:43 yUspXRmb
減らしたければ毎日4時間漕げと言われて漕ぎますか？
自分にできる範囲でやってれば悪い方には行きませんよ。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 19:26:42 K83D1yJn
>>54
やる人の身長・体重・体脂肪やら色々なもので減り加減違うからそれも言わずどのくらいと言われてもピンきりだと思うが。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 19:36:02 WkytOzVC
摂取するエネルギーよりも、消費するカロリーを増やせばいいだけのお話。
それがどの程度の割合になるかは人それぞれ。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 19:54:10 n2cjbiRE
>>54
ところでＳ３０ってなに？
時速３０キロとか？

ちなみにオレは食事の「見直し」＋毎日最低35分で
２年で約35キロ減、現在維持半年目。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 20:52:25 tYFUV20x
毎日最低３０分で現在１６日目でー１キロ減です

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 20:57:46 yUspXRmb
>>65
なぜ明確な答えが返ってこないか考えましょう。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 00:21:15 raAMjvGW
膝の痛みについて質問させてください。
自分コンビAIを使用している35歳男です。使用時間は30分です。
食事を主にしたダイエットで、補助として使用しています。
負荷7まではなんともなく、利用できるのですが、脈が100くらいまでしか
到達できません。痛みもありません。
もう少し達成感が欲しくて(脈120くらいを狙いたい)負荷があがると、
負荷8を超え10くらいのところで膝に小さい音がコリコリと鳴りはじめます。
そして、自転車降りると痛みがあるといった感じです。
やはり負荷7あたりでつづけるしかないのでしょうか。もう少し汗が欲しい
のですが。。
最近ストレッチもはじめましたが、何かアドバイスありましたら
よろしくお願いします。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 00:27:04 ZYQqbNXk
>>67
痛みはやばいですねえ。
まずはサドルの高さを調整してみて、感じが変るか試してみてはいかがでしょうか。

それ以外でひざに痛みや違和感を感じることはありませんか？
特に階段や段差を下りる時。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 00:44:07 jXtmrxcZ
>>67
医者に相談した方がいいと思います。ちなみに自分は膝が痛いときは絶対に無理しません。
体重によるでしょうが、同時にダンベルもって腕を鍛えたり、握力鍛えるやつ使うと結構疲れますよ。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 00:49:16 7Tg2EJrh
>67
同じ年ですわ　
若くないから無理したら一生付きまとわれるよ
膝関節が悲鳴上げてるぽいね
俺もバイクではならないけどジョギングしすぎると痛くなる
すぐプロに見せて指導して貰え

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 00:55:33 c1VF97o6
>>67
負荷を上げずに漕ぐスピードだけを上げるのは？
膝はムリしたらイカンよ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 00:57:43 raAMjvGW
>>68
レスありがとうございます。サドルは色々試しましたが、いまひとつです。
脈120トレーニングを2週間ほどつづけると、歩くときも痛みがでてきます。
ご指摘どおり、段差でも痛みます。少し膝を曲げた状態でキープが一番
痛むようです。しゃがんでしまえば痛みはありません。
何度もはじめては、この症状がでて休止をよぎなくされています。
説明書のように、膝をまっすぐにして、ペダルに力をいれると痛みが
でるように思うんですが。ガニマタの人間はガニマタ(つま先外向き)で
ペダル踏んだほうがいいのでしょうか?普段のママチャリをこぐときも
自分ガニマタです。
最近自分なりにしらべて0脚の辺りが関係してるのかと思い、簡単な
ストレッチはじめました。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 01:05:16 ZYQqbNXk
>>72
じゃあ変形性膝関節症じゃね？早い話が「歳」ね。

よくＣＭしてるでしょ？
コンドロイチンだヒアルロン酸だって。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 01:12:40 raAMjvGW
みなさんご意見ありがとうございます。
膝のムリはだめみたいですね。
>>69
　腕のダンベルや握力のヤツ、すごくよさそうですね。
　目的は汗かくことなのでそれでやってみることにします。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 14:14:24 goXHU2gq
>>74
無理させる必要は無いが、たかがaiの10程度で痛みを感じるなんて
絶対的に筋力不足だな。

