【デブ】太ってる人の脳内ルール第26条【ピザ】

【デブ】太ってる人の脳内ルール第26条【ピザ】 at SHAPEUP

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 14:06:04 r47Tdhsn
>>423
それをいったら、女はなに食っても太るって言ってるのと同じだ。
たんぱく質は皮膚や髪の潤いには必須成分だが、
たんぱく質を多く含む食品は、大抵、脂質も洩れなくついてくる。
そこでプロテインを使えば、
低脂質・低カロリー・ものにもよるが比較的低コストで、
美容に必須なたんぱく質を補給できる。
プロテインのカロリーなんざ30gでもせいぜい120kcal
30gのたんぱく質を牛肉で取ろうとしたら、300-400kcal必要

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