【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart33
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
869:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/17 19:36:30 hBOT1rNa 身長172㎝ 体重80㎏ です。 普通はどれくらいで10㎏痩せれるんですか?? 870:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/17 19:37:48 pGnjY1TK そんなこと考えている暇あったら、外走って来いデブ 871:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/17 19:44:44 6nfIIbMs >>869 最低半年かけろ 872:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/17 19:53:30 d14adCsb >>867 男なら食事制限と有酸素でまずがんがん絞って それから筋トレ主体に切り替えて魅せる筋肉を一からつける というコースもある。 いずれにしてもみせる体型がほしければ筋トレは不可欠だよ 873:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/17 20:03:28 5HeMOx4Y 21歳の女です。 ダイエットして、体脂肪が20％台から現在15％まで落ちました。 落ち過ぎでしょうか？ 生理止まる危険がありますか？ 874:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/17 20:04:00 7Ht/Dcky >>845 838です。 丁寧なアドバイスありがとうございました。 頑張ってみます！
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5191日前に更新/308 KB
担当:undef