ウォーキングや低負荷で長時間やって筋力つけたほうがいい。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 17:58:42 zg6myRYS
ALINCO の AF4200 てこぎながら負荷変えることできるんでしょうか？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 18:26:40 apo3KIr2
関節の痛みを我慢してまでやる事は無い気がするけどなあ。
>>71さんが言うように回転数を上げるか、時間を延長すればいいんじゃないですか？
ダイエットのためと割り切れば達成感は身体が絞られてくる事に感じた方がいい気がするけど。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 18:34:30 Dgs4pbfp
ダイエット目的なら、軽負荷長時間が基本だと思うなあ。
漏れは負荷３ケイデンス１００前後、ワット数で170～200ぐらいで回してると心拍数が120前後になる。
これで毎日、一時間半ぐらいでいい感じ。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 19:05:28 7mBha+hp
>>78
そういう情報の場合、メーカーと機種も書いてもらうと参考になります。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 19:27:30 goXHU2gq
>>78
>漏れは負荷３ケイデンス１００前後、ワット数で170～200ぐらいで回してると心拍数が120前後になる。
どこのメーカだか知らんが、200ｗで1時間回して心拍120が事実なら、アスリートなみだな・・・

81:78
08/02/25 19:29:17 Dgs4pbfp
>>79
アリンコのAF5600。
型落ちでメーカーサイトには掲載されてないけど、まだ割と出回ってる。

とりあえず、>>78の運動強度で50km走行相当を日課にしてる。
kcalだと1100kcal消費してるって表示になるけど、アテにはならんｗ
たぶん、600～800kcalぐらいの消費だと思う。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 19:38:08 7mBha+hp
>>80
最近２割増し疑惑のコンビaiで
こないだ200W定ワットで踏んでみたが
20分ほどで心拍数が140超えたよ。
ちなみにaiの体力テストでは満点出ます。

もうほんとどこの数値もあてにならんね。
あてになるのはほんと時間くらい。

強度に関してはもう主観的運動強度
（RPE: Rating of Perceived Exertion）/ボルグスケール
使うしかねえな。

主観的指標
URLﾘﾝｸ(www2.snowman.ne.jp)

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 19:44:50 oj77Ja+l
セレブは帰れ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 22:46:02 goXHU2gq
>>82
スポクラに行く機会があるなら、コンビの古めのバイクや900Uに乗るといい
真の数値がわかる。

セノーのV60シリーズが、漏れの乗った範囲では一番的確なワット数を表示
している印象だ。
漏れの脚力では、これで200ｗ指定すると、ギリギリ30分、心拍150-155程度で乗り切れる。
aiでは、無論10しか出ないし、200ｗで心拍140いかない。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 22:58:15 7mBha+hp
>>84
あれ？900Uはaiと同じって誰か言ってなかったっけ。

それに誰かが真の数値？を知ってたってしょうがないんだよ。
異機種ユーザー同士でトレーニング情報を交換する上での足しにはならない。

エアロバイクの出す数値は自分の目安としてだけ使って、たとえ単位が一般のものと同じでもベツモノと考える。

消費カロリーは食べ物のカロリーとは違う。
距離は自転車の走行距離とは違う。
ワット数は実際の仕事率とは関係ない。
負荷指定はその機種固有の数値。

もう真の数値とかどうでもいいや。オレは。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 23:06:11 Iq+dhrI3
>>85
俺もそう思った。
俺の表示は時速60キロで1時間漕いで2000カロリー強だってｗ
だから数字はもう時間と心拍数だけしか見ないようにしてる。
自分はトレーニング目的じゃなくてダイエット目的だから。
ひたすら漕ぐのみ。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 23:11:14 S6ujrJTI
URLﾘﾝｸ(kaden.watch.impress.co.jp)

