ウェイト板の皆さんに教えを請うスレ
at SHAPEUP
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 10:48:24 9xadPIjy
>>87
>>89
上記でブロッコリー勧めた者ですが、自分も知らなかっです。
栄養成分だけ見ると非常に女性向けでダイエットにも向いた食材なんですけどね。
肌にもお通じにも良いし。男が大豆たんぱく質の採りすぎは良くないのと一緒で、適度な量なら問題ないんじゃないですかね？
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5364日前に更新/68 KB
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