新春】ウォーキングにハマってしまった人49km目
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816:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 19:38:22 0dzh0r2c
>>811
> 過激すぎずに、ほどほどの運動量を継続するのがポイントだね。
同意。ダイエットというか広く健康のためには歩いているのに、
無理して痛めたり続かなかったりするのは本末転倒だよね。
楽しく歩きましょう。
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