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 02:18:12 FlnyrSGW
>67です
みなさんにいろいろご指摘いただいて、あれから試行錯誤してました。
>68さんのいわれたように、もう一度サドル確認からしてみました。
何度も過去に試したのですが、テンプレの「膝を伸ばしすぎると
痛みがでやすい」ということで、曲げる方向ばかりに調整してました。
足の届く限界というとこまでサドルを上げて、そこから少し下げてみました。
すると、今でも膝に違和感がある状態なのですが、そこだとコリコリ感も
なく、もちろん痛みもありません。
目からウロコです。ペダル回すと軽くランニングしてるように、クルクル
足が動くではありませんか。
35歳にもなると頭固くていけませんね。質問してよかったです。
膝がもう少し回復したら、今の位置で続けてみます。
ほんとうにありがとうございました。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 03:40:15 t4iV9o2m
健康計画で買ったら３週間も発送確認メールよこさなかった上に
問い合わせ一切無視

アリンコに直接メールして買ったほうがいいよ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 05:51:07 o6IRpPmA
URLﾘﾝｸ(www.store-mix.com)
発電でモチベーションアップでいいかなあと思ったんだが
ネット上にまったく情報ない、、
これやせると思う？ｗ
無理？
安いとこだと13000円くらいみたいなんだが

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 09:03:35 95cDkYAw
>>90
面白そうだね。

でもペダル部分がしょぼいので、オレなら普通にエアロバイクにする。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 11:28:06 Z0X2e/XP
惜しいね。はんぱにペダルつけずにアイデアだけ活かして、エアロバイクに外付けできるようにすれば
飛ぶように売れただろうに。少なくともそれなら自分は迷わず買った。
いっつもジムとかの機械みるたびに「この力を何かに活かせないのか…もったいない」と思ってたし。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 17:35:34 h8lsmz39
これ、エアロバイクでも適用出来ないかなあ。
かなり効率良くなりそうなんだけど。

つURLﾘﾝｸ(plusd.itmedia.co.jp)

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 17:47:07 95cDkYAw
>>93
へ？

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 17:47:44 fw6R05JS
>>87
URLﾘﾝｸ(kaden.watch.impress.co.jp)
こっちだよね？

エアロバイクではないけど、自転車によるダイエットのモチベーション維持には良いかも。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 18:58:36 tCEpBC45
>>90
ものすごい期待はずれ感が漂いつつも、欲しいｗｗ
マジモンっぽいのだと高いようだ
URLﾘﾝｸ(6922.teacup.com)
URLﾘﾝｸ(page5.auctions.yahoo.co.jp)

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 20:04:20 kNvN8/CM
>>96
業務用のバイクなら充電式のタイプなどいくらでもあるがな。
価格も、中古なら十分安く手に入る。
これとか
URLﾘﾝｸ(shop.yumetenpo.jp)

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 20:56:45 42K1ah+t
今日初めてやったんだけど、10分もしないうちに足がパンパン
心拍数は90～100までしか上げられなかった
みんなすごいな・・・

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 21:50:56 z8j4cpyN
エアロバイクってお尻の筋肉使ってますか？
漕ぐとどこの筋肉が使われるの教えてください
お願いします

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 22:34:48 bWOLehfT
>>88
少しでもよくなってよかった
膝よくなるまではあまりムリしないようにね

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 00:16:36 EswgnPH7
>99
俺は結構本気漕ぎで90分以上
漕ぐからだからかもしれないけど
お尻の筋肉かなり使いますよ　
プリップリッと締まって上がる

＞どこの筋肉が使われるの教えてください
強度によって変わってくる
強く漕ぐ人はハンドルを強く握って踏ん張るので
上半身の筋肉も結構使う。

大腿筋とかふくらはぎがサイズは変わらないけど
カッチカチやぞ！！カッチカチやぞ！！ゾクゾクするやろ！！状態になるねｗ

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 01:27:44 Ln8rNwJI
AF6200
３０分以上連続は無理

ケツ的な意味で

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 01:45:03 0BDY+a0Z
>>98
慣れてないだけだよ。
続けていこう。そのうち慣れる。

キミも、脚も、心臓も、尻も。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 20:02:31 rv/xIreM
>>101
なるほど
結構色んな筋肉使ってるんですね

自分はダイエットじゃなくてひ弱な体を強くしたいので
強めで頑張ってみようかな

レスどうもありがとうございました！

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 23:52:14 qDPZxy5c
>>7
自分も同じ状態になって電池換えたんだけど（2週間前）
今日ピーピーうるさいから見てみたらまた電池切れてた

電源系で問題あり？？？

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 17:27:49 sR4pNy99
誰も同じ状態の人がいないと思うけど質問します。

コンビaiの持ち手のゴムの部分を
子供にかじられて金属の部分が出て来てしまったのですが
こんな感じ↓
URLﾘﾝｸ(www6.uploader.jp)

メーカーじゃないと交換ってできないのでしょうか？
タオル巻いて使ってるのでそのままでいいような気がしますが。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 17:33:15 ce/7hj19
>>106
うわっ。aiも悲しい状態ですが、かじったお子様は大丈夫ですか？

同じ状態に戻すのはメーカーじゃないと無理かもしれないけど、とりあえずサポートに聞いてみれば？

いっそのことスポンと抜いてしまって
自転車のハンドルに巻くやつ（バーテープというそうで。）を巻くとかはどうだろう。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 18:16:40 w6IAbwfs
>>106　お気の毒だがメーカーに伺うより、きれいにはがして自転車用や
テニスラケット用のグリップテープを巻いたほうが安上がりじゃないか？
お子様の内臓がホントに心配だな。物が化学物質だし…。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 20:19:12 sR4pNy99
>>106です。

>>107さん、>>108さん、心配ありがとうございます。

チョロQのタイヤ飲み込んだ時下から出たので
もし飲み込んでても大丈夫じゃないかと。
ご飯もいつもよりいっぱい食べてたので
調子は良さそうです。
もうベビーベッドで手を伸ばしてもｸﾞﾘｯﾌﾟに触れないようにしました。

aiはやってみて気になるようだったらテープ巻いてみます。
ありがとうございました。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 01:26:59 wc/ivWuK
かじったんじゃなくってムシリ食ってるねｗ
どんだけ食いしん坊さんだ

タオル巻くのはダメだな
汗が付いてカビ臭くなったりしかねん

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 11:57:52 z3kT/Lxx
アルインコのAF6600買ったんですけど
なめらかなペダル感ながら一回転ごとに1回
カタン　カタンと微妙にひっかかりがあるんですが、
精度はこんなもんですか？
壊れそうというわけではなく、ごく小さなものなんですけど

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 15:15:13 U/M+eKIk
アリンコ折りたたみ、
メーターが誤作動始めました
速度表示が有り得ない数値→カロリー数値も有り得ない

でも時間は正常だし、心拍数は別に測ってるから、
ペダルは正常に動くのだし、まだ使ってもいいよね？
皆さんなら、買いかえますか？
寿命が近い合図なんでしょうか？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 15:55:57 hUB9co/0
>>112
最初はそれなりにまともな数字出してたの？
俺のAF4600最初から変な数字だったからそんなもんだと思ってたｗ
変な数字が仕様じゃないならサポートに確認とって見ようかな

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 16:38:23 tVQKetao
>>111
6200だけどあるよ。
中身見ないとどんなことになってるのかわらないけど

実際、原価１０００円くらいなんじゃないかと

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 19:04:51 wc/ivWuK
>111
漏れもなったよ　
カタン　カタンたまになるね
後ブーンブーンバージョンとシャーシャーバージョンもあるけど
どれも収まるから気にせずに漕ごう
5ヶ月ぶん回してるけど壊れないぐらい頑丈だよ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 21:10:20 1/m4XnRD
アルインコ製は電池式が多いようですが、一般のアルカリ電池でどのくらい持つのでしょうか？

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 21:15:05 JbBJSWnX
液晶メーターの消費電力なんて電卓みたいなもん

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 21:15:44 0l2TQLKd
1日1時間（30x2）で週5.6やってて現在5ヶ月くらい経つけど同梱の電池使えてる。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 22:23:31 z3kT/Lxx
>>114 >>115
神経質な質問にレスをありがとうございました。
気にせず使い倒してみます！
ちなみに確かに消費カロリー表示は「本当かな？」という気もしますね。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 22:46:22 rKZECzPz
一回転ごとにカタン、カタン

子供がサドルギリギリ高めのまま漕いだら、ケツがずれるのかサドルの軸部が漕ぐたびにカタンカタンいってた
漕ぐ時にケツを左右に振る人（もしくは漕ぐ側に加重（体重）をかける人）はサドルのところがカタンカタンいってるのかも知れないんで要チェック

ペダルにガタが伝わる人はこれとは違うんだろうが。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 01:24:25 yH+L3uFQ
>>117
>>118

おぉ　レスありがとう＾＾
安心しました。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 16:44:19 rKa6VJ8A
>>102
最初はそんな感じだったけど
少し後ろに座る様にしたら60分連続まで出来るように
なったよ

ケツ的な意味で
あちきもAF６２００

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 10:17:47 8eAHubRw
すみません。教えてください。
エアロバイクって、自転車乗れない人でも乗れますか？

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 10:19:29 JdqCiBtj
自転車乗れない理由が「バランスとれない」だったら乗れます
台座がどっしり安定してて、バランスは一切とらなくていいからひたすら漕ぐだけ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 10:25:58 177PjkXp
>>123
ママチャリなんかだと後輪を持ち上げた状態で止めるけど、その止めてる状態でなら漕げるよっていうなら大丈夫。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 15:24:46 XogWSE0u
>>123
たのむ、釣りだといってくれ。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 19:11:15 0M0tLYaC
リカンベント？タイプのバイクってどうですか？
お尻へのダメージとか効果とか。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 19:22:58 lnCH9sam
リカンベントタイプって腰が悪くて歩けない人のためにあるのだろうか？

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 19:49:08 ltk3MS61
>>127
お尻へのダメージは普通のバイクより少ない。その点お勧め。
同じワット数の設定だと普通のバイクより少しキツイ感じだ。
これは体重をべダルにかけられないからだが、
でもまあ、そんなに大した違いじゃないしキツけりゃ設定を下げればいい。

>>128
それもあるかもね。歩けないまで行かなくても年配の人とかは安心ぽい。
でもケツの負担とか、雑誌読みながらのながら運動をしやすいとかってこともある。
あと、なんとなくイメージ的にトレーニング、っていうより美容体操っぽいライトな
イメージで好まれるんじゃないか。実際には上に書いたように普通のバイクより
キツイくらいなんだが。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 19:55:19 +oUpsSX7
アマゾンでAF6900ポチりました。
楽しみ×2

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 00:00:37 5YWrVb/K
>>106です。

念の為にコンビに問い合わせてみたら今日回答が来てました。

左のグリップ　400円
送料　　　　　　500円
消費税　　　　　45円
合計　　　　　　945円

ごめん、息子。
メールに気づく前に
慰謝料として体重計買っちゃったよorz　

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 01:27:55 cPFvnrnD
ai乗りだが、今日はじめて最大心拍数オーバーでの強制停止を体験した。
突然アラームが鳴ったのでビックリした。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 12:35:00 D6IwRGX7
負荷上げた方が痩せれるの早いの？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 13:02:36 na8Nx2kD
>>133
負荷上げてない時と同じくらいの時間こげるのならおｋ。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 14:21:05 D6IwRGX7
どうもです

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 09:45:17 gN2+55fi
みなさん順調にからだしぼれてますか？

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 15:16:59 7sU57ssr
コンビパワーマックス漕いできた。

あれは、エアロバイクとは次元が異なるものだな。
普通のバイクなら200ｗ30分平気なのに、これで、パワーテストと
ミドルトレーニングの後、強烈な疲労感で数分へたりこんだ。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 17:58:57 49uqKHVV
>>129
ありがとうございます。リカンベントにしようと思います。
どれを買うかはまだこれから調べる段階ですが。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 00:34:36 eZxoyJQ5
AmazonのALINCO6300、なんであんなに安くなってるの？
安すぎて逆に怖くて買いづらいんだけどｗ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 21:47:21 nVrAE0Vm
やっすいマグネット式のエアロバイクを漕ぎ初めて二か月♪

最初はなかなか痩せなかったし
２０分でハアハアしてたけど、
今は一日最低二時間漕いでる

お腹が目茶苦茶痩せた♪
お尻はマイナス３ｃｍです。
でも足は細くならないのかな…

下半身にしかきかないと思ってたけど
なぜか二の腕もやせた

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 01:07:30 fIRktdEx
>140
おめでとう
それぐらい漕ぐと普通に食べても痩せれると思うよ
体力スタミナ全然落ちずに痩せるっていいでしょ？
ガチンコ王道なんで続けてね

足の太さは普通の人なら気にするなって言いたいけど
女性で毎日2時間漕ぐみたいだから強度上げすぎると
太くはならないけど硬くなる可能性は有るね

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 08:20:40 daoouB7X
アルインコのエアロバイクって身長185でも使える？
6900買おうと思っているんですけど。

ちなみに体重は73です。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 18:17:24 qxZ5OeYF
中国製トレーニングマシンも怖い！事故１２件
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 18:25:37 M+0CscI+
>>143
それじゃなくても電子部品のトラブル多発してるっぽいメーカーあるけど
不思議と諦めちゃう人が多いみたいだな

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 20:26:34 BsAtMHBC
30分以上連続して漕げるメーカーご存じないですか？
本気で痩せたいので30分では物足りない気がして…。
ご教授願います。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 20:44:28 RTviqmdA
>>145
ブルワーカー
コンビ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 23:48:40 BsAtMHBC
ありがとう

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 01:12:36 TTJ0g+gf
こんにちは。私は20歳の学生です。
週三回程度汗を流すために購入を考えています。
条件としては、120W程度の負荷で漕げて、そこまで騒音のしない、（できれば諸機能もある）
なるべく安い物が良いのですが、amazonで調べたところ、

・ALINCO エアロマグネティックバイク AF-6300
・ALINCO エアロマグネティックバイク4200 AF4200
・KAWASE マグネットバイク
の三点がいずれもほぼ一万円でした。
この中から上記の条件で絞ろうと考えているのですが、どれが最適でしょうか？
アドバイスをお願いします。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 09:39:48 QC9Pzs3W
>>148
KAWASE ってオレ初めて見る社名なんだけど
メーカーサイトとかあるんかな？

日章のは高い？

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 10:32:07 dI8fbvlQ
体重制限どれくらいまでオーバー可能？
オーバーしながら使ってる人いない？

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 11:04:26 QC9Pzs3W
>>150
運次第。
2割オーバー以上とかなら普通にやめといたほうがいい。

152:148
08/03/08 11:39:37 TTJ0g+gf
>>149
レスありがとうございます。
ニュー・コンパクトマグネットバイクは2万円ほどでした。
収納時に場所をとらないのがいいですね。
他にも検索していたら、AF4600に目移りしてしまいました…
6千円程度の違いならコンパクトな方がいいですし、何よりALINKOの
ページに新商品と書いてあるのがお得な気がしました。
使われている方いらっしゃいますか？

KAWASEのサイト、見つかりました。公式の通販でしょうか。
URLﾘﾝｸ(www.kawase-co.com)

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 11:51:42 QC9Pzs3W
>>152
オレの場合、価格は別にして
「メーカーのちゃんとしたサイトがあり、問い合わせやサポート依頼が可能なこと」を条件にしているので。

今のところオレルールではKAWASEは対象外。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 11:56:47 e9iVIZwT
AF4600を購入して一ヵ月くらいなのですが、届いた当初からメーターが表示されない時が多く、使用一週間で漕ぐ事にガタンガタンという振動、そして今日は左のペダルが取れました…。
メーカーに電話して修理をお願いしようと思ってるのですが、自分でメーカーに送るんですか？
誰か教えていただけると有り難いです。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 11:59:28 QC9Pzs3W
>>154
なにはともあれ、まずはメーカーに聞いてみるのはどうだろう。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 11:59:29 GNelvIBT
エアロバイクは値段に幅あるけど、これはほんと
耐久性とか品質とかに比例してると思ったほうがいい。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 12:54:35 dTWf1dzA
>156
おばあちゃん世代の考え方だなｗ
ナショナル、東芝、SONY以外は買わないタイプでしょ？

コンビとアリンコ比較しても品質や耐久性に差はほとんどないよ
デザイン性メンテナンス性付加価値ネームバリューはかなり差があるけどね
総合的な価値が値段の差に出るわけで
基本性能自体には価格差ほどの差はない

高いから壊れないとか丈夫って話でもない

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 13:01:29 QxVvGjG9
>>156
あなたは両方使ったことあるの？マグネットと電磁ブレーキではスムーズさが全然違うと思うんだけど。変わらないという人が多いなら、オレの気のせいだろうけど。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 13:59:23 dOCp8dZD
9490円の買って3ヶ月まったく異常なし
ただ負荷5が限界の自分の体力の落ちに落胆
8なんかしたら気絶するな・・・

今時のは安物でもよくできてるね、
数年前なら考えられなかった。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 15:41:42 dTWf1dzA
>158
アリンコは家で漕ぎ倒してる
コンビは業務用のほうを何度も漕いでる
家庭用のほうも買う寸前まで行ってた

バイクを漕ぐ上でなくっても困らない機能は付加価値
俺は基本性能＝長時間安全に漕げるか
その点においては低価格機種でも劣ってないのが沢山ある

値段は耐久性と品質に比例は違うと言ったまでで
コンビが駄目とは言ってないよ
値段分の付加価値は付いてると思う

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 15:53:45 QC9Pzs3W
>>160
アリンコ＝３０分
コンビ＝一応９９分

てのは基本性能というか基本的なスペックの差ではないの？

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 16:47:34 dTWf1dzA
>161
アリンコで毎日2時間漕いでますけど問題ないですよ
30分は仕様じゃないでしょ？

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 16:49:09 x+UMKFHD
仕様だけど、無視しても問題ない場合が多い、というだけ。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 17:40:00 QC9Pzs3W
仕様となっている事項がどうしても気になる人も居る。無視できる人も居る。

付加価値部分に価値を見出す人もいる。そんなもん関係ない人も居る。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 17:57:59 4C+EdPsf
壊れるのを気にするより、壊すくらい漕ぎまくれ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 19:05:08 110WfeT8
エアロバイクって使えないと思う。やっぱ歩く方が全然やせるよ。
エアロバイクでは2万歩相当って表示が出てて、
たしかに汗もよく流れて気持がいいのだが、
その後水を飲んでしまうと全然体重が減ってない。
水分しか減ってない模様だ。
一方2万歩も現実に歩くと腰や足が痛くなってよくないのだが、
水分以外でも体重は減りまくり。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 19:21:53 H5KQ5Aru
>>166
じゃああなたは歩けばいいと思うよ。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 20:49:15 pTy+Ga+l
そんなに怒らないで！
エアロバイクのエクササイズはとても気持が良くて、
ああ、たっぷり運動して気持いい汗かかけた！っていい点も多いいんだよ。
しかし、汗だけで体重は減らない。
一方ウオーキングは、きつい仕事が終わってぐったり家に帰り着いた疲労に近い。
んでげっそり減ってる。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:29:54 TMJLqVwZ
ウォーキングしてると男の人がイヤラシイ目で見てきたり
汗かいた匂いをかがれそうで嫌です

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:32:00 1t1K+BQ/
透明化って便利だよね

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:50:12 AF02XHDh
>>166
その代わりウォーキングは適当な格好で適当な時に始めたり辞めたりはできないし、
本やテレビを見ながらと言う訳にもいかない。何をもって使えると言うのかの差だよ。
歩くほうが全然いいと自分が感じているならそれが正解だから歩けばいい。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 23:00:15 uMWoxLs/
>エアロバイクでは2万歩相当って表示が出てて、
そんな表示する機種あるんだ。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 23:22:10 5PhlqANB
>>171
トレッドミルって知ってるか？

たまに>>166のような奴が出てきてウザいが、そもそも比較するようなもん
じゃないし、好きな方をやればいい。
漏れは故障防止もあり、バイクやランの他にもエアロクライマーやスイムなどもやっている。

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